Ağız qoxusu: 8 əsas səbəb və nə etmək lazımdır

MəZmun

• 1. Dildəki çirk
• 2. Çürük və ya digər diş problemləri
• 3. Çox saat yemək yeməmək
• 4. Diş protezləri taxın
• 5. Nəfəsinizi pisləşdirən qidalar yeyin
• 6. Boğaz infeksiyaları və ya sinüzit
• 7. Mədə problemləri
• 8. Dekompensasiya olunmuş diabet
• Biliklərinizi sınayın
• Ağız sağlamlığı: dişlərinizə necə qulluq edəcəyinizi bilirsinizmi?

Ağızdan pis qoxu gəldiyini təsdiqləməyin yaxşı bir yolu, iki əlinizi də bir fincan şəklində ağzınızın qabağına qoyub yavaşca əsmək və sonra bu havada nəfəs almaqdır. Bununla birlikdə, bu testin işləməsi üçün danışmadan və ən azı 10 dəqiqə ağzınız bağlı vəziyyətdə qalmaq lazımdır. Bunun səbəbi, ağızın buruna çox yaxın olması və buna görə də qoxu ağız qoxusuna alışır və fasilə olmasa qoxulmasına imkan vermir.

Təsdiqləməyin başqa bir yolu, etibarlı və çox yaxın olan başqasından ağız qoxusunun olub olmadığını söyləməkdir. Nəticə müsbətdirsə, sizə tövsiyə etdiyimiz şey, dişlərin və bütün ağzın düzgün təmizlənməsinə investisiya qoymaq, yeməkdən sonra və yatmadan əvvəl hər gün dişlərinizi fırçalamaq, mümkün qədər çox mikrob, qida qalığı və lövhə götürməkdir. .

Ancaq simptom hələ də davam edərsə, diş müalicəsi lazım ola biləcəyi üçün diş həkimi ilə məsləhətləşmə göstərilir. Diş həkimi ağızdakı ağız qoxusunun səbəbi olmadığını müşahidə etdikdə, digər səbəblər araşdırılmalıdır, bu halda ağız qoxusunun elmi olaraq bilindiyi halitoz, boğazda, mədədə və ya hətta daha ciddi bir xəstəlik səbəb ola bilər. xərçəng də daxil olmaqla xəstəliklər.

Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxunun əsas səbəbləri ümumiyyətlə ağız içərisindədir, bunun səbəbi əsasən dilin hamısını əhatə edən kir olan dil örtüyüdür. Məsələn, boşluqlar və diş əti iltihabı, ağız qoxusunun ən çox görülən səbəblərindəndir. Bu səbəblərdən hər birini necə həll edəcəyinizi və digər mümkün səbəbləri öyrənin:

1. Dildəki çirk

Çox vaxt ağız qoxusu, səthini ağımtıl, sarımtıl, qəhvəyi və ya boz rəngdə qoyan dildə bakteriyaların yığılması nəticəsində yaranır. Ağız qoxusu olan insanların% 70-dən çoxu dilini düzgün təmizləyərkən təmiz nəfəs alır.

Nə etməli: dişlərinizi fırçaladığınız zaman apteklərdə, apteklərdə və ya internetdə aldığınız dil təmizləyicisini də istifadə etməlisiniz. İstifadəsi üçün dildəki çirkləri tamamilə təmizləmək üçün dilin arxasına və irəli basmaq kifayətdir. Təmizləyiciniz yoxdursa, fırçalamanın sonunda irəli və geri hərəkət edərək dilinizi fırça ilə də təmizləyə bilərsiniz.

2. Çürük və ya digər diş problemləri

Çürük, lövhə, diş ətinin iltihabı və digər periodontit kimi ağız boşluğu xəstəlikləri də ağız qoxusunun tez-tez səbəbidir, çünki bu vəziyyətdə ağız içərisində bakteriyaların çoxalması çox böyükdür və inkişafına səbəb olan xarakterik bir qoxu yayılır. pis nəfəs.

Nə etməli: bu problemlərdən şübhələnilirsə, hər birini müəyyənləşdirmək və müalicə etmək üçün diş həkiminə müraciət edin. Bundan əlavə, yeni boşluqlar və ya lövhə meydana gəlməməsi üçün dişlərinizi, diş ətlərinizi, yanaqlarınızı və dilinizi çox yaxşı fırçalamaq vacibdir. Dişlərinizi düzgün şəkildə fırçalamaq üçün lazım olan hər şeyə baxın.

3. Çox saat yemək yeməmək

Heç bir şey yemədən 5 saatdan çox vaxt sərf etdikdə ağızdan pis qoxu almaq normaldır və bu səbəbdən səhər yuxudan duranda bu qoxu həmişə olur. Tüpürcək bezlərinin daha az tüpürcək çıxarması, yeməyin həzm olunmasına və ağzınızın təmiz olmasına xidmət etməsidir. Bundan əlavə, bədən uzun müddət yemirsə, yağ hüceyrələrinin parçalanmasından enerji mənbəyi olaraq keton cisimləri istehsalına başlaya bilər və bu da ağız qoxusuna səbəb olur.

Nə etməli: gün ərzində yemək yemədən 3 və ya 4 saatdan çox getməməyiniz məsləhətdir və daha uzun müddət oruc tutmağınız lazım olsa belə, ağzınızı təmizləmək və tüpürcək istehsalını stimullaşdırmaq üçün həmişə kiçik qurtum su içməlisiniz. Bir mixək üzərində əmmək bu vəziyyətdə çox təsirli bir təbii həll ola bilər.

Ağız qoxusunu təbii olaraq aradan qaldırmaq üçün bəzi digər tövsiyələri aşağıdakı videoda öyrənin:

4. Diş protezləri taxın

Bəzi diş protezləri taxan insanlarda ağız qoxusunun gəlməsi ehtimalı daha yüksəkdir, çünki ağızlarını daim təmiz saxlamaq daha çətindir və lövhənin özündə çirk və qalıq yığıla bilər, xüsusən ideal ölçüdə deyilsə, içərisinə mükəmməl oturur. ağız. Lövhə ilə diş ətləri arasındakı kiçik boşluqlar, pis qoxu çıxaran bakteriyaların çoxalması lazım olduğu üçün qalıqların yığılmasına imkan verə bilər.

Nə etməli: dişlərinizi və ağzınızın bütün daxili bölgələrini fırçalamalı, həmçinin hər gün yatmazdan əvvəl protezlərinizi çox yaxşı təmizləməlisiniz. Diş həkiminin protezlərinizi bir gecədə islatmaq və bakteriyaları aradan qaldırmaq üçün tövsiyə edə biləcəyi həll yolları var. Ancaq bu protezi yenidən səhər ağzınıza qoymazdan əvvəl nəfəsinizi təmiz saxlamaq üçün yenidən ağzınızı yaxalamağınız məsləhətdir. Protezlərin düzgün təmizlənməsi üçün addım-addım təlimatları yoxlayın.

5. Nəfəsinizi pisləşdirən qidalar yeyin

Bəzi qidalar brokoli, kələm və gül kələm kimi ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Bu tərəvəzlər bədənin içərisində kükürd meydana gəlməsini təşviq edir və bu qaz anusdan və ya ağızdan atıla bilər. Ancaq sarımsaq və soğan kimi qidalar ağız qoxusunu yalnız çeynəməklə üstünlük verir, çünki ağızda saatlarla qala biləcək çox güclü və xarakterik bir qoxu var.

Nə etməli: ideal bu qidaların çox tez-tez istehlak edilməməsi, bununla yanaşı istehlakdan sonra daima dişlərinizi fırçalamağınız və ağzınızı çox yaxşı təmizləməyiniz vacibdir, çünki bu nəfəsinizi təravətləndirəcəkdir. Qaza səbəb olan və bu səbəbdən ağız qoxusuna üstünlük verən qidaların daha geniş siyahısına baxın.

6. Boğaz infeksiyaları və ya sinüzit

Boğaz ağrısı və boğazınızda irin olduğunda və ya sinüzit olduğunuzda ağız qoxusunun olması normaldır, çünki bu vəziyyətdə ağızda və burun boşluğunda bu pis qoxu buraxan bir çox bakteriya var.

Nə etməli: isti su və duz ilə qarqara etmək, boğazdakı irinləri təmizləməyə kömək edir və ağız qoxusunu təbii olaraq aradan qaldırır. İsti suyun buxarını evkaliptlə nəfəs almaq, burun ifrazatlarını maye etmək üçün də əladır, onların çıxarılmasına üstünlük verir və sinüzitə qarşı böyük bir ev dərmanıdır.

7. Mədə problemləri

Zəif həzm və ya qastrit zamanı qarınqalanma olan qarınqalanma tez-tez ortaya çıxır, yemək borusundan keçib ağıza çatarkən bu qazlar, xüsusən də çox tez-tez baş verərsə, ağız qoxusuna səbəb ola bilər.

Nə etməli: Həmişə az miqdarda, daha fərqli bir şəkildə yeyərək həzmi yaxşılaşdırmaq və hər yeməyin sonunda həmişə bir miqdar meyvə yemək mədə problemlərinin yaratdığı ağız qoxusuna qarşı mübarizə üçün əla bir təbii strategiyadır. Mədə üçün ev müalicəsi haqqında daha çox nümunəyə baxın.

8. Dekompensasiya olunmuş diabet

Nəzarətsiz diabet xəstələrində ağız qoxusu da ola bilər və bu, bu hallarda tez-tez rast gəlinən diabetik ketoasidozdur. Diyabetik ketoasidoz meydana gəlir, çünki hüceyrələrin daxilində kifayət qədər qlükoza olmadığı üçün bədən enerji istehsal etmək üçün keton cisimləri istehsal etməyə başlayır, nəticədə ağız qoxusu gəlir və diabetin düzgün müalicə olunmaması təhlükəli ola bilər.

Nə etməli: bu vəziyyətdə ediləcək ən yaxşı şey həkimin rəhbərliyinə uyğun müalicəni izləməkdir, çünki bu yolla diabetik ketoasidozun qarşısını almaq mümkündür. Bundan əlavə, ketoasidoz əlamətləri görülürsə, insanın ağırlaşmaması üçün təcili olaraq xəstəxanaya və ya təcili yardım otağına getməsi vacibdir. Diabetik ketoasidozu necə təyin edəcəyinizi bilmək.

Biliklərinizi sınayın

Ağız qoxusunu dayandırmaq üçün ağız boşluğunun sağlamlığına necə baxacağınıza dair əsas biliklərinizin olub olmadığını öyrənmək üçün onlayn testimizi aparın.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ağız sağlamlığı: dişlərinizə necə qulluq edəcəyinizi bilirsinizmi?

Testə başlayın Diş həkiminə müraciət etmək vacibdir:

• Hər 2 ildən bir.
• 6 aydan bir.
• 3 aydan bir.
• Ağrınız və ya başqa bir əlamətiniz olduğunda.

İpək hər gün istifadə olunmalıdır, çünki:

• Dişlər arasında boşluqların yaranmasının qarşısını alır.
• Ağız qoxusunun yaranmasının qarşısını alır.
• Diş ətinin iltihabının qarşısını alır.
• Yuxarıdakıların hamısı.

Düzgün təmizliyi təmin etmək üçün dişlərimi nə qədər təmizləməyim lazımdır?

• 30 saniyə.
• 5 dəqiqə.
• Minimum 2 dəqiqə.
• Minimum 1 dəqiqə.

Ağız qoxusuna səbəb ola bilər:

• Çürüklərin olması.
• Saqqız qanaxması.
• Mədə yanması və ya reflü kimi mədə-bağırsaq problemləri.
• Yuxarıdakıların hamısı.

Diş fırçasını nə qədər dəyişdirmək məsləhətdir?

• İldə bir dəfə.
• 6 aydan bir.
• 3 aydan bir.
• Yalnız tüklər zədələnmiş və ya çirkli olduqda.

Diş və diş əti ilə bağlı problemlər nəyə səbəb ola bilər?

• Lövhə yığılması.
• Yüksək şəkərli pəhriz edin.
• Zəif ağız gigiyenasına sahib olun.
• Yuxarıdakıların hamısı.

Diş ətinin iltihabına ümumiyyətlə aşağıdakılar səbəb olur:

• Həddindən artıq tüpürcək istehsalı.
• Lövhə yığılması.
• Dişlərdə tərtər yığılması.
• B və C seçimləri düzgündür.

Dişlərə əlavə olaraq fırçalamağı heç vaxt unutmamalı olduğunuz digər bir vacib məqam da:

• Dil.
• Yanaqlar.
• Damaq.
• Dodaq.

Əvvəlki Növbəti