İdiopatik hiperomniya

İdiopatik hipersomni (IH), bir insanın gün ərzində həddindən artıq yuxulu (hipersomniya) olduğu və yuxudan oyanmaqda çətinlik çəkdiyi bir yuxu pozğunluğudur. İdiopatik, aydın bir səbəb olmadığı deməkdir.

IH, son dərəcə yuxulu olduğunuzdan narkolepsiyaya bənzəyir. Narkolepsiyadan fərqlidir, çünki İH ümumiyyətlə qəflətən yuxuya getməyi (yuxu hücumları) və ya güclü duyğular (katapleksiya) səbəbiylə əzələ nəzarətini itirməyi əhatə etmir. Ayrıca, narkolepsiyadan fərqli olaraq, IH-dəki yuxular ümumiyyətlə təravətləndirmir.

Semptomlar tez-tez gənclər və ya gənc yetkinlik dövründə yavaş inkişaf edir. Bunlara daxildir:

• Yuxusuzluğu aradan qaldırmayan gündüz yuxuları
• Uzun yuxudan oyanmaqda çətinlik çəkmək - qarışıq və ya istiqamətdən düşmüş ola bilər ('' yuxu sərxoşluğu '')
• Gün ərzində işdə, ya da yemək zamanı və ya söhbət zamanı yuxuya artan ehtiyac
• Artan yuxu müddəti - gündə 14 ilə 18 saata qədər

Digər simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• Narahatlıq
• Əsəbi hiss edirəm
• İştahsızlıq
• Aşağı enerji
• Narahatlıq
• Yavaş düşünmək və ya danışmaq
• Xatırlamaqda problem var

Tibbi xidmət yuxu tarixçənizi soruşacaq. Adi yanaşma həddindən artıq gündüz yuxusunun digər mümkün səbəblərini nəzərə almaqdır.

Gündüz yuxusuna səbəb ola biləcək digər yuxu xəstəliklərinə aşağıdakılar daxildir:

• Narkolepsiya
• Obstruktiv yuxu apnesi
• Narahat ayaq sindromu

Həddindən artıq yuxululmanın digər səbəbləri bunlardır:

• Depressiya
• Bəzi dərmanlar
• Narkotik və alkoqol istifadəsi
• Aşağı tiroid funksiyası
• Əvvəlki baş zədəsi

Sifariş verilə biləcək testlərə aşağıdakılar daxildir:

• Çox yuxulu gecikmə testi (gündüz yuxusu zamanı yuxuya getməyinizin nə qədər vaxt çəkdiyini görmək üçün bir test)
• Yuxu işi (polisomnoqrafiya, digər yuxu pozğunluqlarını müəyyən etmək üçün)

Depressiya üçün bir ruhi sağlamlıq qiymətləndirməsi də edilə bilər.

Provayderiniz, ehtimal ki, amfetamin, metilfenidat və ya modafinil kimi xəbərdaredici dərmanlar təyin edəcəkdir. Bu dərmanlar, narkolepsiya ilə olduğu kimi bu vəziyyət üçün də təsir edə bilməz.

Semptomları azaltmağa və yaralanmanın qarşısını almağa kömək edə biləcək həyat tərzi dəyişikliklərinə aşağıdakılar daxildir:

• Vəziyyəti ağırlaşdıra biləcək alkoqol və dərmanlardan çəkinin
• Motorlu nəqliyyat vasitələrini işlətməkdən və ya təhlükəli avadanlıqlardan istifadə etməkdən çəkinin
• Gecə işləməkdən və yatmağınızı gecikdirən ictimai fəaliyyətlərdən çəkinin

Gündüz yuxu epizodlarını təkrarlamısınızsa, vəziyyətinizi provayderinizlə müzakirə edin. Əlavə testə ehtiyacı olan bir tibbi problemə görə ola bilər.

Hipersomniya - idiopatik; Yuxululuq - idiopatik; Yuxusuzluq - idiopatik

• Gənc və yaşlılarda yuxu qaydaları

Bilyard M, Sonka K. İdiopatik hipersomni. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. İdiopatik hiperomniya. İçəridə: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Yuxu Tibbinin Prinsipləri və Tətbiqi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 91.