Dərinizə münasibətinizi dəyişdirəcək 5 kitab

MəZmun

• 1. Dərinin təmizlənməsi: Təmiz, sakit və xoşbəxt dəri üçün sadə, hər şeydən bəhs edən proqram
• 2. Salam Parıltı: Təzə Yeni sizin üçün 150+ Asan Təbii Gözəllik tərifləri
• 3.Bunu düzəldin: DIY makiyajı və dəriyə qulluq üçün zəruri bələdçi
• 4. Gözəl yemək: İçəridə və xaricdə gözəllik üçün qidalanma
• 5. Daha çirkli görünmür: Gözəllik məhsulları haqqında həqiqət - və təhlükəsiz və təmiz kosmetika üçün ən yaxşı bələdçi

Narahatlıq verənə qədər dərimizi tamamilə görməməyə meyl edirik. Ancaq sonra bu, hər tərəfdən müharibədir. Dəriyə qulluq və amansız problemli sahələr bizi ruhdan salır və qidalandırır. Doğru gözəllik rabitəsini tapmaq onlayn tanışlıqdan daha əsəbi ola bilər.

Dərinizi düşmən kimi (və ya ən yaxşı halda etibarsız bir dost) müalicə etmək əvəzinə, bu kitablar dərinizə daha yaxşı qulluq etməyə kömək edəcək və əslində özünüzü yaxşı hiss edirsiniz. Bunlar həm də gündəlik işinizi sadələşdirməyə kömək edəcək, buna görə vaxtınıza və pulunuza qənaət edə bilərsiniz.

Bu beş faydalı, göz açan kitablarla sağlam, parlaq dəri əldə edin.

1. Dərinin təmizlənməsi: Təmiz, sakit və xoşbəxt dəri üçün sadə, hər şeydən bəhs edən proqram

S.W.-nin qurucusu Adina Grigore tərəfindən "Dərini təmizləmək". Əsaslar, təməl və rahat dəriyə qulluq üçün bələdçinizdir. Grigore sadə qaydalara və maddələrə çox inanır: Vücudunuzda yuduğunuz şeylərə gəldikdə daha az şey olur.

Yemək jurnalını qorumaqdan və dərinizin görünüşünü izləməkdən, bütün məhsullarınızı qısa müddətə aradan qaldırmaqdan tutmuş, Grigore sizə vücudunuzu necə dinləməyi və məhsulların, qidaların və gündəlik işlərin sizin üçün ən yaxşısını necə tapmağı öyrədəcəkdir. Bu kitab sizi cütləşdirilmiş gündəlik və sağlam, xoşbəxt dərini dəstəkləyən qidaların daha yaxşı qiymətləndirilməsi ilə tərk edəcəkdir. Ayrıca moda və ya gözəllik jurnallarının nəyi təbliğ etməsinə deyil, vücudunuzu necə dinləməyi və əslində ehtiyac duyduğu şeylərə diqqət yetirməyi öyrədir.

Bu kitab bir ölçülü uyğunluq və ya hamarlığı "müalicə etmək" düyməsini basmaq əvəzinə, dərinizə qulluq qaydaları ilə sınaqdan keçirmək və sizin üçün nə yarada biləcəyini öyrənmək üçün vasitələr təqdim edir.

2. Salam Parıltı: Təzə Yeni sizin üçün 150+ Asan Təbii Gözəllik tərifləri

Yüksək səviyyəli bir kurorta getmək və ya lüks gözəllik məhsulları üçün rəfləri silmək lazım deyil. "Salam Parıltı" evdə sadə və asan maddələr tapa biləcəyiniz 150-dən çox DIY reseptlə doludur. Bu kitab mətbəxinizdə gizlənən gözəllik məhsullarını üzə çıxaracaq, üzünüzə, bədəninizə və saçınıza laqeyd və praktik məhsullar hazırlamağı öyrədir.

Əzbərləmək üçün çoxlu reseptlər olsa da, kitab, köpüklənən bal təmizləyicisi, məşqdən sonrakı üz salfetlər və yaramaz bədən yağı kimi evdə hazırlanan gündəlik gözəllik zərurətləri ilə də doludur. "Salam Parıltı" sizə öz məhsullarınızı düzəltmək və sizi yeni müalicələrə açmaq üçün inam verəcəkdir. Özünə qulluq heç vaxt hiss etmədi, ya da yaxşı deyildi.

3.Bunu düzəldin: DIY makiyajı və dəriyə qulluq üçün zəruri bələdçi

Makiyajın sizin üçün hazırlanmadığını və ya istədiyinizi heç etmədiyini əsla incidirsinizsə, bu kitab sizin üçündür. "Bunu düzəldin", dərinizə mükəmməl uyğunlaşan və ehtiyaclarınıza qüsursuz şəkildə uyğunlaşan öz xüsusi makiyajınızı asanlaşdırır. Marie Rayma, mineral toz təməli, krem ​​ənlik, tuş, dodaq boyası və daha çox şeylər daxil olmaqla öz məhsullarınızı necə formalaşdırmağı pozur. Siz də darıxdırıcı çalarlarla yapışmayacaqsınız. Rayma, canlı rənglər üçün təbii maddələr mənbəyinizə kömək etmək üçün ehtiyatları özündə cəmləşdirir ki, istədiklərinizi narahat etmədən yarada bilərsiniz.

4. Gözəl yemək: İçəridə və xaricdə gözəllik üçün qidalanma

Dərinizə qidalandırın! Nə yediyimizi bilirik, ancaq ən böyük orqanınız: cildinizi dəstəkləmək üçün xüsusilə vacibdir. "Pretty yeyin" dərinizin təkcə düzgün işləməməsi, həm də ən yaxşı görünməsi üçün zəruri olan qida maddələrini parçalayır.

Keçmiş bir gözəllik redaktoru sertifikatlı gözəllik və sağlamlıq üzrə mütəxəssis Jolene Hart, qidalar və mövsümi reseptlər nümunələri ilə ehtiyacınız olan qida maddələrini əldə etməyi asanlaşdırır. Yalnız bəzi qidaları yeməyi və başqalarından uzaq durmağı söyləmək əvəzinə, Hart qida maddələrinin dərinizi və elminizi 85-dən çox "gözəllik qidası" nı necə bəslədiyini izah edir.

Bu kitab tez düzəldilmiş, qaydaya salınmış pəhriz kitabı deyil. Bunun əvəzinə təbii gözəlliyinizi dəstəkləyən qidaları tapmaq üçün bir vasitədir. Hart, aradan qaldırılması lazım olan şeylərə diqqət etmək əvəzinə, balanslı bir pəhriz yeməyi və gündəlik müxtəlif çeşiddə meyvə və tərəvəz yükləməyi təşviq etmək üçün yaxşı bir iş görür. "Pretty yeyin" sizə dərinizi içəridən necə yaxşı müalicə etməyinizi öyrədir. Bununla yanaşı, bütün kitabın özü olduqca yaxşı olduğuna kömək edir.

5. Daha çirkli görünmür: Gözəllik məhsulları haqqında həqiqət - və təhlükəsiz və təmiz kosmetika üçün ən yaxşı bələdçi

Rəfinizdəki məhsullar düşündüyünüz qədər təhlükəsiz olmaya bilər. Orta qadın hər gün çox sayda 168 unikal tərkib hissəsi üçün 12 gözəllik məhsulundan istifadə edir! Çoxumuzun inandıqlarına baxmayaraq, kosmetik məhsullara nəzarət edən və təhlükəsizlik üçün ciddi şəkildə sınaqdan keçirən bir dövlət qurumu yoxdur.

Bazardakı məhsullarda qıcıqlandırıcı və ya zəhərli kimyəvi maddələr ola bilər. "Daha Çirkli Görünüş yoxdur" gözəllik sənayesinin necə işlədiyini və məhsullarımızı dolduran maddələrin arxasında duran həqiqəti üzə çıxarır. Jurnalistlər Alexandra Spunt və Siobhan O'Connor, bazarda tənzimlənməmiş məhsulları araşdırdılar və cəsarətli marketinq iddialarının arxasında həqiqətən gizlədilənləri demistifikasiya etdilər. Kitab, axtarmaq üçün lazım olan maddələri parçalayır və istifadə etmək üçün yaxşı hiss edə biləcəyiniz təhlükəsiz, təsirli məhsullar tapmaq üçün lazım olan məlumatları verir.