Saçlarınız niyə saman kimi hiss olunur və onu necə düzəltmək olar

MəZmun

• Saçlarım niyə bu qədər quru və kövrəkdir?
• Saman saçları tibbi bir narahatlıq ola bilərmi?
• Quru və kövrək saçları necə düzəltmək olar
• Qaçaq

Saçlarınız saman kimi hiss etdikdə, ümumiyyətlə nəm çatışmazlığı ilə əlaqədardır. Müalicə ümumiyyətlə saçınızda nəm olmamasına səbəb olur.

Bu yazıda quru, kövrək saçların ümumi səbəblərini və problemi aradan qaldırmaq üçün nə edə biləcəyinizi nəzərdən keçirəcəyik.

Saçlarım niyə bu qədər quru və kövrəkdir?

Saman bənzər saçlar tez-tez bunlar kimi ümumi saç baxımının nəticəsidir.

• çox yüksək istilik şəraitində qurutma və tərtibat alətlərindən (qurutma maşınları, qıvrım ütüləri, elektrik silindirlər, düz ütülər) istifadə etmək
• istilik əsaslı qurutma və tərtibat alətlərini çox tez-tez istifadə edin
• çox tez-tez şampun verir
• saç tipinizə quruyan sulfatlar kimi sərt maddələr olan bir şampundan istifadə edin
• tez-tez kifayət qədər kondisionerdən və ya saç tipiniz üçün hazırlanmış birindən istifadə etmirsiniz
• saçınıza qulluq qaydasında nəmləndirici saç maskası daxil edilmir
• yaş saçları qarışdıranda kifayət qədər yumşaq olmursunuz
• Saç sağlamlığını dəstəkləmək üçün lazımlı miqdarda vitamin və mineral olan bir pəhriz yeməyin
• saçlarınızı çox tez-tez boyayır və ya toxundurursunuz
• saçlarınızın tez-tez kəsilməməsi, nəticədə parçalanma ilə nəticələnir
• saçınızı günəşdən şapka ilə qorumaq və ya UB şüalarından qoruyan məhsul istifadə etməmək
• isti, quru bir iqlim və ya fəsillərin dəyişməsi ilə meydana gələ biləcək soyuq, quru hava kimi saçlarınızı müəyyən mühitlərə məruz qoyun
• Üzgüçülük hovuzunda çox vaxt sərf etmək kimi saçlarınızı kimyəvi maddələrə aşırdır

Saman saçları tibbi bir narahatlıq ola bilərmi?

Quru və qırıq saçlar tibbi məsələyə işarə ola bilər, məsələn:

• Hipotiroidizm: Tiroid beziniz kifayət qədər tiroid hormonu istehsal etmədikdə, ilk simptomlardan biri quru və kövrək saçlar ola bilər.
• Hipoparatiroidizm: Vücudunuz kifayət qədər paratiroid hormonu istehsal etmədikdə, kalsium çatışmazlığı ola bilər, nəticədə saçlarınız quru və qırıq olur.
• Yemək pozğunluğu: Bir çox yemək pozğunluğu saçların quru və kövrək olmasına səbəb ola biləcək qidalanma ilə nəticələnir.

Quru və kövrək saçları necə düzəltmək olar

Saman bənzər saç düzəltməyin ilk addımı saçınıza qulluq qaydalarına müraciət etməkdir. Davranışınızı və istifadə etdiyiniz məhsulları tənzimləməyi düşünün. Misal üçün:

• Saçlarınızı qurutma və rəngləmə vasitələrində istilik parametrlərini azaltmağa və onlardan daha az istifadə etməyə çalışın
• saç tipinizə uyğun bir şampun seçin və şampun vermə tezliyinizi azaldın
• saç tipinizə uyğun bir kondisioner seçin və tez-tez istifadə edin
• şapka, eşarp və ya digər baş örtüyü taxaraq saçınızı günəşin UB şüalarından və digər ətraf mühit amillərindən qorumaq
• sağlam saçları dəstəkləyən qidalı qidalar daxil olmaqla diyetinizi tənzimləyin

Həyat tərzi və məhsul dəyişikliklərindən nəticə görmürsənsə, ilkin tibbi yardım həkiminə və ya dermatoloqa baş çəkin. Saçlarınıza dair başqa təkliflər də ola bilər. Əsas tibbi şərtlər üçün də test edə bilərlər.

Qaçaq

Saçlarınız saman kimi hiss edirsə, çox güman ki, nəm problemi ilə üzləşir. Bu adətən adi saç məhsulları və saç baxımı qaydalarını dəyişdirərək təmir edilə bilər.

Məhsul və həyat tərzi dəyişiklikləri problemi həll etmirsə, həkiminizə və ya dermatoloqa baxın. Hipotiroidizm və ya hiperparatiroidizm kimi potensial tibbi vəziyyətlər üçün test edə bilərlər.