Qaragilə

MəZmun

• Bəlkə də təsirsiz ...
• Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...
• Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Blueberry bir bitkidir. Meyvə ümumiyyətlə qida kimi yeyilir. Bəzi insanlar dərman hazırlamaq üçün meyvə və yarpaqlardan da istifadə edirlər.

Yaban mersini qarğıdalı ilə qarışdırmamağa diqqət yetirin. Amerika Birləşmiş Ştatları xaricində "blueberry" adı ABŞ-da "bilberry" adlanan bir bitki üçün istifadə edilə bilər.

Yaban mersini yaşlanma, yaddaş və düşünmə bacarıqları (idrak funksiyası) və bir çox digər şərtlər üçün istifadə olunur, lakin bu istifadəni dəstəkləyən məhdud elmi dəlillər mövcuddur.

Təbii dərmanların geniş məlumat bazası elmi sübutlara əsaslanan effektivliyi aşağıdakı miqyasa görə qiymətləndirir: Effektiv, Çox Təsirli, Bəlkə də Effektiv, Bəlkə də Effektiv, Ehtimal ki, Effektiv, Effektiv və Qiymətləndirmək üçün Yetərli Dəlil.

Üçün effektivlik reytinqləri QARAGİLƏ aşağıdakılardır:

Bəlkə də təsirsiz ...

• Yüksək qan təzyiqi. Əksər tədqiqatlar göstərir ki, blueberry qəbul etmək qan təzyiqini azaltmır.

Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...

• Yaşla normal olaraq baş verən yaddaş və düşünmə qabiliyyətlərində azalma. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, gündə 3-6 ay ərzində blueberry qəbul etmək, 60 yaşdan yuxarı yetkinlərdə bəzi düşüncə və yaddaş testlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Lakin düşünmə və yaddaş üçün testlərin çoxu dəyişmir. Bir fayda varsa, yəqin ki, azdır.
• Yaşlanma. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, dondurulmuş çiyələk yemək yaşlı insanlarda ayağın yerləşdirilməsini və tarazlığını yaxşılaşdırır. Ancaq digər araşdırmalar göstərir ki, yaban mersini yemək bu şeylərə kömək etmir. Ayrıca, yaban mersini yemək yaşlı insanlarda gücü və ya gəzinti sürətini yaxşılaşdırmır.
• Atletik performans. Erkən araşdırmalar göstərir ki, qurudulmuş yaban mersini götürmək insanlara daha sürətli qaçmağa və ya qaçışı asanlaşdırmağa kömək etmir. Ancaq qaçışdan 30 dəqiqə sonra gücün qorunmasına kömək edə bilər.
• Yaddaş və düşünmə bacarıqları (idrak funksiyası). Erkən araşdırmalar göstərir ki, bir doza yaban mersini qəbul etmək 7-10 yaş arası uşaqlarda bəzi öyrənmə növlərini inkişaf etdirə bilər. Ancaq bu, əksər öyrənmə növlərinə kömək etmir və uşaqların daha yaxşı oxumalarına kömək etmir.
• Depressiya. Beyindəki damarlardan birində laxtalanma olan bəzi insanlar depressiya yaşaya bilər. Depressiyası olan insanlarda, GI traktında infeksiya keçirmə ehtimalı daha yüksək ola bilər. Bəzi araşdırmalar, gündə 90 gün yaban mersini ekstraktı qəbul etməyin depressiya simptomlarını azalda biləcəyini və bu qrup insanlarda infeksiyaları azalda biləcəyini göstərir.
• Qanda trigliserid adlanan yüksək miqdarda yağlar (hipertrigliseridemiya). Erkən araşdırmalar göstərir ki, tək bir doza yaban mersini yarpağı ekstraktı bu vəziyyətdə olan insanlarda yeməkdən sonra qandakı yağ səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər.
• Uşaqlarda artrit (cavan idiopatik artrit). Erkən araşdırmalar göstərir ki, etanercept dərmanı istifadə edərkən gündəlik yabanmersini suyu içmək uşaqlarda artrit əlamətlərini yalnız dərmanlardan daha yaxşı azaldır. Yabanmersini suyu içmək də etanerceptin yaratdığı yan təsirləri azalda bilər.
• Diyabet, ürək xəstəliyi və insult riskini artıran simptomlar qrupu (metabolik sindrom). Qurudulmuş yaban mersini almaq metabolik sindromun əksər simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək etmir. Ancaq bəzi insanlarda qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
• Pis qan dövranı.
• Xərçəng.
• Xroniki yorğunluq sindromu (CFS).
• Qəbizlik.
• İshal.
• Hərarət.
• Hemoroid.
• Doğuş ağrıları.
• Çox skleroz (MS).
• Peyronie xəstəliyi (penisdə çapıq toxumasının yığılması).
• Katarakt və qlaukomanın qarşısının alınması.
• Boğaz ağrısı.
• Xora.
• Sidik yolu infeksiyaları (UTI).
• Varikoz damarları.
• Digər şərtlər.

Bu istifadə üçün blueberry-nin effektivliyini qiymətləndirmək üçün daha çox dəlil lazımdır.

Yaban mersini, nisbi quşüzümü kimi, bakteriyaların mesane divarlarına yapışmasını dayandıraraq mesane infeksiyalarının qarşısını almağa kömək edə bilər. Yabanmersini meyvəsi normal həzm fəaliyyətinə kömək edə biləcək liflə zəngindir. C vitamini və digər antioksidanları da ehtiva edir. Yaban mersini də şişkinliyi azaldan və xərçəng hüceyrələrini məhv edə biləcək kimyəvi maddələr ehtiva edir.

Ağızdan qəbul edildikdə: Yaban mersini meyvəsidir BƏLƏK GÜVƏNLİ əksər insanlar üçün qidada olan miqdarda istehlak edildikdə. Çiyələk yarpağının alınmasının təhlükəsiz olub olmadığını və ya əks təsirlərinin nədən ibarət ola biləcəyini bilmək üçün kifayət qədər etibarlı məlumat yoxdur.

Dəriyə tətbiq olunduqda: Çiyələyin təhlükəsiz olub olmadığını və ya əks təsirlərinin nədən ibarət ola biləcəyini bilmək üçün kifayət qədər etibarlı məlumat yoxdur.

Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma: Yaban mersini meyvəsidir BƏLƏK GÜVƏNLİ qidalarda yayılmış miqdarda istifadə edildikdə. Ancaq dərman üçün istifadə edilən daha böyük miqdarın təhlükəsizliyi barədə kifayət qədər məlumat yoxdur. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa normal qida miqdarına əməl edin.

Diabet: Çiyələk diabetli insanlarda qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala bilər. Aşağı qan şəkərinin (hipoqlikemiya) əlamətlərinə diqqət yetirin və şəkərli diabet varsa və yabanmersini məhsullarından istifadə edirsinizsə, şəkərinizi diqqətlə izləyin. Diabet dərmanlarınızın dozasının həkiminiz tərəfindən tənzimlənməsi lazım ola bilər.

Qlükoza-6-fosfat dehidrogenaz (G6PD) çatışmazlığı: G6PD genetik bir xəstəlikdir. Bu xəstəlik olan insanlar qida və dərman maddələrindəki bəzi kimyəvi maddələrin parçalanmasında problem yaşayırlar. Bu kimyəvi maddələrdən birinə və ya bir neçəsinə yaban mersində rast gəlinir. G6PD xəstəliyiniz varsa, yalnız həkiminizdən təsdiq alsanız, yaban mersini yeyin.

Cərrahiyyə: Blueberry qan qlükoza səviyyələrini təsir edə bilər və əməliyyat zamanı və sonrasında qan şəkəri nəzarətinə müdaxilə edə bilər. Planlaşdırılmış əməliyyatdan ən azı 2 həftə əvvəl blueberry istifadə etməyi dayandırın.

Kiçik

Bu birləşmə ilə diqqətli olun.

Buspirone (BuSpar)

Bədən ondan qurtarmaq üçün buspirone (BuSpar) parçalayır. Yaban mersini bədənin buspirondan (BuSpar) nə qədər sürətli qurtulduğunu azalda bilər. Ancaq bu, insanlarda narahatlıq yaratmır.

Flurbiprofen (Ansaid, digərləri)

Bədən flurbiprofeni (Froben) parçalayır ki, ondan qurtulsun. Yaban mersini, bədənin flurbiprofendən (Froben) nə qədər sürətli qurtulduğunu azalda bilər. Ancaq bu, insanlarda narahatlıq yaratmır.

Diabet üçün dərmanlar (Antidiyabet dərmanları)

Yabanmersini yarpaqları və meyvələri qan şəkərini azalda bilər. Diabet dərmanları qan şəkərini azaltmaq üçün də istifadə olunur. Yaban mersini yarpaqları və ya meyvələri diabet dərmanları ilə birlikdə qəbul etmək qan şəkərinizin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Qan şəkərinizi yaxından izləyin. Diabet dərmanınızın dozasının dəyişdirilməsi lazım ola bilər.

Diabet üçün istifadə edilən bəzi dərmanlara glimepirid (Amaril), qliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazon (Actos), rosiglitazone (Avandia), xlorpropamid (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) və s. .

Qan şəkərini azalda biləcək otlar və əlavələr

Blueberry qan şəkərini azalda bilər. Eyni təsiri olan digər otlar və əlavələrlə birlikdə istifadə etmək bəzi insanlarda qan şəkərinin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Bu məhsullardan bəzilərinə şeytan pençesi, çəmənlik, guar saqqızı, Panax jenşeni və Sibir jenşeni daxildir.

Süd

Yaban mersini ilə birlikdə süd içmək, yaban mersinin potensial faydalarını azalda bilər. Yaban mersini və südün qəbulunu 1-2 saat ayırmaq bu qarşılıqlı əlaqəni əngəlləyə bilər.

Yaban mersininin müvafiq dozası istifadəçinin yaşı, sağlamlığı və digər bir neçə şərt kimi bir neçə amildən asılıdır. Bu anda yaban mersini üçün uyğun dozalar təyin etmək üçün kifayət qədər elmi məlumat yoxdur. Unutmayın ki, təbii məhsullar həmişə təhlükəsiz deyil və dozalar vacib ola bilər. İstifadə etməzdən əvvəl məhsul etiketlərində müvafiq təlimatları izlədiyinizə və eczacınıza, həkiminizə və ya digər səhiyyə işçinizə müraciət etməyinizə əmin olun.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium Vaccinium Vaccinium konstablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Bu məqalənin necə yazıldığı haqqında daha çox məlumat üçün xahiş olunur Təbii dərmanların geniş məlumat bazası metodologiya.

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. G6PD çatışmazlığı olan bir uşaqda ehtimal olunan böyürtkən ilə əlaqəli hemoliz: Bir hadisə hesabatı. Nutr Sağlamlığı. 2019; 25: 303-305. Mücərrəd bax.
2. Brandenburg JP, Giles LV. Dörd günlük yabanmersini tozu əlavəsi qan laktat reaksiyasını qaçışa endirir, lakin zaman sınaqlarında heç bir təsiri yoxdur. Int J Sport Nutr Məşq Metab. 2019: 1-7. Mücərrəd bax.
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. Çiyələk və çiyələk serum metabolitlərinin in vitro yaşla əlaqəli oksidləşdirici və iltihablı siqnallara təsiri. Qida funksiyası. 2019; 10: 7707-7713. Mücərrəd bax.
4. Barfoot KL, May G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. Kəskin vəhşi yaban mersini əlavə edilməsinin 7-10 yaşlı məktəblilərin idrakına təsiri. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Mücərrəd bax.
5. Philip P, Sagaspe P, Taillard J, et al. Üzüm və yaban mersini polifenolla zəngin ekstraktın kəskin qəbulu davamlı idrak səyləri zamanı sağlam gənclərdə bilişsel performansı yaxşılaşdırır. Antioksidanlar (Bazel). 2019; 8. pii: E650. Mücərrəd bax.
6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Diyetik böyürtkən (Vaccinium ashei Reade) yarpaqlarının yeməkdən sonra hipertrigliseridemiyaya təsiri. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Mücərrəd bax.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Yaban mersini metabolik sindromu olan iştirakçılarda kardiometabolik funksiyanın biomarkerlərini yaxşılaşdırır - 6 aylıq, cüt kor, randomizə edilmiş nəzarət nəticəsində. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Mücərrəd bax.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Yüngül idrak pozğunluğunda böyürtkən əlavə ilə inkişaf etmiş sinir aktivasiyası. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Mücərrəd bax.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. Yaşlı yetkinlərdə epizodik və iş yaddaşının qorunmasında aşağı doza yaxşılaşdırılmış vəhşi yaban mersini tozu və yabanı yaban mersini ekstraktı (ThinkBlue) təhlükəsizliyini və effektivliyini müqayisə etmək üçün təsadüfi, cüt kor, plasebo nəzarətli bir iş. Qidalar. 2018; 10. pii: E660. Mücərrəd bax.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Subyektiv idrak zəifliyi olan yaşlı yetkinlərdə balıq yağı, yaban mersini və kombinə edilmiş əlavələrə idrak reaksiyası. Neurobiol Yaşlanma. 2018; 64: 147-156. Mücərrəd bax.
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Diyetik yaban mersini, randomizə edilmiş, cüt kor, plasebo nəzarətli bir araşdırmada yaşlı yetkinlər arasında idrakı yaxşılaşdırır. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Mücərrəd bax.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. İnsan subyektlərində 24 saat ərzində plazmadakı vəhşi yaban mersini polifenollərinin bioavailability və kinetik profilinin xarakteristikası. Mol Nutr Food Res 2017; 61. Mücərrəd bax.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. 7 ilə 10 yaşlı uşaqlarda kəskin yabanı yaban mersini əlavə edilməsindən sonra idrak effektləri. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Mücərrəd bax.
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Yabanmersini fenolları beyin ven trombozu olan xəstələrdə mR-155 vasitəçiliyi ilə beyin mənşəli nörotrofik amil vasitəsilə depresan səbəb olan otoimmün xəstəlikləri yaxşılaşdıraraq mədə-bağırsaq infeksiyasını azaldır. . Ön Pharmacol 2017; 8: 853. Mücərrəd bax.
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. W-3 yağ turşuları ehtiva edən fosfatidilserin, yaddaş şikayətləri olan ağılsız yaşlılarda yaddaş qabiliyyətlərini inkişaf etdirə bilər: cüt kor plasebo nəzarətli bir sınaq. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Mücərrəd bax.
16. Whyte AR, Williams CM. 8 yaşdan 10 yaşa qədər olan uşaqlarda flavonoidlə zəngin bir çiyələk içkisinin tək dozasının yaddaşa təsiri. Qidalanma. 2015 Mart; 31: 531-4. Mücərrəd bax.
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Damar funksiyasında böyürtkənli flavonoidlərin yaratdığı inkişafların qəbulu və zamandan asılılığı: bioloji aktivliyə dair mexanik anlayışlar ilə təsadüfi, idarə olunan, cüt kor, krossover müdaxiləsi. Am J Clin Nutr. 2013 Noyabr; 98: 1179-91. Mücərrəd bax.
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Emalın, böyürtkən (poli) fenolların bioavailability və damar təsiri üzərində təsiri. Mol Nutr Qida Res. 2014 oktyabr; 58: 1952-61. Mücərrəd bax.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Antosiyanin metabolitləri insan sidiyində bol və davamlıdır. J Agric Food Chem. 7 May 2014; 62: 3926-34. Mücərrəd bax.
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Yabanmersini qatqısının qan təzyiqinə təsiri: randomizə olunmuş klinik tədqiqatların sistematik təhlili və meta-analizi. J Hum hipertensləri. 2016 22 sentyabr. Məqaləyə baxın.
21. Lobos GA, Hancock JF. Dəyişən bir qlobal mühit üçün yaban mersini yetişdirmək: bir baxış. Ön Bitki Elmi. 2015 30 sentyabr; 6: 782. Mücərrəd bax.
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry Etanerceptin Yetkinlik yaşına çatmayan idiyopatik artritli xəstələrə terapevtik təsirini yaxşılaşdırır: Mərhələ III Tədqiqat. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Mücərrəd bax.
23. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Yabanmersini əlavəsinin yaşlı yetkinlərdə funksional hərəkətlilik tədbirlərinə təsiri. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 iyun; 40: 543-9. Mücərrəd bax.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Gündəlik yaban mersini istehlakı, pre-və mərhələ 1-hipertansiyonlu postmenopozal qadınlarda qan təzyiqi və arterial sərtliyi yaxşılaşdırır: randomizə edilmiş, cüt kor, plasebo nəzarətli bir klinik sınaq. J Acad Nutr Pəhriz. 2015 Mart; 115: 369-77. Mücərrəd bax.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Yaban mersini suyunun insan könüllülərində buspirone və flurbiprofenin təmizlənməsinə təsiri. Br J Clin Pharmacol. 2013 Nisan; 75: 1041-52. Mücərrəd bax.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S. və Arnason, J. T. Düşük göyərti (Vaccinium angustifolium) içərisində anti-qlikasiya prinsiplərinin mövsümi fitokimyəvi dəyişməsi. Planta Med 2009; 75: 286-292. Mücərrəd bax.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, and Craciun, EC Tərkibindəki bir pəhriz əlavəsinin təsiri yaban mersini və dəniz ağtikan növü diabetik uşaqlarda antioksidan tutum üzərində konsentrat. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Mücərrəd bax.
28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K., and Joseph, J. A. Blueberry polifenolları idrakdakı kainik turşusu ilə əlaqəli azalmaları zəiflədir və siçovul hipokampusunda iltihablı gen ifadəsini dəyişdirir. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Mücərrəd bax.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM və Milbury, PE Qaraciyərdə, gözdə və böyürtkən beynində antosiyaninlərin təyin edilməsi. - donuzlar yem. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Mücərrəd bax.
30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., və Haddad, P. S. Fermentləşdirilmiş Kanadalı aşağı kollu yaban mersini suyu insulinə həssas kulturasiya olunmuş əzələ hüceyrələrində və adipositlərdə qlükoza qəbulunu və AMP ilə aktivləşdirilmiş protein kinazını stimullaşdırır. Can J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Mücərrəd bax.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., and Randolph, RK Interleukin-1 bir botanika tərəfindən iltihab vasitəçilərinin genotip-selektiv inhibisyonu: a nutrigenetika konsepsiyasının sübutu. Bəslənmə 2007; 23 (11-12): 844-852. Mücərrəd bax.
32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K., and Ho, C. T. Pterostilbene, insan mədə karsinomu hüceyrələrində apoptoz və hüceyrə dövrü dayandırılmasına səbəb olur. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Mücərrəd bax.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, and Kleinjans, JC Impact of multiple genetic 4 həftəlik bir blueberry suyu müdaxiləsinin insan könüllülərində ex vivo səbəb olduğu lenfositik DNT zədələnməsinə təsirləri üzərində polimorfizmlər. Karsinogenez 2007; 28: 1800-1806. Mücərrəd bax.
34. Əvvəl RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA və Cook, RA Plazma antioksidan tutumu yeməkdən sonra bir qidanın dəyişmə qabiliyyətinin ölçüsü olaraq dəyişir. vivo antioksidan statusu. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Mücərrəd bax.
35. Neto, C. C. Zoğal və yaban mersini: xərçəng və damar xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsirlərə dair dəlil. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Mücərrəd bax.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K. və Andrade, S. F. Yabanmersini ekstraktı (Vaccinium corymbosum) iltihab əleyhinə və antinoseptik xüsusiyyətləri. J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Mücərrəd bax.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J. və Krewer, G. Gürcüstanda yetişən yaban mersinin seçilmiş növlərindən antosiyanin fraksiyalarının apoptoz və faz II fermentlərinə təsiri. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Mücərrəd bax.
38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M. və Chkhikvishvili, I. Blueberinin, tip 2 diabetli qadın könüllülərdə aclıq qlükoza, C-reaktiv protein və plazma aminotransferazlara təsiri: cüt kor, plasebo nəzarət olunan klinik tədqiqat. Gürcü.Med News 2006;: 66-72. Mücərrəd bax.
39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S. və Hoieggen, A. Artan su qəbulunun qan viskozitesine və ürək-damar risk faktorlarına təsiri yoxdur. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Mücərrəd bax.
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS və Heber, D. BlackBerry, qara moruq, böyürtkən, zoğal, qırmızı moruq və çiyələk ekstraktları böyüməni maneə törədir və in vitro insan xərçəng hüceyrələrinin apoptozunu stimullaşdırır. J Agric.Qida Kimyası 12-13-2006; 54: 9329-9339. Mücərrəd bax.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT və Haddad, PS Kanadalı yabanmersini Vaccinium angustifolium Ait-ın diabetik əleyhinə xüsusiyyətləri. Fitomedin. 2006; 13 (9-10): 612-623. Mücərrəd bax.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT və Hurta, RA DU145 insan prostat vəzi xərçəngi hüceyrələrində alçaq göyərti (Vaccinium angustifolium) tərəfindən alınan flavonoidlər tərəfindən matris metalloproteinaz aktivliyinin inhibisyonu: protein kinaz C və mümkün rollar mitogenlə aktivləşdirilmiş protein-kinaz vasitəçiliyi hadisələri. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Mücərrəd bax.
43. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A., and Stewart, D. Yumşaq meyvələrin fərqli polifenolik komponentləri alfa-amilaz və alfa-qlükozidazı inhibə edir. J Agric.Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Mücərrəd bax.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P. və Yu, L. Yağ turşusu tərkibi və soyuq preslənmiş marionberry, boysenberry, qırmızı moruqun antioksidan xüsusiyyətləri və yaban mersini toxumu yağları. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Mücərrəd bax.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A. və Joseph, J. A. Yaşlı siçovullarda qısamüddətli yabanmersini takviyesi ilə hipokampal plastisiyanın və bilişsel davranışın modulyasiyası. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Mücərrəd bax.
46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B., and Joseph, JA Blueberry əlavə pəhriz: yaşlı siçovullarda cisim tanıma yaddaşı və nüvə faktor-kappa B səviyyələrinə təsirlər. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Mücərrəd bax.
47. Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B., and Morgan, D. Blueberry əlavələri bir Alzheimer xəstəliyi modelində siqnalları artırır və davranış çatışmazlıqlarının qarşısını alır. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Mücərrəd bax.
48. Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J., and Gottschall-Pass, K. T. Altı həftə boyunca az kollu yaban mersini ilə zənginləşdirilmiş siçovul pəhrizləri, iskeminin səbəb olduğu beyin ziyanını azaldır. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Mücərrəd bax.
49. Kay, C. D. və Holub, B. J. Yabanı çiyələk (Vaccinium angustifolium) istehlakının insan subyektlərində yeməkdən sonra serum antioksidan statusu üzərində təsiri. Br.J.Nutr. 2002; 88: 389-398. Mücərrəd bax.
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Polifenol kompleksi - bəzi düşüncələr və müşahidələr. Fitokimya 1988; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. Çiyələk meyvəsinin antioksidan aktivliyi südlə birləşərək pozulur. Pulsuz Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Mücərrəd bax.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Çiy və bişmiş yaban mersini və qarğıdalı içərisində resveratrol. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Mücərrəd bax.
53. Wang SY, Lin HS. Böyürtkən, moruq və çiyələyin meyvə və yarpaqlarında antioksidan aktivlik çeşidlənməsi və inkişaf mərhələsinə görə dəyişir. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Məqaləyə baxın.
54. Wang SY, Jiao H. Superoksid radikalları, hidrogen peroksid, hidroksil radikalları və tək oksigen üzərində giləmeyvə bitkilərinin təmizlənməsi qabiliyyəti. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Məqaləyə baxın.
55. Wu X, Cao G, Əvvəlki RL. Qarğıdalı və ya çiyələk istehlakından sonra yaşlı qadınlarda antosiyaninlərin udulması və metabolizması. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Mücərrəd bax.
56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Yaşlanmada oksidləşdirici stresə qarşı həssaslığın membran və reseptor modifikasiyaları. Bəslənmə ilə bağlı mülahizələr. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Məqaləyə bax.
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Yabanmersini suyu: mədə-bağırsaq MR görüntüsündə oral kontrast maddə kimi ilkin qiymətləndirmə. Radiologiya 1995; 194: 119-23 .. Məqaləyə baxın.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Zoğal və yaban mersini şirələrinin Escherichia coli-ə qarşı yapışma aktivliyi.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Mücərrəd bax.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Yaban mersini və quşüzümü suyu istehlakının sağlam qadın könüllülərin plazma antioksidan tutumuna təsiri. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Mücərrəd bax.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. P-Fimbriated Escherichia coli'nin Zoğalıdan Proantosyanidin Ekstraktı ilə Üroepitelial-Hüceyrə Səthlərinə Uyğunlaşmasının inhibe edilməsi (məktub). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Mücərrəd bax.
61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. Yabanmersini, ispanaq və ya çiyələk pəhriz əlavəsi ilə nöronal siqnal ötürülməsində, bilişsel və motor davranış çatışmazlıqlarında yaşa bağlı azalmaların geri çevrilməsi. J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Mücərrəd bax.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Siçovul dislipidemiyasının bir neçə modelində ənənəvi antidiyabetik müalicə olan Vaccinium myrtillus L. yarpaqlarının yeni lipid salma xüsusiyyətləri: siprofibratla müqayisə. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Mücərrəd bax.
63. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Antioksidanla zəngin pəhrizlər yaşlı siçovullarda serebellar fiziologiyasını və motor öyrənməsini yaxşılaşdırır. Brain Res 2000; 866: 211-7. Mücərrəd bax.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Antioksidan tutumundakı hiperoksiya ilə əlaqəli dəyişikliklər və pəhriz antioksidanlarının təsiri. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Mücərrəd bax.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Polifenollar qırmızı qan hüceyrələrinin oksidləşdirici stresə qarşı müqavimətini artırır: in vitro və in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Mücərrəd bax.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Vaccinium növlərindən meyvə ekstraktlarının in vitro xərçəng əleyhinə fəaliyyəti. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Məqaləyə baxın.

Son nəzərdən keçirildi - 11.11.2020