Ev üçün qan təzyiqi monitorları

Tibb işçiniz evdə qan təzyiqinizi izləməyinizi istəyə bilər. Bunu etmək üçün evdə bir qan təzyiqi monitoru almanız lazımdır. Seçdiyiniz monitor keyfiyyətli olmalı və yaxşı oturmalıdır.

MANUAL QAN BASINCI NAZİRLƏRİ

• Əl cihazları arasında qolunuzu saran bir manşet, rezin sıxma lampası və qan təzyiqini ölçən bir göstərici var. Arteriya ilə nəbz edən qanı dinləmək üçün stetoskop lazımdır.
• İynə ətrafında hərəkət edərkən və manşetdəki təzyiq yüksəldikdə və ya düşdükdə, təzyiqinizi göstəricinin dairəvi kadranında görə bilərsiniz.
• Düzgün istifadə edildikdə, əl cihazları çox dəqiqdir. Bununla birlikdə, evdə istifadə üçün tövsiyə olunan qan təzyiqi monitoru növü deyil.

Rəqəmsal qan təzyiqi nəzarətçiləri

• Rəqəmsal bir cihazda qolunuzu saran bir manşet də olacaqdır. Manşeti şişirtmək üçün rezin sıxma topu istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Bir düyməni basdığınız zaman digər növlər avtomatik olaraq şişəcəkdir.
• Manşet şişirdildikdən sonra təzyiq yavaş-yavaş öz-özünə düşəcək. Ekranda sistolik və diastolik qan təzyiqinizin rəqəmsal oxunuşu göstərilir.
• Təzyiqinizi göstərdikdən sonra manşet öz-özünə süzülür. Əksər maşınlarda yenidən istifadə etməzdən əvvəl 2-3 dəqiqə gözləməlisiniz.
• Rəqəmsal bir qan təzyiqi monitoru, istifadə edərkən bədəniniz hərəkət edərsə, o qədər dəqiq olmayacaq. Ayrıca, nizamsız bir ürək dərəcəsi oxu daha az dəqiqləşdirəcəkdir. Bununla birlikdə, rəqəmsal monitorlar insanların çoxu üçün ən yaxşı seçimdir.

QAN TƏZYİQİNİZƏ NƏZARƏT ETMƏK ÜÇÜN MƏLUMATLAR

• Təzyiqinizi düzgün ölçdüyünüzdən əmin olmaq üçün provayderinizlə monitoru istifadə edin.
• Qolunuz dəstəklənməlidir, üst qolunuz ürək səviyyəsində və ayaqlarınız yerdə olmalıdır (arxa dəstəkli, ayaqlar çarpaz).
• Ən azı 5 dəqiqə istirahət etdikdən sonra təzyiqinizi ölçmək yaxşıdır.
• Son 30 dəqiqədə stresli olduğunuzda, kofein içdiyinizdə və ya bir tütün məhsulundan istifadə etdiyinizdə və ya bu yaxınlarda idman etdiyiniz zaman qan təzyiqinizi çəkməyin.
• Səhər dərman qəbul etməzdən əvvəl və axşam yeməyi yemədən əvvəl 1 dəqiqə fasilə ilə ən azı 2 oxu alın. 5 gün ərzində gündəlik BP-ni ölçməyə və qeyd etməyə çalışın və nəticələrinizi provayderinizə bildirin.

Hipertoniya - evdə monitorinq

Elliott WJ, Lawton WJ. Normal qan təzyiqi nəzarəti və hipertansiyonun qiymətləndirilməsi. In: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Hərtərəfli Klinik Nefrologiya. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 33-cü hissə.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Birincil və ikincil hipertoniya. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner və Rector's The Böyrək. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 47.

Victor RG. Arterial hipertoniya. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Bölmə 67.

Victor RG. Sistemli hipertansiyon: mexanizmlər və diaqnoz. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldın Ürək Xəstəliyi: Ürək-Damar Tibbinin Dərsliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 46-cı bənd.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA təlimatı, yetkinlərdə yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınması, aşkarlanması, qiymətləndirilməsi və idarə olunması üçün: Amerika Kardiologiya Kollecinin bir hesabatı / Amerikan Ürək Dərnəyi Klinik Tətbiq Qaydaları üzrə Xüsusi İş Qrupu. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.