Sızanaq pozitivliyi hesabları insanlara qırılmalarını fərqli şəkildə görməyə kömək edir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Christina Yannello, çoxlarının ilk öpüşünü və ya dövrünü xatırlaya biləcəyi kimi, ilk sıçrayışını xatırlaya bilər. 12 yaşında o, qəfildən qaşlarının arasında sızanaq əmələ gəldi və beşinci sinifdə oxuyan bir oğlan onun üzündə nə olduğunu açıqca soruşdu.

Yannello deyir: "Bu, mənim üçün mühüm an idi". "O vaxt üzümdə nə olduğunu və necə qulluq edəcəyimi bilmirdim."

Və bu yalnız başlanğıc idi. Sonrakı onillikdə onun sızanaqları azaldı və tamamilə qeyri-sabitdən təmiz və idarə oluna bilən hala gəldi və yenidən axdı. Arada ikən, dermatoloqlar onu ləkəyə meyilli dərisini idarə etməkdə uğur qazanmadan müxtəlif kimyəvi müalicə və antibiotiklər qoydular. Bir oral kontraseptiv, yeniyetmə sızanaqlarını bir neçə il yoxa çıxardı, ancaq kollecin kiçik ilində yavaş -yavaş geri döndü. Yerli müalicələr və kremlər hazırladı, antibiotiklər aldı, RİA -ya keçdi və nəticədə fərqli bir doğum nəzarət həbi ilə dəyişdirdi. Bunun heç bir fərqi yox idi.

Yannello deyir: "Mənim dərim tamamilə idarəolunmaz oldu - artıq nəzarətim yox idi". “Demək olmaz ki, bu, mənə böyük ruhi və emosional zərbə vurdu. O qədər utandım ki, artıq çölə çıxa bilmədim və hətta makiyajsız otaq yoldaşlarımın qarşısında ola bilmədim. "

Yenə də o, digər müalicələrə cavab verməyən şiddətli, kistik sızanaqlar üçün istifadə edilən Accutane dərmanını qəbul etməkdə tərəddüd edirdi və onu istifadə etməzdən əvvəl reçeteli dərmanı araşdırmaq istəyirdi. Yannello, onlayn araşdırmasında, sosial mediada idarəetmə tərzini dəyişdirə biləcək və hətta sınıqları haqqında düşünən gizli, sızanaq pozitiv bir alt mədəniyyətini açdı.

İnstaqramda #acnepositivity hashtagını 130.000 -dən çox yazı ehtiva edir və populyarlıq o qədər orijinaldır. Hava fırçalanmış dəri, təməlin qalın təbəqələri və xoşbəxt, stresssiz bir həyatı əks etdirən başlıqlar görməyəcəksiniz, əksinə günün qırılmalarını inamla nümayiş etdirən, ən çox sevdiyiniz dəriyə qulluq məhsullarını paylaşan və detalları olan çılpaq üzlü fərdləri görə bilməzsiniz. müalicə sınaqları, çevrilmələr və dərinin ləkələnməsi ilə bağlı təcrübələr haqqında ürəkaçan hekayələr. Yannello deyir: "Eyni obrazı, eyni üzü, eyni təmiz dərini təkrar-təkrar görmək yorucu olur - bilirəm ki, bu, mənim emosional və psixi sağlamlığıma mənfi təsir edib". "Ancaq bu reallıq və həqiqilik hər gün görmədiyiniz bir şeydir."

Dəri pozitivliyi cəmiyyətinin bacarıqlılıq və zəiflik qarışığı, Yannello-nu Accutane-i sınamağa və öz hesabını @barefacedfemme-ni açmağa ilhamlandırdı, həm də sızanaqlı, özünə güvənməyən bir insandan özünə güvənən və öz dərisi ilə rahat bir insana çevrilməsinə kömək etdi. , o deyir. "Başqalarının [dəri problemlərindən] keçdiyini və bununla əlaqəli olduğunu görmək mənim zehniyyətimi dəyişdi-bu hekayəni beynimdə yenidən yazdı" deyə izah edir. "Bu insanlar mənə kömək etdilər, buna görə də başqasına kömək etmək istədim."

Sızanaq pozitivliyi hərəkatının başqa bir səsi, @skinnoshame -ı idarə edən və təxminən 50.000 izləyicisinə nodulokistik sızanaqla (dərinin dərinliyində olan və sərt, ağrılı kistlərə səbəb ola bilən sızanaq) həyatına xam bir baxış verən Constanza Concha -dır. Hər yazısının arxasındakı missiya sadədir: uşaqlıq dövründə heç vaxt sahib olmadığı bir nümayəndə olmaq. "Mən sahib olmaq istədiyim şey olmaq istəyirəm" deyir Konça. "Mən istəmirəm ki, başqası mənim kimi təklikdən keçsin və özləri haqqında pis hiss etsin. Əgər təmsilçiliyiniz varsa, sizinlə eyni mübarizələrdən keçən və sizinlə eyni dəriyə sahib başqa biri varsa, düşünürəm ki, düşüncə tərziniz dəyişəcək və özünüzlə daha rahat olacaqsınız.”

Və Vanessa Sasada üçün də məhz belə oldu. O, sosial mediada daha çox sızanaq fokuslu, dəri pozitivliyi hesablarını görməyə başladı və bir çoxunun onun dərisi kimi görünən insanlar tərəfindən idarə olunduğunu anladı. Sonra, xüsusilə pis bir böhranın ortasında, @tomatofacebeauty adlı şəxsi hesabını açmaq üçün cəsarət topladı. "Düşündüm ki, çılpaq üzümü yazmağa və əsl dərimin necə göründüyünü göstərməyə başlasam, o zaman daha inamlı olmağa və sızanaqlarımı qəbul etməyə başlayacağam" deyir Sasada. "Hansı vəziyyətdə olursa olsun dərimi qucaqlamağa başlamaq istədim."

Sızanaq izlərini, stresli dərisini və makiyaj görünüşünü yayımladıqdan sonra yalnız üç ay ərzində Sasada özünə inamının sürətlə artdığını söyləyir. "Hesabıma başlamazdan əvvəl oyandığımda etdiyim ilk şey güzgümün qabağında oturub dərimi analiz etmək və yatarkən yeni qırılmaların olub olmadığını görmək idi" deyir. “Çox vaxt olardı və bu, bütün günümü məhv edərdi. İndi yeni bir sızanaq alsam, bu, böyük bir şey deyil. Artıq dərimlə bağlı fikirləşmirəm və saatlarla bir şey axtarmaq üçün güzgüyə baxmıram. "

Dəri xəstəliklərinin psixoloji aspektləri üzrə ixtisaslaşmış psixoterapevt Matt Traube deyir ki, bu stress olmadan qırılma və ləkələri götürmək də dəri problemlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. "Stresin sızanaqlara mənfi təsir göstərə biləcəyini bir səviyyədə bilirik" deyə izah edir. "Beləliklə, sızanaqdan narahat olursanız, bu sızanaq pozitivliyi, utancınızı və utancınızı azaldır, birdən dünyaya çıxanda və ya üzünüzü insanlara göstərəndə daha az stress yaşayırsınız. .və məncə sızanaqların özünə təsir edə bilər."

Üstəlik, çölə çıxanda Sasada əvvəlki kimi hər dəfə tam örtük makiyaj tətbiq etmək üçün təzyiq hiss etmir. "Sızanaqlarımın nə qədər şiddətli olduğunu bilmədilər, çünki uzun müddət gizlətməyi çox yaxşı bacarırdım və özümü həmişə yalan yaşadığımı hiss edirdim" deyə izah edir. "İlk şəklimi yerləşdirməzdən əvvəl heç vaxt çılpaq üzümü göstərmədim, amma indi qorxulu deyil və sızanaqlarımı bütün şöhrətində göstərməklə özümü daha rahat hiss edirəm."

Sızanaqlı bir insan olaraq kim olduğunuzu ürəkdən qəbul etməyiniz - özünüzü oraya atmaqdan həssas və ya əsəbi olsanız da - utanmaq, qırılmalarınızı örtmək və ya başqalarını görməməkdənsə, normal vəziyyətə gətirmək üçün vacib bir addımdır. Traube deyir. "Təcrübəni yalnız sizə təsir edən bir şəkildə insanlaşdırırsınız, həm də bunu sosial media kimi bir platformada (və ya əslində sahib olduğunuz bir şəkildə ictimaiyyətə çıxaraq) həyata keçirirsiniz. o), onda siz bundan əziyyət çəkən digər insanlara öz yolu ilə müsbət təsir edirsiniz" deyə izah edir.

Geribildirim həmişə müsbət olmasa da - Concha sərt tənqidlər və xoşagəlməz müalicə təklifləri olan DM -lərdən öz ədalətli payını aldı - çox vaxt zits və digər dəri problemlərinin xam, redaktə edilməmiş fotoşəkillərini yerləşdirməyin zəifliyi ödəyir. Bir çox sızanaq pozitiv hesablarındakı şərh bölmələri təsdiqlənmiş, görülmüş və qəbul edilmiş hiss edən izləyicilərdən minnətdarlıq mesajları ilə doludur.

"Düşünürəm ki, daha çox insanın səyahətlərini paylaşması sızanaqları sosial bir tabu deyil," Yannello deyir. "Sızanaqla çıxmaqda özünüzü etibarsız hiss etməməlisiniz və bunu örtməyin lazım olduğunu hiss etməməlisiniz. Düşünürəm ki, böyüyən gənc qadınlar üçün bu sızanağı dərk etmək çox vacibdir deyil pis bir şeydir. "

Üçün nəzərdən keçirin