Mənim təşviqatımın səbəbi nədir?

MəZmun

• Nə təşviqat?
• Narahatlığa səbəb nədir?
• Təbliğatın səbəbləri necə diaqnoz qoyulur?
• Təbliğatın səbəbləri necə müalicə olunur?
• Stress
• Psixi sağlamlıq vəziyyəti
• Hormonal disbalans
• Beyin şişi
• Təbliğat üçün dünyagörüşü nədir?

Nə təşviqat?

Təbliğat - təxribat nəticəsində yaranan ağırlaşma, əsəbilik və ya narahatlıq hissi.

Vaxtaşırı həyəcanlanmaq normaldır - məsələn, işdən və ya məktəbdəki stresə cavab olaraq - ancaq bəzən əsas tibbi və ya psixi sağlamlıq vəziyyətinin əlaməti ola bilər.

Müntəzəm olaraq heç bir səbəb olmadan təşviqat keçirirsinizsə, həkiminizlə görüş təyin edin. Onlar sizin üçün mövcud olan səbəbi və müalicəni anlamağa kömək edə bilərlər.

Narahatlığa səbəb nədir?

Təbliğat, əksər insanların yaşadığı normal bir duyğudur. Əksər hallarda narahatlığa və narahatlığa ehtiyac yoxdur.

Təbliğatın ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• iş stresi
• məktəb stressi
• özünü pis hiss etmək
• yandırmaq
• həmyaşıdların təzyiqi
• qəm

Narahatlığa səbəb ola biləcək tibbi şərtlər:

• depresiya və ya bipolyar pozğunluq kimi narahatlıq və ya əhval pozğunluqları
• hipotiroidizm kimi hormonal dengesizliyə səbəb olan şərtlər
• spirt asılılığı və ya çəkilmə
• autizm
• nevroloji pozğunluqlar (nadir hallarda beyin şişləri)

Müntəzəm olaraq heç bir səbəb olmadan əsəbləşirsinizsə, həkiminizlə görüş təyin edin. Əsas psixi və ya fiziki sağlamlıq vəziyyəti əhvalınıza mənfi təsir göstərə bilər. Həkiminiz təşvişinizin səbəbini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər və lazım olduqda müalicəni təyin edir.

Təbliğatın səbəbləri necə diaqnoz qoyulur?

Narahatlığınızın əsas səbəbini müəyyənləşdirmək üçün həkiminiz, ehtimal ki, yaşadığınız digər simptomlarla yanaşı tibbi tarixiniz və həyat tərziniz barədə sual verməyə başlayacaq.

Əgər əsas psixi sağlamlıq vəziyyətiniz olduğundan şübhələnsələr, qiymətləndirmə üçün bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edə bilərlər.

Əsas fiziki vəziyyətiniz olduğunu düşünürlərsə, bir və ya daha çox diaqnostik test keçirə bilərlər.

Məsələn, bunlar ola bilər:

• Hormonal dengesizliği yoxlamaq üçün qan nümunənizi toplayın
• Anormallıqları yoxlamaq üçün sidik və ya onurğa mayenin bir nümunəsini toplayın

Bəzi hallarda, bir CT müayinəsi və ya beyninizin MR müayinəsini sifariş edə bilərlər.

Təbliğatın səbəbləri necə müalicə olunur?

Doktorunuzun tövsiyə etdiyi müalicə planı, təşvişə səbəb olan şeydən asılı olacaq.

Stress

Stressdən yaranan təşviqatı aradan qaldırmaq üçün həkiminiz bir sıra istirahət metodlarını tövsiyə edə bilər, o cümlədən:

• dərin nəfəs məşqləri
• yoga
• digər meditativ təcrübələr

Dərin nəfəs və düşüncə sakitlik hissini bərpa etməyə kömək edə bilər. Zövq aldığınız fəaliyyətlərdə iştirak və iştirak etmək də stressi azalda bilər.

Bu üsullar sizə rahatlıq vermədiyi təqdirdə həkiminiz sizi psixoterapevtə müraciət edə bilər.

Stressinizə səbəb olan şeylərlə əlaqənizi müəyyənləşdirmək və məhdudlaşdırmaq üçün addımlar atmalısınız. Məsələn, iş yükünüzü çox hiss edirsinizsə, bu barədə rəhbəriniz və ya müəlliminizlə müzakirə edin.

Psixi sağlamlıq vəziyyəti

Bir narahatlıq və ya əhval pozğunluğu diaqnozu qoyulubsa, həkiminiz onu müalicə etmək üçün dərmanlar, danışıq terapiyası və ya hər ikisini birləşdirməyi tövsiyə edə bilər.

Tipik bir terapiya seansında simptomlarınızı müzakirə edəcək və onların öhdəsindən gəlmək üçün strategiyalar hazırlayacaqsınız.

Hormonal disbalans

Hormonlarınıza təsir edən bir vəziyyət diaqnozu qoyulubsa, həkiminiz onu müalicə etmək üçün hormon əvəzedici terapiya və ya digər dərmanlar təyin edə bilər. Ayrıca bir endokrinoloq olaraq bilinən bir hormon mütəxəssisinə müraciət edə bilərlər.

Beyin şişi

Bir beyin şişi diaqnozu qoyulubsa, tövsiyə olunan müalicə planınız onun növündən, ölçüsündən və yerindən asılı olacaq.

Bəzi hallarda həkiminiz onu kiçiltmək üçün kemoterapi tövsiyə edə bilər. Əməliyyatla təhlükəsiz bir şəkildə çıxarıla bilsə, proseduru yerinə yetirmək üçün bir cərrah müraciət edə bilər. Aradan qaldırmaq çox çətin və ya təhlükəlidirsə, həkiminiz dəyişikliklər üçün böyüməni izləmək üçün sadəcə seçim edə bilər.

Təbliğat üçün dünyagörüşü nədir?

Dünyagörüşünüz təşviqatın əsas səbəbindən və onu müalicə etmək üçün atdığınız addımlardan asılı olacaq.

Bir çox hallarda stressi azaltmaq üçün addımlar atmaq təşviqatı rahatlaşdıra bilər. Digər hallarda, dərman qəbul etmək və ya müvəqqəti və ya davamlı olaraq başqa müalicə etmək lazım ola bilər.

Xüsusi vəziyyətiniz, müalicə seçiminiz və uzunmüddətli dünyagörüşünüz haqqında daha çox məlumat almaq üçün həkiminizdən soruşun.