Valideynlərinizin Sağlam Yaşamaq Məqsədlərinizi Artırmağın 10 yolu

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Valideynlərinizi nə qədər sevməyinizdən asılı olmayaraq, məncə hər kəs böyümək, köçmək və tamamilə normal hesab etdiyiniz bir ailə ənənəsinin əslində belə olmadığını başa düşmək təcrübəsinə malikdir. (Gözlə, sən mənə deyirsən etmə pizza qabığını bala batırın ??) Amma uşaq ikən daha yaxşı bilmirsən; sizin fikrinizcə, ancaq valideynləriniz hər şeyi etdikləri kimi edir. Təəssüf ki, bu o deməkdir ki, valideynlərinizin də sizi incitmək gücü var - və bəzi gözlənilməz yollarla.

Onlara lazımsız yeməkləri sevirdilər

Jurnalda son araşdırmalardan birində Təbiət, yüksək yağlı pəhriz ilə qidalanan siçanların uşaqları, normal pəhriz yeyən siçanların nəslindən daha çox yağlı qida qəbul etdikdə kökəlmə ehtimalı daha yüksək idi. Daha qorxulu? Əvvəlki araşdırmalar göstərdi ki, valideynlərinizin pis qidalanması, hətta siz belə olsa, qlükoza dözümsüzlüyü və çəki artımı kimi problemlər riskinizi artıra bilər. etmə çox yemək.

Onların Soyuqluğu Yoxdu

Jurnaldakı bir meymun araşdırmasına görə, valideynləriniz sıx bir şəkildə yaralansa, siz də narahatlığa daha çox meylli ola bilərsiniz PNAS. Tədqiqatçılar rhesus meymunlarını az miqdarda stres altına saldılar, sonra beyinlərini taradılar və narahatlıqları idarə edən beyin bölgələrində ən çox aktivliyə sahib olduqlarını təyin etdilər. Sonra onlar tapıntıları meymunların nəsil ağacları ilə müqayisə etdilər. Tapıntılar: Meymunun narahat davranışlarındakı dəyişkənliyin təxminən 35 faizi ailə tarixi ilə izah edilə bilər.

Qəhvə asılısı idilər

Sizin genləriniz kofeini nə qədər tez metabolizə etməyinizdə və qəhvəyə necə reaksiya verdiyinizdə rol oynayır-məsələn, sizi əsəbiləşdirir və ya enerjili edir. Qəhvənin sizi necə hiss etdirməsi onun nə qədər içdiyinizi müəyyənləşdirir. Beləliklə, əgər valideynləriniz Termos-full vasitəsilə java-dan sızlayırsa, siz də eyni şeyi etməyə meylli ola bilərsiniz. (Bu pis bir şeydir? Tam olaraq nə qədər qəhvə içməli olduğunuzu yoxlayın.)

Onlar İp Həkimindən Qorxurdular

DNT -yə yazılmamış ola bilər, ancaq valideynləriniz gəncliyinizdə diş həkiminə baş çəkməkdən çox narahat olduqlarını bildirsəydilər, Madriddəki Rey Juan Carlos Universitetindən edilən bir araşdırmaya görə, çox güman ki, bu stresi sizinlə birlikdə keçirmişlər.

Gəzən Gözləri Var idi

Bəzi insanların genetik olaraq fırıldaqçılığa daha çox meylli olub-olmaması elm aləmində ən aktual mövzu olub. Ən son söz: 7000 -dən çox insan üzərində aparılan son bir araşdırma, güvən və empatiya səviyyəmizə təsir edən bir hormon olan vasopressinin təsirinə qarşı müqavimət göstərən bir genetik mutasiyaya malik insanların SO -ya çıxma ehtimalının daha yüksək olduğunu göstərdi.

Onlar vəba kimi idman zalından qaçdılar

Məntiqlidir ki, əgər böyüyəndə evinizdə çoxlu məşq olsaydı, siz də aktiv olmağa daha çox meyilli olardınız və əgər valideynləriniz divanda çörək yeməyə daha çox meylli olsaydılar, sizin üçün daha çətin olardı. Daha sonra özünüz üçün idman zalı vərdişinin necə yaradılacağını anlamaq vaxtıdır. Araşdırmalar göstərir ki, aktiv valideynlərin (xüsusən də anaların) daha fəal uşaq yetişdirmək meyli var.

Səhər qaçmaq üçün heç vaxt oyanmadılar

Gecə bayquşu? Elm deyir ki, bu, genlərinizdə dərin kodlaşdırılmış bir üstünlükdür. Xoşbəxtlikdən edir Səhər məşq etmək üçün özünüzü məşq edə bilərsiniz.

Təcili Əmanət Fondlarına Laqeyd yanaşdılar

Arizona Universitetinin araşdırmasına görə, valideynlərinizin xərcləmə vərdişləri sizin özünüzə hər şeydən daha çox təsir edir. (Unutmayın ki, növbəti dəfə ananız və atanız 401 (k) -nizə daha çox töhfə vermək üçün sizin işinizdədir.)

Onlar heç vaxt kələm dadmağa can atmazdılar

Jurnalda edilən bir araşdırmaya görə, valideynlərinizin yeni qidalar sınamağa nə qədər açıq olduqları, damağınızın nə qədər macəralı olacağının böyük bir göstəricisidir. Piylənmə. Əslində, bir uşağın yeni qidalardan qaçma ehtimalının yüzdə 72 -si geninə bağlıdır. Bir rol oynayan digər faktorlar: yemək vaxtı televizorun olması və ailə yeməyini yeməyiniz.

Onlar qəzəbli sürdülər

Toyota və Michigan Universitetinin araşdırmaları göstərir ki, buynuzlu analar və atalar daha çox təcavüzkar gənc sürücülər yetişdirirlər. Mesaj yazmaq və ya sükan arxasında yemək yemək kimi pis vərdişləri də ötürə bilərlər. Təhlükəsiz sürməyin başqa bir səbəbi.

Üçün nəzərdən keçirin