Ön çarpaz bağ (ACL) zədələnməsi

Ön çarpaz bağ zədələnməsi, ön çarpaz bağın (ACL) dizdə həddindən artıq uzanması və ya cırılmasıdır. Gözyaşardıcı qismən və ya tam ola bilər.

Diz eklemi bud sümüyünün (bud sümüyünün) ucunun sümük sümüyünün (tibia) üstü ilə birləşdiyi yerdədir.

Dörd əsas bağ bu iki sümüyü birləşdirir:

• Medial girov bağ (MCL) dizin iç tərəfindən keçir. Dizin əyilməsinin qarşısını alır.
• Lateral girov bağ (LCL) dizin xaricindən keçir. Dizin əyilməsinin qarşısını alır.
• Ön çarpaz bağ (ACL) dizin ortasındadır. Baldır sümüyünün bud sümüyünün önündən sürüşməsinin qarşısını alır.
• Posterior çarpaz bağ (PCL) ACL ilə işləyir. Şin sümüyünün bud sümüyünün altından geriyə doğru sürüşməsinin qarşısını alır.

Qadınlarda ACL yırtığı kişilərə nisbətən daha çoxdur.

ACL zədələnməsi aşağıdakı hallarda baş verə bilər:

• Bir futbol mücadiləsi əsnasında olduğu kimi dizinizdən çox sərt vurun
• Diz ekleminizi çox uzatın
• Hərəkəti dayandırın və qaçarkən, atlayışdan enərkən və ya dönərkən istiqaməti dəyişdirin

Basketbol, ​​futbol, ​​futbol və xizək idmanı ACL göz yaşlarına bağlı ümumi idman növləridir.

ACL yaralanmaları tez-tez digər yaralanmalarla baş verir. Məsələn, bir ACL gözyaşardıcı tez-tez MCL və dizdəki şok əmici qığırdaqdakı göz yaşları ilə birlikdə meydana gəlir (menisküs).

ACL göz yaşlarının çoxu bağın ortasında meydana gəlir və ya bağ bud sümüyündən qoparılır. Bu zədələr cırılmış kənarlar arasında bir boşluq əmələ gətirir və özləri sağalmazlar.

Erkən simptomlar:

• Yaralanma zamanı bir "xışıltı" səsi
• Yaralanandan sonra 6 saat ərzində diz şişməsi
• Ağrı, xüsusən zədələnmiş ayağınıza ağırlıq gətirməyə çalışarkən
• İdmanınıza davam etməkdə çətinlik çəkirsiniz
• Qeyri-sabitlik hissi

Yalnız yüngül bir zədə alanlar dizin özünü qeyri-sabit hiss etdiyini və ya istifadə edərkən "yol verdiyi" kimi görünə bilər.

ACL zədələndiyini düşünürsünüzsə, həkiminizə müraciət edin. Bir təminatçını görməyincə və müalicə olunana qədər idman və ya digər fəaliyyətlə məşğul olmayın.

Provayderiniz sizi diz MRT-si üçün göndərə bilər. Bu diaqnozu təsdiq edə bilər. Digər diz zədələrini də göstərə bilər.

ACL zədəsi üçün ilk yardım aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Ayağınızı ürək səviyyəsindən qaldırmaq
• Dizin üstünə buz qoymaq
• Ağrı kəsici, məsələn, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (ibuprofen kimi)

Ayrıca ehtiyacınız ola bilər:

• Şişkinlik və ağrı yaxşılaşana qədər gəzmək üçün qoltuqağacı
• Dizinizə bir az sabitlik vermək üçün möhkəmləyin
• Birgə hərəkəti və ayaq gücünü yaxşılaşdırmağa kömək edən fiziki müalicə
• ACL-nin yenidən qurulması üçün əməliyyat

Bəzi insanlar cırıq ACL ilə normal yaşaya və işləyə bilər. Bununla birlikdə, insanların çoxu dizlərinin qeyri-sabit olduğundan və fiziki fəaliyyətlə "baş verə" biləcəyindən şikayətlənir. ACL göz yaşlarından sonra stabil olmayan diz daha da zədələnməyə səbəb ola bilər. ACL olmadan eyni idman səviyyəsinə qayıtma ehtimalı da azdır.

• Ciddi bir zədələnmisinizsə, dizinizi hərəkət etdirməyin.
• Bir həkimə müraciət edənə qədər dizinizi düz tutmaq üçün bir atel istifadə edin.
• Müalicə olunana qədər oyuna və ya digər fəaliyyətə qayıtmayın.

Ağır diz zədəsi varsa dərhal provayderinizi axtarın.

Diz zədələnməsindən sonra ayaq sərin və mavidirsə dərhal tibbi yardım alın. Bu, diz ekleminin çıxa biləcəyini və ayaqdakı qan damarlarının zədələnə biləcəyini göstərir. Bu təcili tibbi yardımdır.

İdman oynayarkən və ya idman edərkən müvafiq texnikalardan istifadə edin. Bəzi kollec idman proqramları idmançılara ACL-də yerləşdirilən stresi azaltmağı öyrədir. Bu bir sıra istiləşmə məşqləri və tullanma təlimləri daxildir. ACL zədələrini azaltdığı göstərilən tullanma və enmə hərəkətləri var.

Güclü atletik fəaliyyət zamanı (məsələn, futbol) diz dizlərinin istifadəsi mübahisəlidir. Diz zədələnmələrinin sayını azaltdığı göstərilməyib, ancaq ACL zədələrini deyil.

Xaç bağlarının zədələnməsi - ön; ACL gözyaşı; Diz zədələnməsi - ön çarpaz bağ (ACL)

• ACL yenidən qurulması - axıdılması

• Diz artroskopiyası
• ACL dərəcələri
• ACL zədəsi
• Normal diz anatomiyası
• Ön çarpaz bağ (ACL) zədələnməsi
• Ön çarpaz bağların təmiri - Seriya

Bolgla LA. ACL zədələnməsində cinsi problemlər. In: Giangarra CE, Manske RC, eds. Klinik Ortopedik Reabilitasiya: Komanda yanaşması. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 49-cu hissə.

Brotzman SB. Ön çarpaz bağ zədələnmələri. In: Giangarra CE, Manske RC, eds. Klinik Ortopedik Reabilitasiya: Komanda yanaşması. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 47-ci hissə.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Ön çarpaz bağ zədələnmələri. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller’s Ortopedik İdman Tibbi. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 98-ci hissə.

Kalawadia BM, Guenther D, Irarrazaval S, Fu FH. Ön xaç bağının anatomiyası və biyomekanikası. Daxildə: Prodomos CC. Anterior Cruciate Ligament: Yenidənqurma və Əsas Elm. 2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Bölmə 1.

Miller RH, Azar FM. Diz zədələri. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Ortopedics. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 45.

Nyland J, Mattocks A, Kibbe S, Kalloub A, Greene JW, Caborn DN. Ön çarpaz bağ rekonstruksiyası, reabilitasiya və oyuna qayıt: 2015 yeniləmə. Açıq J J Med Med. 2016; 7: 21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.