34 həftəlik hamilə: simptomlar, göstərişlər və daha çox

MəZmun

• Baxış
• Vücudunuzda dəyişikliklər
• Sənin körpən
• 34-cü həftədə əkiz inkişaf
• 34 həftəlik hamilə simptomları
• Dincəlin
• Ürək yanması relyefi
• Bu həftə ediləcək işlər
• Doktoru nə vaxt çağıracağıq

Baxış

Təbrik edirəm, bunu hamiləliyinizin 34-cü həftəsinə etmisiniz. 134 həftə hamilə olduğunuz kimi hiss edə bilərsiniz, ancaq böyük günün iki aydan az olduğunu unutmayın. Ayrıca körpələrin əksəriyyətinin vaxtında gəlmədiklərini və hətta bu hədəfdən bir neçə gün sonra gəlmədiyini də qeyd etməlisiniz. Bir çox körpə 38-ci həftədən sonra və ya (və bunu oxumaq istəməməyinizlə) bir neçə həftədən sonra gəlir. Hər hamiləlik fərqlidir. Həkimlər sağlam bir körpə imkanınızı artırmaq üçün bütün 40 həftəni bitirməyinizi istəyəcəklər.

Vücudunuzda dəyişikliklər

Körpəniz böyüməyə davam edərkən, şübhəsiz ki, orta hissənizin ətrafındakı əlavə çəki hiss edəcəksiniz. Həkimin başqa bir tövsiyəsi olmadıqda, həftədə orta hesabla 1-2 funt qazanmağa davam etməlisiniz.

Maye tutmağınızdan əlavə həcmli hiss edə bilərsiniz. Qarşılıqlı təsirli görünsə də, çoxlu maye içmək əslində artıq mayeləri sisteminizdən təmizləməyə kömək edə bilər. Üstəlik, nəmlənmiş qalmaq həm sizin, həm də körpəniz üçün vacibdir.

Böyüyən körpənizlə yanaşı, uterusunuzda artan amniotik mayenin miqdarı da var. Maye miqdarı bu anda zirvəyə çıxa bilər. Həddindən artıq amniotik maye bədəninizə hopur.

Bəzi qadınlar qarın düymələrinin bir "innie" dən "aie" ə keçdiyini görürlər. Bu olduqca normaldır və narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Qarın düymənizin xüsusilə həssas olduğunu görsəniz, qıcıqlanmamaq üçün üstünə bir bandaj qoyun.

Sənin körpən

Körpəniz üçün ən vacib şey, böyüdüyü və sağlam bir şəkildə inkişaf etməsidir. Bu həftə körpəniz təxminən 17 düym uzunluğunda və 5 kilo ağırlığında. Bu kantalupdan bir az daha çoxdur.

Körpənin çox hissəsi, bədənin çox hissəsini örtən tüklü saçlar yox olur. Bəziləri hələ doğuş zamanı orada ola bilər, amma çox keçmədən yox olacaq. Körpənin gözləri o qədər inkişaf etmişdir ki, şagirdlər indi işığa cavab olaraq genişlənə və darala bilərlər. Körpənizin ciyərləri də yaxşı qurulmuşdur. Və bir oğlan yolda olarsa, bu zaman onun testisləri skrotuma enir.

Yağların dəri altında saxlanıldığı üçün körpəniz də ağırlığa başlayır. Körpə yağı nəinki şirin görünür, eyni zamanda körpənizin bədən istiliyinin tənzimlənməsində köməkçi olmalıdır.

Körpəniz çox böyüdüyünə görə bu nöqtədə otaq olmaması səbəbindən ayaqları ümumiyyətlə bükülür və gövdə yaxınlığında tutulur. Bu, daha az aktivlik hiss edə biləcəyinizi, ancaq ayağınızın və ya əlinizin qarnınızın içərisində hərəkət etdiyini hiss edə bilərsiniz deməkdir.

34-cü həftədə əkiz inkişaf

Körpələrinizin dərisini əhatə edən vernix kazozası bu həftə qalınlaşır. Vernix kazozu körpələrinizə temperaturun tənzimlənməsinə kömək edir və dərisini su tökülməsindən qoruyur. Toxunulmazlıqda da rol oynayır.

Əkizlər adətən singletonlardan kiçik olsalar da, körpələriniz tacdan dırnağa qədər təxminən bir fut uzana bilər.

34 həftəlik hamilə simptomları

Körpənin çəki artımını nəzərə alsaq, əlavə bir gərginlik hiss etdiyiniz təəccüblü deyil. 34 həftədəki ən çox gözlənilən analar kimi, ehtimal ki, aşağıdakı kimi simptomlar yaşayırsınız:

• yatmaqda çətinlik çəkir
• tez-tez siymə
• yorğunluq
• siyatik
• nəfəs darlığı
• ürək yanması və həzmsizlik

Qalxın, çünki bu simptomlar əməyə girməyinizə qədər davam edəcəkdir.

Dincəlin

Bu çətinliklərin bəzilərini həll etmək üçün sizə istirahət lazımdır. Bacardığınız təqdirdə gün ərzində yatmağa çalışın. Qalxanda bunu yavaş-yavaş edin. Oturarkən və ya yatarkən qanınız ekstremitələrinizdə bir az toplanmağa meylli ola bilər. Çox tez qalxarsan, yüngül başlarını hiss edə bilərsən və ya huşunu itirə bilərsən.

Ürək yanması relyefi

Genişlənən uterusunuz, mədəinizə və digər daxili orqanlarınıza sıxılması ilə ürək bulanması və həzmsizlik daha çox ola bilər. Acılı bir şey yeməyə can atdığınız qədər ürək yanmasına səbəb olan qidalardan xəbərdar olun. Ola bilər ki, həmin qidalardan ara verin və yenidən yolda onları yeyəcəyinizi gözləyin. Yeməklər arasında kiçik qarışıq yeməklər və kiçik qəlyanaltılar yeyin.

Əslində ürək yanması şöbəsində körpənizdən bir az ara verə bilərsiniz, çünki onlar artıq uterusun aşağı hissəsinə enəcəklər. Bu, mədəinizə qarşı hiss etdiyiniz təzyiqin bir hissəsini azaltmalı, ancaq kisənizdəki təzyiqi artıra bilər.

Bu həftə ediləcək işlər

Birlik prosesi ilə tanış olmaq üçün əlverişli zamandır. Əvvəlcə doğum etməyi planlaşdırdığınız xəstəxananın və ya mərkəzin əmək və doğuş bölməsinə baş çəkin. Təcili yardım şöbəsinin harada olacağını da bilin. Əvvəlcədən hər hansı bir qeydiyyat sənədini doldurun və həkiminizlə böyük gün üçün ağrı idarəetmə variantları barədə danışın. Çatdırılmanın özü ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, siyahı hazırlayın və səhiyyə təminatçınızla birlikdə gedin.

Bir evdə doğuş etməyi planlaşdırırsınızsa, əlinizdə ola biləcək hər hansı bir şey haqqında mama və ya həkiminizlə danışın. Ayrıca, xəstəxanaya çatdırmağı tələb edən bir şey olacağı təqdirdə möhkəm bir plan hazırlayın. Doğuşlar gözlənilməzdir. Hər hansı bir vəziyyətə hazırlaşmaq, bir şey plana uyğun getmədiyi təqdirdə əlavə stressi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

B qrupundakı streptokok (GBS) müayinənizi də təyin etməlisiniz. GBS, hər dörd yetkin qadından təxminən birində olur. Ümumiyyətlə vajinada və ya rektumda olur. Doğuş zamanı körpəyə birlikdə ötürülə bilər. GBS yenidoğulmuşlar arasında çox yayılmır, ancaq 34-cü həftədən sonra hər halda sınanmalısınız.

Enerjiniz varsa, bu uşaq bağçasına son nöqtələri qoymaq üçün yaxşı bir həftədir. Təqdim olunan tarixə nə qədər yaxınlaşsanız, alış-veriş etmək, şəkillər asmaq və ya gün ərzində ehtiyac duyduğunuzdan daha çox iş görmək istəyi az olur. Evinizə hazırlaşmaq üçün tərəfdaşınızı, qohumlarınızı və dostlarınızı işə cəlb edin ki, ev uzanarkən mümkün qədər rahat istirahət edəsiniz.

Doktoru nə vaxt çağıracağıq

Əgər sancılar yaşamağa başlasanız, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Körpəniz bu anda erkən hesab edilsə də, bəzi qadınlar erkən doğuşa girirlər. 34 həftədə körpənizin sağlam bir doğuş və uzun müddət yaşaması üçün çox yaxşı bir şansı var. Əgər daralmalar yaşamağa başlasanız, hər daralmanın nə qədər davam edəcəyini və bir-birinə nə qədər yaxın olduqlarını unutmayın. Sağlamlıq təminatçınız bu məlumatlara ehtiyac duyacaqdır.

Vaginal qanaxma və ya maye sızması, qarın və ya pelvik ağrı və ya güclü bir baş ağrısı varsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Həkimlər körpənin ağciyərlərinin işlədilməsini və körpənin nəfəs ala biləcəyini təmin etmək üçün 40 həftəyə qədər gözləməyinizi istəyəcəklər.