Boş bir mədədə içdiyiniz zaman nə baş verir?

MəZmun

• Baxış
• Bir içkidə nə qədər spirt var?
• İçəndə nə olur?
• Ac qarnına içəndə nə olur?
• Boş bir mədədə içmək barədə nə etmək lazımdır
• Alkoqol zəhərlənməsi halında nə ediləcək
• Acqarına içdikdən sonra özünü necə yaxşı hiss etmək olar
• Paket

Baxış

İçdiyiniz zaman və qarın “boş” olduqda nə baş verir? Əvvəlcə, alkoqollu içkinizdə olanlara tez bir zamanda baxaq və sonra mədənizdə heç bir qida olmamasının alkoqolun bədəninizlə qarşılıqlı təsirini necə təsir etdiyini araşdıracağıq.

Bir içkidə nə qədər spirt var?

Hər hansı bir spirtli içki qəbul etmiş insanların əksəriyyəti alkoqolun düşüncə, hiss və davranış tərzini təsir etdiyini bilirlər. Ancaq az adam alkoqolun bədəndə necə işlədiyini tam olaraq bilə bilər.

Alkoqol içdikdə nələrin baş verdiyini anlamaq üçün bunun “standart içki” sayıldığını bilmək kömək edə bilər. Fərqli pivələr, şərablar və likörlərdə fərqli spirt tərkibi ola bilər.

Daha çox alkoqollu içkilər, az alkoqollu içkilərə nisbətən bədənə daha güclü təsir göstərir.

Standart bir içki təxminən 14 qram saf alkoqol ehtiva edir.

Bu, yüzdə 5 alkoqol miqdarında təxminən 12 unsiya adi pivəyə, yüzdə 7 alkoqolda 8-9 unsiya malt likörünə, yüzdə 12 alkoqolda 5 unsiya şəraba və yüzdə 40 alkogol ilə 1,5 unsiya distillə edilmiş spirtə bərabərdir.

İçəndə nə olur?

Bədənin içdiyiniz zaman alkoqol qəbul etməsi:

• Ağız. Alkoqollu içki qəbul etməyə başladığınız zaman çox az bir nisbət ağızdakı və dildəki kiçik qan damarlarına keçəcəkdir.
• Mədə. Alkoqol mədəyə çatdıqda, yüzdə 20-yə qədər qana hopacaq.
• İncə bağırsaq. Alkoqol bağırsağa keçdikdə, qalan yüzdə 75-85 qan dövranına daxil olur.

Qan dövranı alkogolu bədənin müxtəlif hissələrinə aparır. Budur alkoqol hara gedir və nə edir:

• Qan axını. Alkoqol qaraciyər tamamilə parçalanana qədər qan dövranında bədənin ətrafında hərəkət etməyə davam edir.
• Qaraciyər. Qaraciyər qanınızı süzür və içdiyiniz alkoqolun yüzdə 80-90-ı bədənə işləyə biləcəyi su, karbon qazı və enerjiyə parçalayır. Qaraciyər alkoqolun parçalanması üçün fermentlərdən istifadə edir. Qaraciyər normalda spirtini saatda bir standart içki dərəcəsində parçalayır
• Böyrəklər. Böyrəkləriniz qanınızı süzür, bədəninizdəki maye miqdarını tarazlayır və sidikdə bədəninizdəki tullantıları çıxarır. Alkoqol böyrəklərinizi daha çox işləməyə məcbur edir, çünki parçalanmış alkoqoldakı tullantıları aradan qaldırmaq üçün daha çox sidik çıxaracaqlar. Bədən sidikdə istehlak edilən alkoqolun yüzdə 10-a qədərini xaric edir.
• Beyin. Alkoqol içdikdən sonra 5-10 dəqiqə ərzində qan dövranından beyinə hərəkət edir. Alkoqol əhval-ruhiyyənin dəyişməsinə, düşünmə və koordinasiya çətinliklərinə, hətta xatirələrin formalaşmasında problemlərə (qaralmalar) səbəb ola bilər.
• Ağciyərlər. Ağciyərlərdə bir sıra alkoqol nəfəs kimi buxarlanır. Bir insan istehlak etdiyi alkoqolun yüzdə 8-ə qədər nəfəs ala bilər.
• Dəri. Dərinin səthindəki incə qan damarlarından az miqdarda spirt buxarlanır.

Hamilə qadınlarda alkoqol plasentadan ananın qanından gələcək körpəsinə keçir. Körpələr anaları ilə eyni dərəcədə qan alkoqoluna məruz qalırlar, ancaq böyüklər kimi alkoqolları parçalaya bilmirlər. Hamiləliyin hər hansı bir mərhələsində spirt içmək məsləhət görülmür.

Ac qarnına içəndə nə olur?

Hər kəs alkoqolu fərqli dərəcədə qəbul edir. Qadınlar, gənclər və daha kiçik insanlar alkoqolu kişilərə və bədən ölçüsü daha böyük və daha böyük insanlara nisbətən daha tez mənimsəyirlər.

Qaraciyər sağlamlığınız, vücudunuzun alkoqol sürətini də təsir edəcəkdir.

Ancaq yemək, vücudunuzun alkoqolla necə davranmasında da böyük rol oynayır. Alkoqol bağırsaq tərəfindən ən tez əmilir. Alkoqol mədədə nə qədər uzun qalırsa, o qədər yavaş sorulur və bədənə daha yavaş təsir edir.

Yemək alkoqolun nazik bağırsağınıza sürətlə keçməsinin qarşısını alır. İçmədən əvvəl mədənizdə qida olduqda, spirt daha yavaş əmilir.

Boş bir mədədə içdiyiniz zaman içdiyiniz alkoqolun çox hissəsi mədədən tez bir zamanda çox hissəsinin qan dövranında olduğu nazik bağırsağa keçir.

Bu, düşünmək və bədən hərəkətlərinizi koordinasiya etmək qabiliyyətiniz kimi içməyin bütün yan təsirlərini gücləndirir.

Acqarına yüngül və orta dərəcədə içmə narahatlığa əsas səbəb olmaya bilər. Ancaq acqarına çox miqdarda alkoqol qəbul etmək çox təhlükəli ola bilər.

Dəqiq düşünmək və ya vücudunuzu təhlükəsiz bir şəkildə hərəkət etdirə bilməməyiniz ciddi zərər verə bilər, bu da ekstremal hallarda yaralanma və ya ölümlə nəticələnə bilər.

Boş bir mədədə içmək barədə nə etmək lazımdır

Daha az alkoqollu içki seçmək, su ilə və ya digər alkoqolsuz mayelərlə kəsmək, uzun müddət yudumlamaq və eyni zamanda su içmək, içkinizdəki alkoqol konsentrasiyasını seyreltməyin yollarıdır.

Ancaq bu, vücudunuzun indiki alkoqolu nə qədər sürətlə mənimsəməsinə az təsir göstərəcəkdir. Ac qarnına içməyin pis təsirlərindən qaçınmaq üçün ən ideal vəziyyət, əlbəttə ki, bir az yemək yeyərək bunu etməməkdir.

Bir oturuşda birdən çox içki qəbul etməyi planlaşdırırsınızsa, içmədən ən azı bir saat yeyin. Saatda birdən çox standart içki içməyin və sərhədlərinizi bilin.

Əgər boş bir mədə içirsinizsə və mədə ağrısı və ya ürək bulanması hiss etməyə başlayırsınızsa və ya qusmağa başlayırsınızsa, içməyi dayandırmaq və kiməsə necə hiss etdiyinizi söyləmək vacibdir.

Çox güman ki, çox və ya çox tez içmisiniz. Yavaş-yavaş su içməyə başlayın və süni və ya çörək kimi bir çox karbohidratı olan həzmi asan olan qidaları yeməyə çalışın.

Alkoqol zəhərlənməsi halında nə ediləcək

Ağrı, ürək bulanması və quru qaşınma və ya qusma da alkoqol zəhərlənməsi adlanan həyati təhlükəli bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər. Alkoqol zəhərlənməsini bir sıra digər simptomlarla müəyyən edə bilərsiniz, bunlar:

• qarışıqlıq
• mavi rəngli dəriyə səbəb olan hipotermiya (aşağı bədən istiliyi)
• koordinasiya itkisi
• yavaş və ya anormal tənəffüs
• qarışıq nitq
• axmaqlıq (cavabsız şüur)
• huşunu itirərək

Alkoqoldan zəhərlənə bilən birinin yanında olsanız, dərhal 911-ə zəng edin. Sürətli müalicə olmadan alkoqol zəhərlənməsi komaya, beyin zədələnməsinə və ya ölümə səbəb ola bilər.

İnsanın dik və oyaq qalmasına çalışın. Şüurlu olduqları təqdirdə onlara az miqdarda su verin və mümkünsə yorğanla isidin.

Əgər ölüblərsə, onları yanlarına qoyun və nəfəs almasına baxın.

Bir insanın qanındakı alkoqol miqdarı son içdikdən 30-40 dəqiqə sonra artmağa davam edə və simptomlarını birdən pisləşdirə biləcəyi üçün heç vaxt "yatmaq" üçün insanı tək qoymayın.

Onlara qəhvə və ya daha çox alkoqol verməyin və onlara “ayıqlaşmalarına” kömək etmək üçün soyuq bir duş verməyə çalışmayın.

Acqarına içdikdən sonra özünü necə yaxşı hiss etmək olar

Boş bir mədədə içmək, bir asma zamanı ümumiyyətlə zərərsiz, lakin hələ də xoşagəlməz bir yan təsir riskinizi artıra bilər. Asılılıq ümumiyyətlə çox miqdarda spirt alındıqdan bir gün sonra baş verir. Semptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• başgicəllənmə və ya otağın fırlandığını hiss etmək
• həddindən artıq susuzluq
• titrəmək hissi
• konsentrə olmaq və ya aydın düşünmək qabiliyyətinin olmaması
• baş ağrısı
• depressiya, narahatlıq və əsəbilik kimi əhval-ruhiyyə problemləri
• ürək bulanması
• zəif yuxu
• sürətli ürək dərəcəsi
• işığa və səsə həssaslıq
• mədə ağrısı
• qusma

Akşamdan kalma simptomları ümumiyyətlə öz-özünə həll edilsə də, daha sürətli keçmələrinə kömək edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Bunlara daxildir:

• Mayelər. Gün ərzində su, şorba suyu və ya meyvə suyundan yudumlamaq. Asılılığınızı müalicə etmək üçün daha çox alkoqollu içki qəbul etməyə çalışmayın
• Yuxu. Yuxu, asmalarınızın daha tez getməsinə kömək edə bilər
• Sadə qidalar. Tost, kraker və ya simit kimi yumşaq, həzmi asan olan qidalarda qəlyanaltı etmək şəkər səviyyəsini artıra bilər və mədənizi düzəldə bilər.
• Ağrı kəsiciləri. İbuprofen kimi ağrı kəsiciləri qəbul etmək baş ağrınızı yüngülləşdirə bilər. Qaraciyər problemini daha da artıra biləcəyi üçün mütəmadi olaraq içdiyiniz zaman asetaminofendən çəkinin. Ağrı kəsici dərmanlara əlavə olaraq və ya əvəzinə alnınızdakı nəm, soyuq bir parça da sınaya bilərsiniz.

Paket

Qısa müddətdə, xüsusən də boş bir mədədə çox miqdarda spirt istehlak etmək təhlükəli və bəzən ölümcül ola bilər.

Ancaq əksər hallarda, boş bir mədədə içmək, yalnız bir asma ilə əlaqəli xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb olacaqdır. Orta dərəcədə içmədən əvvəl yemək, alkoqolun sizə təsirini ləngidə bilər və alkoqola pis reaksiya şansınızı azalda bilər.