Dang xəstəliyindən daha sürətli sağalmaq üçün nə yemək lazımdır

MəZmun

• Dang dilində göstərilən qidalar
• Qaçınmaq üçün yeməklər
• Deng üçün menyu

Dang xəstəliyindən qurtulmağa kömək edən pəhriz zülal və dəmir mənbəyi olan qidalarla zəngin olmalıdır, çünki bu qidalar anemiyanın qarşısını alır və immunitet sistemini gücləndirir. Dang ilə mübarizədə kömək edən qidalara əlavə olaraq, salisilatlar olduğu üçün qanaxma riskini artırdığı üçün bibər və qırmızı meyvələr kimi xəstəliyin şiddətini artıran bəzi qidalardan da çəkinmək lazımdır.

Yaxşı qidalanmaq, dengə qarşı mübarizədə bədənə üstünlük verir, buna görə də bədəni nəmləndirmək üçün tez-tez yemək, istirahət etmək və gündə 2 ilə 3 litr arasında su içmək vacibdir.

Dang dilində göstərilən qidalar

Dang xəstəliyi olanlar üçün ən uyğun qidalar, xüsusilə qan azlığının qarşısını almaq və dang xəstəliyi olan insanlarda bu hüceyrələr azaldıldığı üçün qan azlığının qarşısını almaq və trombosit meydana gəlməsini artırmaq üçün vacib qida olan protein və dəmir baxımından zəngin qidalardır.

Dengə qarşı mübarizə aparan protein və dəmir baxımından zəngin qidalar az yağlı qırmızı ətlər, toyuq və hinduşka kimi ağ ətlər, balıq, süd məhsulları və yumurta, lobya, noxud, mərcimək, çuğundur və kakao tozu kimi digər qidalardır.

Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, D vitamini əlavəsi hüceyrələri qoruyan və immunitet sistemini yaxşılaşdıran antioksidan gücünə görə immunomodulyator təsiri və E vitamini əlavəsi səbəbiylə immunitet sisteminə xəstəliklə mübarizə edə bilər. effektivliyini sübut etmək üçün araşdırmalara ehtiyac var.

Deng simptomlarını yaxşılaşdırmaq üçün göstərilən çaylara da baxın.

Qaçınmaq üçün yeməklər

Deng xəstəliyi olan insanlarda çəkinilməsi lazım olan qidalar, bəzi mikroorqanizmlərə qarşı özünü qorumaq üçün bəzi bitkilər tərəfindən istehsal olunan bir maddə olan salisilatlar olan qidalardır. Bu birləşmələr aspirinə bənzər bir şəkildə fəaliyyət göstərdiyindən, həddindən artıq istehlakı qanı mayeləşdirə bilər və laxtalanmanı gecikdirərək qan tökülməsinin görünüşünə üstünlük verir.

Bu qidalar:

• Meyvə: böyürtkən, böyürtkən, gavalı, şaftalı, qovun, banan, limon, mandarin, ananas, guava, albalı, qırmızı və ağ üzüm, ananas, demirhindi, portağal, yaşıl alma, kivi və çiyələk;
• Tərəvəz: qulançar, yerkökü, kərəviz, soğan, badımcan, brokoli, pomidor, yaşıl lobya, noxud, xiyar;
• Quru meyvələr: kişmiş, quru ərik, xurma və ya qurudulmuş quşüzümü;
• Fındıq: badam, qoz, püstə, Braziliya qoz-fındığı, qabıqda yer fıstığı;
• Dad əlavələri və souslar: nanə, zirə, tomat pastası, xardal, qaranfil, keşniş, qırmızı bibər, darçın, zəncəfil, muskat, toz bibər və ya qırmızı bibər, oregano, zəfəran, kəklikotu və şüyüd, ağ sirkə, şərab sirkəsi, sirkə alması, otların qarışığı, sarımsaq toz və köri tozu;
• İçkilər: qırmızı şərab, ağ şərab, pivə, çay, qəhvə, təbii meyvə şirələri (çünki salisilatlar daha çox cəmlənmişdir);
• Digər qidalar: hindistan cevizi, qarğıdalı, meyvələr, qoz-fındıq, zeytun yağı və hindistan cevizi yağı, bal və zeytunlu dənli bitkilər.

Bu qidalardan çəkinməklə yanaşı, məsələn, asetilsalisil turşusu (aspirin) kimi dang zamanı kontrendikedir olan bəzi dərmanlardan da çəkinməlisiniz. Dang xəstəliyində hansı vasitələrə icazə verildiyini və qadağan olunduğunu öyrənin.

Deng üçün menyu

Dang xəstəliyindən daha sürətli qurtarmaq üçün nə yeməyin bir nümunəsi:

Menyuda təsvir olunan məbləğlər yaş, cinsiyyət, fiziki fəaliyyət və xəstəlik vəziyyətinə görə dəyişir və ideal bir qiymətləndirmə üçün bir diyetoloq axtarmaq və hər bir insanın ehtiyaclarına uyğun bir qidalanma planı hazırlamaqdır.