Milli Sangria Günü üçün 5 İncə Sangrias

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Milli Sangria Gününüz mübarək! Bu yay içkisinin niyə dekabr ayında qeyd olunduğuna təəccüblənsək də, kaloriləri nəzarətdə saxladığımız müddətcə bir stəkan içməklə mübahisə etməyəcəyik.

Sanqria tez-tez hər porsiyada 300 kalori və 25 qram şəkər ehtiva etsə də, bu ləzzətli versiyaların sübut etdiyi kimi, bu sürahi kokteylinə sağlam bir görünüş vermək asandır.

Qutulu şərab Sangria

Şərab şüşələrinin yarısı qədər karbon izi olan Tetra Paks şərabından istifadə edərək bu reseptlə ekoloji və büdcəyə uyğun marşruta gedin. Və 98 kalori ilə, həm də bel üçün uyğundur.

Şişelenmiş Eppa Superfruit Sangria

Tənbəllik hiss edirsinizsə, dilimləməyə və doğramağa ehtiyac yoxdur. Eppa'nın sertifikalı üzvi Superfruit Sangria'sını bir şüşə cəmi 12 dollara və bir stəkana 120 kalori ilə sınayın.

Yaşıl Sangria

Ənənəvi qırmızı və bir az daha az yayılmış ağı atlayın və 115 kalori üçün təzələnən yaşıl alma, əhəng, kivi, xiyar və nanə qarışığını seçin. Bonus: Nə qədər pulunuz olsa da dişlərinizi ləkələməyəcək.

VOGA -nın Sangria bayramı

Təxminən 150 kalori, 18 q karbohidrat, 12 q şəkərs

Xidmət edir: 15

Tərkibi:

3-4 təzə əncir, dilimlənmiş (və ya 1 stəkan qurudulmuş əncir)

1 gala alma, dilimlənmiş

1 armud, dilimlənmiş

1 fincan albalı

2 -dən 3 -ə qədər portağal, dilimlənmiş (soyulmamış)

1 stəkan portağal suyu

1 stəkan brendi

1/2 fincan üç saniyə

2 şüşə VOGA Italia Merlot (və ya daha şirin sangria üçün VOGA Italia Dolce Rosso)

Portağal qabığı, bəzək üçün (isteğe bağlı)

İstiqamətlər:

Bütün meyvələri bir şüşə qabda birləşdirin və yavaş -yavaş portağal suyu, brendi, üç saniyə və şərab tökün. İki ilə 24 saata qədər örtün və soyudun-nə qədər uzun olsa, bir o qədər yaxşıdır! Yavaşca qarışdırın və buz üzərində xidmət edin. Eynəkləri portağal qabığı ilə bəzəyin.

Üçün nəzərdən keçirin