Yeni bir baba götürmək: körpədən sonra ilk dəfə seks

MəZmun

• 1. Təqvimə geri sayma qoymayın
• 2. Ona gözəl olduğunu xatırlat
• 3. Gitmə vaxtı gələndə zərifcəsinə gedin
• 4. Qarışdırın
• 5. Ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun

Pro ipucu: Yaşıl işıq üçün 6 həftə ərzində həkim təsdiqindən istifadə etməyin. Yeni doğan şəxslə danışın.

Mən ata olmamışdan əvvəl arvadımla seks mütəmadi olaraq torbada idi. Ancaq oğlumuz gələn kimi yaxınlıq sürətlə işlər siyahımızın altına düşdü. Gecə-gündüz uşaq bezi dəyişikliyinə üstünlük verirdik, uşaq dişli dəsti yığırdıq və uşağımızın görünüşü sonsuz görünən cazibədar oneslərdə fasiləsiz fotoşəkillər çəkirdik.

Əvvəlcə cinsi əlaqədə olmağı düşünməyə vaxtım və enerjim yox idi. Amma. Mən yalnız insanam və tezliklə istək intiqamla qayıtdı.

Ağlıma ağır gələn bir böyük sual var idi: həyat yoldaşım da hazır idimi? Analıqdan yorulmuş və bədəni ilə bütün dəyişikliklərlə barışmaq üçün övladımıza o qədər diqqət yetirmişdi.

Heç vaxt “və ya bir az işləyərək körpənin yuxu vaxtından faydalanaq” deməyin nə vaxt (və ya) uyğun olduğunu bilmirdim. biz vaxt. ” Tələskən görünmək və ya onun daha böyük ehtiyaclarına rəğbət göstərməmək istəmirdim, ancaq özümə qarşı dürüst idim: təkrar cinsi əlaqəyə başlamaq istəyirdim.

Və həftələrdir cinsi əlaqədə olmayan yeni valideynlər üçün müjdə: Bu olacaq. Ancaq bir körpəni həyatınıza salamladıqdan sonra yaxınlığı yenidən bərpa etmək vaxt və səbr tələb edəcəkdir. Yəqin ki, yolda bəzi səhvlər edəcəksən - bu da yaxşıdır.

Bu səhvlərdən ən azı bir neçəsini sizə bağışlamaq üçün mən və həyat yoldaşımın yenidən yataq otağına keçməsinə kömək edən beş tövsiyəni bölüşürəm (və ya körpəniz otağınızda yatırsa divan).

1. Təqvimə geri sayma qoymayın

Səhiyyə işçilərinin standart tövsiyəsi, yenidən seksə başlamazdan əvvəl 4-6 həftə gözləməkdir. Ancaq bunlar ortağınızın fiziki sağlamlığına əsaslanan ümumi qaydalardır.

Eşinizə həkimindən icazə verilsə də, o da emosional olaraq hazır olmalıdır. Anam bu və ya digər səbəbdən bunu hiss etmirsə, onu itələməyin - körpədən sonra ilk dəfə bir geri sayma qoymaq onsuz da stresli bir vəziyyətə daha çox stress əlavə edəcəkdir.

2. Ona gözəl olduğunu xatırlat

Özüm gördüm ki, yeni analar uşaq sahibi olduqdan sonra özlərini yaxşı hiss etmirlər. Şeylər onlar üçün sadəcə fərqlidir. Heç demirəm, yuxu çatışmazlığı həqiqi bir zərər tələb edir. (Və atalar, bütün yuxusuz gecələrdən, yemək yeməklərindən və idman salonuna tərk edilmiş səyahətlərdən sonra biz də özümüzü yaxşı hiss etmirik.)

Ancaq yeni anaların həyata keçirməsini istədiyimiz budur ki, onun övladınıza ana olmasını seyr etmək indiyə qədər gördüyünüz ən seksual şeylərdən biridir. Ona, seksual olduğunu söylə.

Bu doğrudur və onu eşitməyə layiqdir.

3. Gitmə vaxtı gələndə zərifcəsinə gedin

Yoldaşınız hazır olduğunu hiss etdikdən sonra bu çox yaxşıdır, ancaq körpə öncəsi günlərin cinsini gözləməyin. Şeylər fərqli olacaq.

Əgər ana südü verirsə, döşləri süddən şişmiş ola bilər və məmə bezləri heç vaxt belə bir ağrı hiss etməyib. Diqqətlə istifadə edin. Bu bölgədən tamamilə qaçmaq istəyə bilərsiniz. Həm də hər hansı bir süd sızsa, çaşqın olma. Bu tamamilə təbiidir. Yalnız gülmək üçün yaxşı zamandır.

Vaginaya gəldikdə, çox diqqətli olun. Bir uşaq doğduqdan sonra yaxşılaşmaq üçün vaxt lazımdır və ortağınızın vajinal bölgəsi sağalma zamanı və sonra da həssas ola bilər. Əlavə olaraq, bir çox qadın doğuşdan sonra quruluqdan əziyyət çəkir, bu da cinsi əlaqəni narahat və ya açıq şəkildə ağrılı edə bilər. Sürtkü yağından istifadə edin.

İşlər ortağınız üçün çox narahat və ya hətta ağrılı olarsa, seks seansınızı təxirə salmalısınız. Gedin əvəzinə soyuq bir duş alın. Və ya istifadə olunmayan lub ilə yaradıcı olun.

4. Qarışdırın

Bəli, yataqda hələ də əylənə bilərsiniz, amma yəqin ki, əvvəllər etdiyiniz hər şeyi dərhal edə bilməyəcəksiniz. Yavaş başlayın və əsaslara qayıdın. Vaginal əlaqəyə başlamazdan əvvəl digər stimullaşdırma formalarını düşünün.

Yoldaşınız üçün ən rahat və əyləncəli olanı tapmaq üçün yeni mövqelərlə təcrübə aparmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz. İndi hər ikiniz üçün yaxşı olanlar barədə dürüst və açıq söhbətlər etmək üçün yaxşı zamandır.

5. Ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun

Bu təkrar cinsi əlaqəyə girmək üçün yalnız bir məsləhət deyil. Bu, valideynlikdə hər şey üçün yaşamaq üçün bir məsləhətdir. Valideyn olduqdan sonra cinsi əlaqə anlayışını yenidən tətbiq etməyə başladığınız zaman əsas yoldaşınızla mümkün qədər ünsiyyət qurmaqdır.

Top onun meydançasındadır və hazır oluncaya qədər gözləyəcəyinizi bildiyindən əmin olun. Onu həmişə olduğu kimi gözəl hiss etməsi üçün əlavə səy göstərin. Yavaş get. Və körpə öncəsi cinsi həyatınızda dəyişiklik etməkdən qorxmayın. Bilmədən əvvəl, siz və ortağınız da oyuğunuza qayıdacaqsınız.

DC bölgəsində yerləşən Nevin Martell, Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller, Fortune, Travel + Leisure və bir çox digər nəşrlər. Onu nevinmartell.com-da, Instagram-da @nevinmartell-də və Twitter-də @nevinmartell-də tapın.