Şəfalı qidaların tam siyahısı
MəZmun
- Qidaların daha sürətli yaxşılaşması
- Şəfaya mane olan qidalar
- Əməliyyatdan sonrakı dövrdə yaxşılaşmanı asanlaşdırmaq üçün pəhriz
Süd, qatıq, portağal və ananas kimi şəfalı qidalar əməliyyatdan sonra sağalmada vacibdir, çünki yaraları bağlayan və yara izini azaltmağa kömək edən toxuma əmələ gətirir.
Müalicəni yaxşılaşdırmaq üçün dəri daha elastik və yara izi daha yaxşı olduğu üçün bədəninizi yaxşı nəmləndirməyiniz də vacibdir. Yaxşı bir həll portağal, qarpız, xiyar və ümumiyyətlə şorba kimi su ilə zəngin qidalar ola bilər. Hansı qidaların su ilə zəngin olduğunu bilin.
Aşağıdakı super əyləncəli bir videoda qidalanma mütəxəssisimizin daha nə söylədiyinə baxın:
Qidaların daha sürətli yaxşılaşması
Dərinin daha yaxşı yaxşılaşmasına kömək edən və əməliyyatdan sonrakı dövrdə, kəsikdən və ya döymədən və ya pirsinqdən sonra istehlak edilməli olan qidaların nümunələri üçün masaya baxın:
| Nümunələr | Əməliyyat sonrası fayda | |
| Zəngin qidalar Zülallar | Yağsız ət, yumurta, balıq, jelatin, süd və süd məhsulları | Yaranı bağlamaq üçün lazım olacaq toxuma meydana gəlməsində kömək edirlər. |
| Zəngin qidalar Omeqa 3 | Sardalya, qızılbalıq, ton balığı və ya çia toxumları | Müalicəni asanlaşdıraraq iltihabı azaldır. |
| Şəfalı meyvələr | Portağal, çiyələk, ananas və ya kivi | Dərinin daha möhkəm olmasına kömək edən kollagenin əmələ gəlməsində vacibdir. |
| Zəngin qidalar Vitamin K | Brokoli, qulançar və ya ispanaq | Qan tökülməsini dayandıraraq iyileşmeyi asanlaşdıraraq laxtalanmaya kömək edirlər. |
| Zəngin qidalar Dəmir | Qaraciyər, yumurta sarısı, noxud, noxud və ya mərci | Yaralı yerə qida gətirmək üçün vacib olan sağlam qan hüceyrələrini qorumağa kömək edir. |
| Zəngin qidalar Valina | Soya, Braziliya qoz-fındıq, arpa və ya badımcan | Toxuma bərpasının keyfiyyətini artırın. |
| Zəngin qidalar Vitamin E | Günəbaxan, fındıq və ya yer fıstığı toxumları | Yaranan dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdırır. |
| Zəngin qidalar Vitamin A | Kök, pomidor, manqo və ya çuğundur | Dəri iltihabının qarşısını almaq üçün faydalıdırlar. |
Cubitan qida əlavəsini qəbul etmək, xüsusən yataq xəstələrində görünən yaralar və yataq yaraları vəziyyətində yaxşılaşma müddətini asanlaşdırmaq üçün də faydalı ola bilər.
Şəfalı meyvələrŞəfaya mane olan qidalar
Xalq arasında kürek kimi tanınan bəzi qidalar iyileşmeye mane olur və əməliyyatlardan sonra yenə də şirniyyat, alkoqolsuz içkilər, qızardılmış qidalar və ya kolbasa və kolbasa kimi işlənmiş ət kimi tikişlər zamanı istifadə edilməməlidir.
Bu qidalar müalicəni zəiflədə bilər, çünki şəkər və sənayeləşmiş yağ bədəndə iltihabı artırır və qidanın toxuma iyileşmesi üçün yaraya çatması üçün vacib olan qan dövranını maneə törədir.
Buna görə pəhrizdən yağ və xüsusən şəkər kimi hər şeyi istisna etmək vacibdir
- Şəkər tozu, bal, qamış bəkməzi;
- Doldurulmuş və ya olmayan soda, şirniyyat, şokolad, dondurma və peçenye;
- Şokolad südü, şəkərli mürəbbələr;
- Yağlı ətlər, donuz əti, kolbasa, kolbasa, donuz əti.
Yaxşı bir strategiya, işlənmiş qidaların etiketinə baxmaq və məhsulun tərkib hissəsində şəkər olub olmadığını yoxlamaqdır. Bəzən şəkər Maltodextrin və ya Qarğıdalı şərbəti kimi bəzi qəribə adlar altında gizlənir. Gündəlik qidalardakı şəkərin miqdarına baxın.
Əməliyyatdan sonrakı dövrdə yaxşılaşmanı asanlaşdırmaq üçün pəhriz
Post-opda yemək üçün yaxşı bir yemək variantı, bir tərəvəz şorbası içmək, bir qarışıqda zeytun yağı ilə çırpmaqdır. Bu ilk yemək maye olmalıdır və asanlaşdırmaq üçün samanlı bir stəkanda da qəbul edilə bilər.
Xəstə daha az xəstə olduqda, bişmiş yeməklərə və tərəvəzlərə üstünlük verərək yüngül bir yemək yeyə bilər. Yaxşı bir tövsiyə, göyərti və bişmiş brokkoli ilə təcrübələnmiş 1 parça ızgara və ya bişmiş qızıl balıq və çiyələk ilə 1 stəkan döyülmüş portağal suyunu yeməkdir.
Paylamaq
Əzələ sərtliyi haqqında bilmək lazım olan hər şey
