Mütəxəssisdən soruşun: Gecə tərləmələri

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

S: 30 yaşım var və bəzən gecə tər içində boğuluram. Nə baş verir?A:Yuxu rejiminizin hər hansı bir şəkildə dəyişdirilib dəyişdirilmədiyini nəzərə almalı olduğunuz ilk şey. Axşamlar qeyri -adi dərəcədə isti oldu? Siz hələ də qış yorganınızdan istifadə edirsiniz? Hər ikisinin cavabı xeyrdirsə, sizdə isti flaşlar ola bilər. Menopozun erkən olduğunu düşünməzdən əvvəl, bilin ki, 45 yaşın altındakı qadınlarda ən çox yayılmış qızartı səbəbi stressdir. Stress hormonunun adrenalin səviyyəsinin yüksəlməsindən şübhələnən bəzi mütəxəssislər gecə tərləməsinə səbəb ola bilər. Məşq və ya meditasiya kimi istirahət texnikaları kömək edə bilər. Tiroid bezi dengesizliği, reçeteli dərmanlar və ya hamiləlikdən sonrakı hormon dalğalanmaları kimi digər səbəbləri istisna etmək üçün həkiminizlə randevu alın. Ancaq iki və ya daha çox həftə ərzində ağız ağrısı yaşadıqda əhval dəyişikliyi, ağrılı seks (səbəb Vaginal quruluq) və/və ya yuxusuzluq, perimenopozu günahlandıra bilər. Qadınların çoxu 40-50 yaşlarında bu iki ilə 10 illik keçid mərhələsini keçsə də, bəzi qadınlarda daha erkən başlaya bilər. Ginekoloqa müraciət edin; o, hormonları, məsələn, oral kontraseptivlər kimi, simptomları azalda bilər.

Üçün nəzərdən keçirin