Mağazada satın alınan çörək soda həqiqətən turşu reflüsünü müalicə edə bilərmi?

MəZmun

• Turşu reflü nəyi hiss edir?
• Çörək soda niyə işləyir
• Çörək soda məhsulları
• Çörək soda istifadə necə
• Potensial yan təsirləri nələrdir?
• Turşu reflü idarə etmək
• Qaçaq

Turşu reflü nəyi hiss edir?

Turşu reflü, mədə turşusunun mədədən özofagusa (ağzınızı mədəinizə bağlayan trakt) axdığı bir həzm vəziyyətidir. Bu turşu yediyiniz yemək borusu qıcıqlandırır və ürək yanmasına səbəb ola bilər. Ürək yanması - qarın ortasından boğazınıza qədər hər yerdə meydana gələ bilən yanma hissi.

Turşu reflüsünün digər əlamətlərinə aşağıdakılar aid edilə bilər.

• pis nəfəs
• sinə və ya yuxarı mədədə ağrı
• ürəkbulanma və qusma
• çətinlik və ya ağrılı yutma
• həssas dişlər
• nəfəs alma problemləri
• ağzınızdakı pis dad
• xəsis bir öskürək

Əgər simptomlar ardıcıl olaraq qalırsa və pisləşirsə, o zaman qastroezofageal reflü xəstəliyinə (GERD) keçə bilər. Bu o deməkdir ki, turşu reflü həftədə ən azı iki dəfə olur, gündəlik həyatınıza müdaxilə edir və bəlkə də özofagusunuzu zədələyib. GERD diaqnozu qoyulubsa, simptomlarınızı idarə etmək üçün həkiminizin təlimatlarına əməl edin. GERD olduğundan şübhələnirsinizsə, uzun müddətli fəsadların qarşısını almaq üçün həkiminizə baxın.

Bir çox aptek və mağaza, Tums və ya proton nasos inhibitorları kimi turşu reflü dərmanlarını, həddindən artıq (OTC) dərmanlar kimi satır. Ancaq evdə onsuz da edə biləcəyiniz ucuz bir müalicə var: çörək soda.

Çörək soda yalnız ürəkbulanma, turşu həzm etməsi və mədələri narahat edən kimi həzm problemlərinin müalicəsi üçün məşhur bir üsuldur.

Çörək soda niyə işləyir

Çörək soda ilə turşu reflüsünü müalicə etmək bacarığı, tərkibində olan natrium bikarbonatdır. Əslində, mədəaltı vəziniz bağırsaqları qorumaq üçün təbii olaraq natrium bikarbonat istehsal edir. Bir sorulan antasid olaraq, natrium bikarbonat mədə turşusunu tez bir zamanda zərərsizləşdirir və turşu reflü simptomlarını müvəqqəti olaraq aradan qaldırır. Diqqət: Mədə turşuluğunun qəfil azalması turşu artımına səbəb ola bilər və turşu reflü simptomları əvvəlkindən daha pis qayıda bilər. Rahatlıq yalnız müvəqqəti ola bilər.

Çörək soda, təbii natrium bikarbonat istehsalının bədəndəki təsirlərini təqlid edəcəyi düşünülür. Alka-Seltzer kimi OTC antasidləri tərkibində çörək soda tərkibindəki natrium bikarbonat var.

Çörək soda məhsulları

Çörəkçilikdə istifadə etdiyiniz və ya soyuducunuzdan qoxuları udmaq üçün istifadə etdiyiniz eyni çörək soda mədə turşusunu zərərsizləşdirə bilər. OTC dərmanları ilə müqayisədə bu formada daha ucuzdur.

Çörək soda digər formalarda da ala bilərsiniz, o cümlədən:

• kapsullar
• tabletlər
• qranullar
• həllər

Alka-Seltzer, tərkibində natrium bikarbonat olan ən çox yayılmış marka OTC dərmanıdır. Natrium bikarbonat, Zegerid adlanan proton pompası inhibitoru (PPI) növü olan omeprazol olan bəzi dərmanlarda da mövcuddur. Bu vəziyyətdə, natrium bikarbonat, reflü simptomlarını dərhal aradan qaldırmaq üçün deyil, omeprazolun daha təsirli olmasına kömək etmək üçün istifadə olunur.

Çörək soda istifadə necə

Dozajdan əmin deyilsinizsə, həmişə həkiminizdən təlimat istəyin. Tövsiyə olunan çörək soda miqdarı yaşa görə müəyyən edilir. Qısa müddətli rahatlama təmin etmək və turşu mədə simptomları üçün uzun müddətli bir müalicə olmaması üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Natrium bikarbonat tozunun tövsiyə olunan dozası:

Çəkinin:

• gündə 3½ çay qaşığı çörək soda (yeddi ½-tsp dozada) qəbul etmək
• 60 yaşdan yuxarı bir gündə 1 çay qaşığı çörək soda (üç tsp) qəbul edin
• GERD diaqnozu qoyulubsa, çörək soda istifadə edin
• maksimum dozanı iki həftədən çox qəbul etmək
• mədə pozulmasının qarşısını almaq üçün həddindən artıq dolu olduqda dozanı qəbul edin
• çörək soda həllini çox tez içir, çünki ishal və qazın artmasına səbəb ola bilər

Unutmayın: Çox miqdarda çörək soda turşu artmasına (turşu istehsalının artmasına) səbəb ola bilər və simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər. Çörək soda suyunun ən azı 4 unsiya suda həll olunduğundan və yavaşca yudulduğundan əmin olmaq istərdiniz.

Doz qəbul etdikdən sonra mədə ağrısı varsa dərhal həkimə baxın.

Çörək soda dadını sevməyən insanlar üçün OTC və resept tabletləri var. Bu tabletlərin əksəriyyəti suda asanlıqla həll olunur. Tövsiyə olunan dozalar üçün qutudakı təlimatları izləyin.

Çörək soda, ürək bulanması və həzmsizliyi dərhal aradan qaldırmaq üçün istifadə ediləcək, lakin müntəzəm istifadə və ya GERD müalicəsi üçün deyil. Turşu refleksiniz iki həftədən çox davam edərsə həkiminizə baxın. Mədə turşusu istehsalını azaltmaq üçün həkiminiz H2 blokerləri və ya PPI kimi digər dərmanların istifadəsini tövsiyə edə bilər.

Potensial yan təsirləri nələrdir?

Çörək soda sürətli rahatlama təmin edərkən, bu üsul hər kəs üçün uyğun deyil. Çörək soda toksikliyinin ən çox yayılmış səbəbi həddindən artıq istifadədir. Aşağı natriumlu bir diyetə əməl edirsinizsə, çörək soda istifadə etməkdən çəkinməlisiniz. Bir yarım çay qaşığı çörək soda, gün ərzində tövsiyə olunan natrium qəbulunun üçdə birini ehtiva edir.

Çörək soda sizin üçün yaxşı alternativ bir müalicə olub olmadığını doktorunuzdan soruşun. Çörək soda dərmanlarınızla qarşılıqlı əlaqədə olacağını və ya natrium səviyyənizi artıracağını söyləyə biləcəklər.

Yan təsirlərə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• qaz
• ürək bulanması
• ishal
• mədə ağrısı

Çörək sodasının uzun müddətli və həddindən artıq istifadəsi riskinizi artıra bilər:

• hipokalemiya və ya kalium qan çatışmazlığı
• hipokloremiya və ya xlorid qan çatışmazlığı
• hipernatemiya və ya natrium səviyyəsinin yüksəlməsi
• pisləşən böyrək xəstəliyi
• pisləşən ürək çatışmazlığı
• əzələ zəifliyi və kramplar
• mədə turşusu istehsalının artması

Həddindən artıq miqdarda spirtli içki qəbul edən insanlar da ciddi fəsadlar üçün daha böyük riskə sahibdirlər. Çörək soda içərisindəki natrium susuzlaşdırmanı artıra və digər simptomları pisləşdirə bilər.

Bu simptomlar varsa dərhal həkiminizə baxın:

• tez-tez siymə
• iştahsızlıq və / və ya izah edilməmiş kilo itkisi
• nəfəs darlığı
• ekstremitələrdə və ayaqlarda şişlik
• qanlı və ya tar kimi taburular
• sidikdə qan
• qəhvə zəminə bənzəyən qusma

Hamilə qadınlar və 6 yaşınadək uşaqlar turşu reflü üçün bir müalicə olaraq çörək soda tökməkdən çəkinməlidirlər.

Turşu reflü idarə etmək

Bu həyat tərzi dəyişiklikləri GERD simptomları üçün təsirli olduğunu göstərdi:

• yatmaqdan iki-üç saat əvvəl yağda çox olan yeməklərdən qaçınmaq
• çox kilolu olsanız, kilo verməyə çalışın
• bir açı ilə yatmaq, başınızı altı ilə səkkiz düym qaldırdı

Müəyyən qidalardan imtina etmək məşhur bir tövsiyədir, lakin pəhriz dəyişiklikləri reflü simptomlarını azaltmır. 2000-dən çox tədqiqatın hərtərəfli nəzərdən keçirilməsi bir müalicə olaraq qidanı aradan qaldırmaq üçün heç bir dəlil tapmadı.

Əslində, Amerika Qastroenterologiya Kolleci, qidaların aradan qaldırılmasını tövsiyə etməmək üçün 2013 təlimatlarını yeniləyib. Yenilənmiş qaydalar artıq aşağıdakı qidaların adi qlobal aradan qaldırılmasını tövsiyə etmir:

• alkoqol
• şokolad
• şərab
• ədvalı qidalar
• sitrus
• nanə
• pomidor məhsulları

Ancaq bəzi qidalar, məsələn, şokolad və qazlı içkilər, nəzarət qapağınızdakı təzyiqi azalda bilər, bu da qida və mədə turşusunun tərsinə imkan verir.

Qaçaq

Çörək soda, təsadüfi turşu reflüsündən dərhal azad olmaq üçün yaxşı bir müalicədir. Yetkinlər üçün tövsiyə olunan doz, 4 unsiya stəkan suda 1/2 çay qaşığıdır. Qaz və ishal kimi yan təsirlərin qarşısını almaq üçün bu içki yavaş-yavaş yudumlamaq yaxşıdır. Hər iki saatda təkrar edə bilərsiniz.

Çörək soda üçün mağaza.

Ancaq çörək soda uzunmüddətli bir müalicə kimi tövsiyə edilmir, xüsusən də GERD varsa və ya az duzlu bir pəhrizdə olmağınız lazımdırsa.

Turşu reflü sizin gündəlik həyatınıza müdaxilə edirsə və ya həftədə iki və ya daha çox dəfə baş verirsə həkiminizlə danışın. Doktorunuz simptomlarınıza daha təsirli kömək edə biləcək müalicələri tövsiyə edə bilər.