Körpənin toxunulmazlığını necə artırmaq olar

MəZmun

• Körpənin toxunulmazlığını artırmaq üçün məsləhətlər
• Körpəyə hansı qidaları vermək lazımdır

Körpənin toxunulmazlığını artırmaq üçün onun açıq havada oynamasına icazə vermək vacibdir ki, bu cür təcrübə ona müdafiəsini yaxşılaşdırmağa kömək etsin, toz və ya gənələrə qarşı ən çox allergiyanın meydana gəlməsindən qaçsın. Bundan əlavə, sağlam qidalanma uşağın toxunulmazlığını yaxşılaşdıraraq müdafiə hüceyrələrinin istehsalına da kömək edir.

Körpənin immun sistemi zamanla ana südü ilə və ətraf mühitdə normal olaraq mövcud olan virus və bakteriyalarla təmasda olmaqla daha da güclənir və bu da müdafiə istehsalını stimullaşdıracaqdır.

Körpənin toxunulmazlığını artırmaq üçün məsləhətlər

Körpənin toxunulmazlığını artırmaq üçün bəzi sadə və maraqlı tövsiyələr ola bilər:

• Körpəni əmizdirmək, ana südü körpənin immunitet sistemini artıran antikorlara sahib olduğundan. Emzirməyin digər faydaları haqqında məlumat əldə edin;
• Bütün aşıları alınkörpəni idarəli bir şəkildə mikroorqanizmə məruz qoyan və bədəni xəstəliyə qarşı antikor istehsalına təkan verən. Beləliklə, körpə həqiqi bakteriya və ya virusa məruz qaldıqda, orqanizminiz artıq onunla mübarizə edə biləcəkdir;
• Yetərli istirahətimmunitet sistemini gücləndirmək üçün lazımi saatlarda yatmağın vacib olduğu üçün;
• Meyvə və tərəvəz istehlak edin, çünki immunitet sistemini gücləndirən vitamin və minerallara sahib qidalardır.

Süpermarketdə hazır olan uşaq qidalarında meyvə və tərəvəz olmasına baxmayaraq, daha çox qida maddəsinə sahib olduqları və körpənin bədəninə daha asan daxil olduqları üçün immunitet sistemini daha sürətli gücləndirən körpənin işlənməmiş qidaları yeməsi vacibdir. .

Bundan əlavə, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, evdə ev heyvanları toxunulmazlığı artırmağa, xəstəliklərin müddətini azaltmağa və allergiya riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Homeopatik dərmanlar kimi körpənin toxunulmazlığını artırmaq üçün dərmanların qəbulu yalnız pediatrın rəhbərliyi ilə edilə bilər.

Körpəyə hansı qidaları vermək lazımdır

Körpənin toxunulmazlığını artıran qidalar əsasən ana südü, meyvə, tərəvəz və qatıqdır.

Meyvə və tərəvəzlər püresi, suyu şəklində təklif edilə bilər və ya uşağın yaşına uyğun olaraq alma, armud, banan, balqabaq, kartof, yerkökü, gül kələmi, şirin kartof, soğan, pırasa, xiyar və çayot.

Tez-tez körpədən, xüsusən tərəvəzdən yeməyə bir qədər müqavimət göstərir, ancaq 15 gün və ya 1 aydan sonra gündəlik şorba istehlak etməkdə israr edərək, körpə yeməyi daha yaxşı qəbul etməyə başlayır. Körpənizi ilk yaşında qidalandırmaq haqqında daha çox məlumat əldə edin.