Günəş yanığı

Günəş yanığı, günəşə və ya digər ultrabənövşəyi işığa çox məruz qaldıqdan sonra meydana gələn dərinin qızartıdır.

Günəş yanığının ilk əlamətləri bir neçə saat ərzində görünə bilməz. Dərinizə tam təsir 24 saat və ya daha uzun müddətdə görünə bilməz. Mümkün simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• Toxunuşa isti olan qırmızı, həssas dəri
• Bir neçə saatdan bir neçə gün sonra inkişaf edən blisterlər
• Qızdırma, üşütmə, ürək bulanması və ya döküntü daxil olmaqla ağır reaksiyalar (bəzən günəş zəhərlənməsi adlanır)
• Günəş yanığından bir neçə gün sonra günəş yanığı yerlərində dərinin soyulması

Günəş yanığı əlamətləri ümumiyyətlə müvəqqətidir. Lakin dəri hüceyrələrinin zədələnməsi çox vaxt qalıcıdır və bu ciddi uzunmüddətli təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara dəri xərçəngi və dərinin erkən yaşlanması daxildir. Dərinin ağrılı və qırmızı olmağa başladığı anda zərər verilmişdir. Ağrı günəşə məruz qaldıqdan sonra 6 ilə 48 saat arasında ən pisdir.

Günəş yanığı, günəşə və ya digər ultrabənövşəyi işıq mənbəyinə məruz qalma miqdarı melaninin dərini qorumaq qabiliyyətini aşması ilə nəticələnir. Melanin dərinin qoruyucu rəngidir (piqment). Çox açıq rəngli bir insanda günəş yanığı günortadan sonra 15 dəqiqədən az müddətdə baş verə bilər, qaranlıq dəri isə eyni təsirlərə saatlarla dözə bilər.

Yadında saxla:

• "Sağlam qaralma" deyə bir şey yoxdur. Müdafiəsiz günəşə məruz qalma dərinin erkən yaşlanmasına və dəri xərçənginə səbəb olur.
• Günəşə məruz qalma birinci və ikinci dərəcəli yanıqlara səbəb ola bilər.
• Dəri xərçəngi ümumiyyətlə yetkin yaşda görünür. Ancaq buna uşaqlıqdan başlayan günəş şüaları və günəş yanıqları səbəb olur.

Günəş yanığı ehtimalı artıran amillər:

• Körpələr və uşaqlar günəşin yanan təsirlərinə çox həssasdırlar.
• Açıq dəri olan insanların günəş yanığı almaq ehtimalı daha yüksəkdir. Ancaq qaranlıq və qara dəri də yandıra bilər və qorunmalıdır.
• Günəş şüaları səhər 10-dan 16-ya qədər ən güclü olur. Günəş şüaları daha yüksək və aşağı enliklərdə (ekvatora yaxın) daha güclüdür. Su, qum və ya qarın əks olunması günəşin yanan şüalarını daha da gücləndirə bilər.
• Günəş lampaları güclü günəş yanığına səbəb ola bilər.
• Bəzi dərmanlar (məsələn, antibiotik doksisiklin) dərinizin günəş yanıqlarını asanlaşdırır.
• Bəzi tibbi vəziyyətlər (məsələn, lupus) sizi günəşə qarşı daha həssas edə bilər.

Günəş yanığı alırsınızsa:

• Sərin bir duş və ya vanna qəbul edin və ya yanıq yerinə təmiz, yaş və sərin yuma bezləri qoyun.
• Benzokain və ya lidokain olan məhsullardan istifadə etməyin. Bunlar bəzi insanlarda allergiyaya səbəb ola bilər və yanığı daha da ağırlaşdıra bilər.
• Baloncuklar varsa, quru bandajlar infeksiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Dəriniz qabarıq deyilsə, narahatlığı aradan qaldırmaq üçün nəmləndirici krem ​​tətbiq oluna bilər. Kərə yağı, neft jeli (vazelin) və ya digər yağ əsaslı məhsullardan istifadə etməyin. Bunlar məsamələri bağlaya bilər ki, istilik və tər tökülməsin, bu da infeksiyaya səbəb ola bilər. Baloncukların üst hissəsini seçməyin və soymayın.
• C və E vitaminləri olan kremlər dəri hüceyrələrinin zədələnməsini məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər.
• Ibuprofen və ya asetaminofen kimi reçetesiz satılan dərmanlar günəş yanığından ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Uşaqlara aspirin verməyin.
• Kortizon kremləri iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
• Geniş pambıq paltar geyilməlidir.
• Çox su iç.

Günəş yanığının qarşısını alma yollarına aşağıdakılar daxildir:

• SPF 30 və ya daha yüksək geniş spektrli günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə edin. Geniş spektrli günəş kremi həm UVB, həm də UVA şüalarından qoruyur.
• Açıq dərini tamamilə örtmək üçün bol miqdarda günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin. Günəşdən qoruyucu kremləri hər 2 saatda bir və ya etiketdə deyildiyi kimi tez-tez tətbiq edin.
• Üzgüçülükdən və ya tərlədikdən sonra və hətta buludlu olanda da günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin.
• Günəşdən qoruyan dodaq balzamı istifadə edin.
• Geniş ağzı və digər qoruyucu geyimləri olan bir papaq geyin. Açıq rəngli geyimlər günəşi ən təsirli şəkildə əks etdirir.
• Günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda səhər 10-dan 16-ya qədər günəşdən kənarda qalın.
• UV qoruyucu ilə günəş eynəyi taxın.

Günəş yanığı ilə hərarətiniz varsa dərhal bir həkimə müraciət edin. Şok, istilik tükənmə, dehidrasiya və ya digər ciddi reaksiyalar varsa, zəng edin. Bu işarələrə aşağıdakılar daxildir:

• Halsız və ya başgicəllənmə hissi
• Sürətli nəbz və ya sürətli nəfəs alma
• Həddindən artıq susuzluq, sidik çıxmaması və ya batmış gözlər
• Solğun, clammy və ya sərin dəri
• Ürək bulanması, qızdırma, üşütmə və ya döküntü
• Gözləriniz ağrıyır və işığa həssasdır
• Şiddətli, ağrılı blisterlər

Provayder fiziki müayinə aparacaq və dərinizə baxacaq. Sizdən tibbi tarixçəniz və mövcud simptomlarınız barədə soruşula bilər, bunlar:

• Günəş yanığı nə vaxt baş verdi?
• Günəş yanığı nə qədərdir?
• Baloncuklarınız var?
• Bədənin nə qədər hissəsi günəş yanıqına məruz qaldı?
• Hansı dərmanları alırsınız?
• Günəşdən qoruyucu və ya günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə edirsiniz? Nə cür? Nə qədər güclü?
• Başqa hansı əlamətləriniz var?

Günəş eriteması; Günəşdən yandırın

• Yanıqlar
• Günəşdən qorunma
• Dəri xərçəngi, dırnaqdakı melanoma
• Dəri xərçəngi, lentigo maligna melanomasının yaxın görünüşü
• Dəri xərçəngi - III səviyyəli melanomanın yaxınlaşması
• Dəri xərçəngi - IV səviyyə melanomanın yaxınlaşması
• Dəri xərçəngi - melanoma səthi yayılma
• Günəş yanığı
• Günəş yanığı

Amerika Dermatoloji Akademiyasının veb saytı. Günəşdən qoruyan suallar. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. 23 dekabr 2019 tarixində əldə edildi.

Habif TP. İşıqla əlaqəli xəstəliklər və piqmentasiyanın pozulması. Daxildə: Habif TP, ed. Klinik Dermatologiya: Diaqnoz və Terapiya üçün Rəngli Bələdçi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 19-cu hissə.

Krakowski AC, Goldenberg A. Günəşdən gələn radiasiyaya məruz qalma. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 16.