Səhərdəki turşu reflü: bunu necə müalicə etmək və qarşısını almaq olar

MəZmun

• Səhər ürək yanması
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Turşu reflü haqqında nə etməli
• GERD üçün risk faktorları
• Səhər saatlarında ürəkbulanma və həzmsizlik
• Qaçaq

Acid reflü, mədə turşusunun özofagusa, boğazınızı mədəyə bağlayan boruya geri axdığı zaman meydana gəlir.

GERD (gastroesophageal reflux xəstəliyi) tez-tez turşu reflü olduğunuz ümumi bir vəziyyətdir.

Milli Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutuna görə Amerikalıların təxminən 20 faizi GERD-dən təsirlənir. Əksəriyyəti üçün GERD, gecə yeməkdən sonra daha da pisləşir, ürək yanması (sinəsində yanma hissi) kimi tanınır.

Bir çox insan da səhər turşusu reflü narahatlığını hiss edir.

Səhər saatlarında ürək yananlarınızın nəyə səbəb ola biləcəyi və bunun qarşısını almaq üçün nə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Səhər ürək yanması

2009-cu ildə aparılan bir araşdırma, nəticələrin iştirakçıların 48,7 faizinin (hamısı GERD ilə) səhər yuxudan oyandıqdan sonra ilk 20 dəqiqədə turşu reflü hadisəsi yaşadıqlarını ifadə edərkən "yüksəliş reflü" ifadəsini işlədib.

Turşu reflüsünün ən çox görülən əlaməti ürək yanmasıdır. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• ağız və ya boğazınıza yığılmış turş dadlı turşunun regurgitasiyası
• Yeməyin udulmasına daha çox vaxt lazım olduqda disfajiya, yeməyin özofagusda yapışması hissi ilə müşayiət olunur
• ürək bulanması
• sinə ağrısı
• səs və ya xroniki boğaz ağrısı
• quru öskürək

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Bir həkim və ya qastroenteroloqla görüşməyi düşünün:

• Siz həftədə iki dəfədən çox ürək yanması dərmanı qəbul edirsiniz
• GERD simptomlarınız tez-tez və ya şiddətlidir

Sinə ağrısı müşayiət olunursa təcili tibbi yardım alın.

• nəfəs darlığı
• qol ağrısı
• çənə ağrısı

Bunlar ürək böhranının göstəriciləri ola bilər.

Turşu reflü haqqında nə etməli

Turşu reflü ilə oyanmamaq üçün müəyyən addımlar ata bilərsiniz, o cümlədən:

• Yatağınızın ucunu 6 ilə 9 düym qaldıraraq bədəninizi beldən yuxarı qaldırın.
• Yatmazdan 3 saat əvvəl yeməyi dayandırın.
• Adətən qəhvə, şokolad, sarımsaq, soğan və nanə kimi turşu reflü səbəb olan qidalardan uzaq durun.

Həkiminiz aşağıdakı kimi dərmanları təklif edə bilər:

• proton nasos inhibitorları (turşu istehsalını maneə törədən və özofagusunuzu yaxşılaşdıran dərman) səhər yeməyindən təxminən 30 dəqiqə əvvəl ilk şey
• Mədə turşusunu neytrallaşdıraraq sürətli rahatlama təmin edə bilən OTC antasidləri
• H2 reseptor blokerləri (turşu istehsalını azaltmaq üçün dərman)

GERD üçün risk faktorları

Əgər turşu reflü riski daha yüksək olarsa:

• piylənmə var
• tüstü
• spirt içmək
• hiatal yırtıq var
• aşağı özofagus sfinkterini zəiflədən dərmanlar qəbul edin

Səhər saatlarında ürəkbulanma və həzmsizlik

Səhər saatlarında ürək bulanması varsa, turşu reflü ola bilməz. Bulantı da səbəb ola bilər:

• narahatlıq
• sarsıntı və ya beyin zədəsi
• qəbizlik
• Qida zəhərlənməsi
• safra daşları
• qastroenterit
• qastroparesis
• asılmaq
• aşağı qan şəkəri
• aclıq
• mədəaltı vəz
• postnasal damcı
• hamiləlik

Qaçaq

Turşu reflü olan insanların əksəriyyəti gecə və tez-tez böyük bir yeməkdən sonra simptomlarla qarşılaşsalar da, bir çox insan səhər saatlarında turşu reflü simptomlarına malikdir.

Turşu reflüsünüzü müalicə etmək üçün yatağınızın ucunu yüksəltmək və turşu reflü tetikleyici qidalardan qaçmaq kimi bir sıra öz-özünə yönəldilmiş tədbirlər mövcuddur.

Proton nasos inhibitorları və H2 reseptor blokerləri kimi bir çox həkim yönümlü müalicə də mövcuddur.