Kemoterapi Ürək bulanması ilə mübarizə üçün 4 tövsiyə

MəZmun

• Bulantı əleyhinə dərmanlar barədə həkiminizə müraciət edin
• Akupunktur cəhd edin
• Kiçik, tez-tez yemək yeyin
• Gevşetmə texnikalarını tətbiq edin
• Paket

Kimyoterapiyanın ən çox görülən yan təsirlərindən biri də ürək bulanmasıdır. Bir çox insan üçün bulantı, ilk kimyəvi dozadan bir neçə gün sonra yaşadıqları ilk yan təsirdir. Bəziləri üçün idarə oluna bilər, bəziləri üçün daha böyük bir problem ola bilər.

Müalicə planınızın bir neçə cəhəti ürəkbulanma riskinizi təsir edə bilər. Məsələn, müalicənin tezliyi, dozası və dərmanın necə verildiyi - venadaxili və ya ağızdan - hamısı fərqlənə bilər. Kimyoterapiya üçün istifadə olunan dərmanların xüsusi birləşməsi də təsir göstərə bilər.

Kimyəvi terapiya ilə əlaqəli ürək bulanmasını idarə etmək üçün dərman qəbul etməkdən həyat tərzi dəyişikliyinə qədər bir neçə yol var. Burada kömək edə biləcək dörd tövsiyə var.

Bulantı əleyhinə dərmanlar barədə həkiminizə müraciət edin

Kimyoterapiya alırsınızsa, həkiminiz böyük ehtimalla ürək bulanmasına nəzarət etmək üçün dərman qəbul etməyinizi tövsiyə edəcəkdir. Bu dərmanlar həb, venadaxili və ya süpozituar şəklində verilə bilər.

Kimyaterapiya müalicələri ürək bulanmasına səbəb olma ehtimalı ilə kateqoriyalara ayrılır. Bəzilərində ürək bulanması riski yüksək, bəzilərində isə aşağı və ya minimal risk var. Doktorunuzun təyin etdiyi ürək bulanmasına qarşı dərman növü, izlədiyiniz kimyəvi terapiya rejimindən asılı olacaq.

Bulantı əleyhinə dərmanlara qusma əleyhinə dərmanlar da deyilir. Ürək bulanmasının qarşısını almaq üçün tez-tez kimyəvi terapiyadan əvvəl verilir. Bulanma başlamazdan əvvəl qarşısını almaqla ümumiyyətlə idarə etmək daha asandır.

Ürək bulanması baş verərsə, qusma ilə izlənilə bilər. Bu, ağızdan alınan dərmanların saxlanmasını çətinləşdirə bilər. Bu vəziyyətdə, venadaxili dərmanlar və ya dərman süpozituarları bir seçim ola bilər.

Bulantı keçirirsinizsə, xərçəng baxım qrupunuzla danışın. Bulantının qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün bir çox fərqli dərman istifadə edilə bilər. Həkiminiz ürək bulanmasına qarşı dərman yaza bilər və ya müalicə planınıza dəyişiklik edə bilər.

Akupunktur cəhd edin

Akupunktur tamamlayıcı və ya alternativ terapiya kimi istifadə olunur. Amerika Klinik Onkoloqlar Cəmiyyəti (ASCO) akupunkturun ürəkbulanma da daxil olmaqla bəzi yan təsirləri idarə etməyə kömək edə biləcək təhlükəsiz bir əlavə müalicə kimi göründüyünü qeyd etdi.

Akupunktur seansı zamanı təlim keçmiş bir mütəxəssis bədənin müəyyən nöqtələrinə nazik akupunktur iynələri vurur.

Bir neçə tədqiqat kimyəvi terapiya ilə əlaqəli ürək bulanmasını müalicə etmək üçün akupunktur istifadəsini araşdırdı. Biri akupunkturun, moksibustion adlı bir istilik müalicəsi ilə birlikdə istifadəsinin, müəyyən bir kimyəvi terapiya dərmanı ilə müalicə olunan insanlarda ürək bulanmasını azaltdığını tapdı.

Digər kiçik birində, akupunktur istifadə edən şüa və kimyəvi terapiya müalicəsi alan insanların saxta bir akupunktur forması istifadə edən bir nəzarət qrupundan daha yüngül bulantı var və daha az qusma əleyhinə dərman qəbul etdi.

ASCO qeyd edir ki, az qan qan hüceyrəsi olan xərçəngli insanlar akupunktur keçirməməlidirlər, çünki infeksiya riski daha yüksəkdir. Akupunktur da daxil olmaqla hər hansı bir tamamlayıcı terapiyanı sınamadan əvvəl xərçəng baxım qrupunuzla danışmaq vacibdir.

Kiçik, tez-tez yemək yeyin

Bir çox insan gündə üç dəfə böyük yemək yeyir. Ancaq Mayo Klinikası kimyəvi müalicədən ürək bulanmasını azaltmaq üçün aralıq olaraq daha kiçik yemək yeməyi təklif edir.

Bununla birlikdə yeməkdən imtina etmək tövsiyə edilmir. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, həkiminiz sizə əksini söyləmədikdə, kimyəvi terapiyadan əvvəl yemək ümumiyyətlə yaxşıdır. Kimyoterapiya müalicəsindən bir neçə saat əvvəl yüngül bir yemək yeyirsinizsə, əslində ürək bulanmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Qızardılmış, yağlı, yağlı və ya şirin qidalar kimi ürək bulanması və ya qusmanı pisləşdirə biləcək qidalardan çəkinmək yaxşıdır. Ürəkbulanma hiss edən bir qoxu olan hər hansı bir yeməkdən çəkinin.

Bulantı və qusma dehidratasiya riskini artırır. Yaxşı yeməkdən əlavə su, idman içkiləri, meyvə suyu və bitki çayları içərək nəmlənmək üçün əlinizdən gələni edin. Bəzi insanlar ürək bulanması üçün düz zəncəfil ale tapırlar. Qəhvə kimi çox miqdarda kofein olan alkoqollu içkilərdən çəkinin.

Gevşetmə texnikalarını tətbiq edin

Amerika Xərçəng Cəmiyyətinə (ACS) görə, bəzi rahatlama üsulları kimyəvi terapiya ilə əlaqədar ürək bulanması yaşayan insanlar üçün faydalı ola bilər.

Bu üsullar qeyri-invazivdir və çox vaxt özünüz edə bilərsiniz. Daha rahat və nəzarətdə olmağınıza kömək etməklə və ya diqqətinizi yayındırmaqla işləyə bilərlər.

ACS qeyd edir ki, bu üsullar ürək bulanmasını azaltmaq və ya qarşısını almaq üçün istifadə edilmişdir:

• mütərəqqi əzələ gevşəməsi, bir üsul
  fərqli əzələ qruplarını gərginləşdirməyə və rahatlamağa öyrədir
• biofeedback, imkan verən bir yanaşma
  bədəninizdəki müəyyən fiziki reaksiyalara təsir edin
• idarə olunan görüntü, düşüncə növü
• musiqi terapiyası, rəhbərlik etdiyi tamamlayıcı bir terapiya
  təlim keçmiş mütəxəssislər

Bulantı ilə əlaqəli davranış və narahatlığı idarə etməyə kömək edə biləcək digər üsullara öz-özünə hipnoz və desensitizasiya terapiyası daxildir.

Bir çox xərçəng mərkəzləri bu yanaşmaları öyrənə biləcəyiniz xidmətlərə çıxış təklif edir. Yerli kurslar və müstəqil praktiklər axtarmaq başqa bir seçimdir. Tövsiyələri varsa, xərçəngə qulluq qrupundan soruşun.

Paket

Kimyoterapiya zamanı bulantının qarşısı alınıb müalicə edilə bilər. Çox güman ki, həkiminiz başlanğıc nöqtəsi olaraq reçeteli dərman tövsiyə edəcəkdir.

Akupunktur, pəhrizin dəyişdirilməsi və rahatlama texnikaları kimi tamamlayıcı yanaşmalar da nəzərə alınmalıdır. Hansı seçimlərin sizin üçün ən yaxşı olduğunu görmək üçün xərçəngə qulluq qrupunuzla danışın.