Yeniyetmələrin depressiyasını tanımaq

Beş yeniyetmədən birində bir anda depressiya var. Yeniyetməniz kədərli, mavi, bədbəxt və ya zibilxanalarda hiss edirsə, depressiyaya düşə bilər. Depressiya ciddi bir problemdir, hətta bu hisslər övladınızın həyatını almışsa.

Yeniyetmənin depressiya riski daha çoxdur:

• Əhval pozğunluqları ailənizə təsir edir.
• Ailədə ölüm, valideynlərindən boşanma, sataşma, sevgilisi və ya rəfiqəsi ilə ayrılma və ya məktəbdə uğursuzluq kimi stresli bir həyat hadisəsi yaşayırlar.
• Özlərinə hörmətləri azdır və özlərini çox tənqid edirlər.
• Sənin yeniyetmə qızdır. Gənc qızların oğlanlara nisbətən depressiya ehtimalı iki dəfə çoxdur.
• Yeniyetməniz sosial olmaqda çətinlik çəkir.
• Yeniyetmənin öyrənmə qüsurları var.
• Yeniyetmənin xroniki bir xəstəliyi var.
• Ailə problemləri və ya valideynləri ilə problemlər var.

Əgər övladınız depressiyadırsa, aşağıdakı ümumi depressiya əlamətlərindən bəzilərini görə bilərsiniz. Bu simptomlar 2 həftə və ya daha uzun sürərsə, yeniyetmənin həkimi ilə danışın.

• Qəfil qəzəb partlayışları ilə tez-tez qıcıqlanma.
• Tənqidlərə daha həssasdır.
• Baş ağrısı, mədə ağrısı və ya digər bədən problemlərindən şikayətlər. Yeniyetməniz məktəbdəki tibb bacısının ofisinə çox gedə bilər.
• Valideynlər və ya bəzi dostlar kimi insanlardan geri çəkilmək.
• Adətən bəyəndikləri fəaliyyətlərdən zövq almamaq.
• Günün çox hissini yorğun hiss edirəm.
• Çox vaxt kədərli və ya mavi hisslər.

Depressiyanın əlaməti ola biləcək övladınızın gündəlik qaydalarındakı dəyişikliklərə diqqət yetirin. Depressiyaya düşəndə ​​yeniyetmənin gündəlik qaydaları dəyişə bilər. Yeniyetmənin:

• Yuxu problemi və ya normaldan çox yatmaq
• Ac qalmamaq və həmişəkindən çox yemək kimi yemək vərdişlərindəki bir dəyişiklik
• Konsentrə olmaq çətindir
• Qərar verməkdə problemlər

Övladınızın davranışındakı dəyişikliklər də depresiya əlaməti ola bilər. Evdə və ya məktəbdə problem yaşaya bilərlər:

• Məktəb qiymətlərinə düşmək, davamiyyət, ev tapşırığı etməmək
• Ehtiyatsız sürmə, təhlükəli cinsi əlaqə və ya oğurluq kimi yüksək riskli davranışlar
• Ailənizdən və dostlarınızdan uzaqlaşmaq və daha çox vaxtı tək keçirmək
• Dərman içmək və ya istifadə etmək

Depressiyalı gənclər də ola bilər:

• Anksiyete pozğunluqları
• Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB)
• Bipolar xəstəlik
• Yemək pozğunluqları (bulimiya və ya anoreksiya)

Yeniyetmənin depressiyaya düşməsindən narahat olursunuzsa, bir həkimə müraciət edin. Təchizatçı, fiziki müayinə edə bilər və qan testlərini sifariş edə bilər ki, övladınızın tibbi problemi olmadığından əmin olsun.

Təchizatçı yeniyetməyinizlə aşağıdakılar barədə danışmalıdır:

• Kədər, əsəbilik və ya normal fəaliyyətə olan marağının itirilməsi
• Anksiyete, mani və ya şizofreniya kimi digər psixi sağlamlıq problemlərinin əlamətləri
• İntihar və ya digər şiddət riski və övladınızın özləri və ya başqaları üçün bir təhlükə olub olmadığı

Provayder narkotikdən və ya alkoqoldan sui-istifadə barədə soruşmalıdır. Depressiyalı gənclər aşağıdakı risklər altındadır:

• Çox içmək
• Daimi marixuana (qazan) siqaret çəkmək
• Digər narkotik istifadəsi

Təchizatçı digər ailə üzvləri və ya yeniyetmənin müəllimləri ilə danışa bilər. Bu insanlar tez-tez yeniyetmələrdə depressiya əlamətlərini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilərlər.

İntihar planlarının bütün əlamətlərinə qarşı diqqətli olun. Yeniyetmənizin:

• Mallarını başqalarına vermək
• Ailənizə və dostlarınıza vida etmək
• Ölmək və ya intihar etmək barədə danışmaq
• Ölmək və ya intihar haqqında yazmaq
• Şəxsiyyət dəyişikliyinə sahib olmaq
• Böyük risklərə getmək
• Geri çəkilmək və tək qalmaq istəyirik

Yeniyetmənizin intihar etməyi düşündüyündən narahat olduqda dərhal provayderinizə və ya bir intihar qaynar xəttinə zəng edin. İntihar təhdidini və ya cəhdini əsla görməməzlikdən gəlin.

1-800-İntihar və ya 1-800-999-9999 nömrələrini axtarın. ABŞ-ın istənilən yerində 7/24 zəng edə bilərsiniz.

Əksər yeniyetmələr bəzən özlərini aşağı hiss edirlər. Dəstək və yaxşı mübarizə bacarıqlarına sahib olmaq gənclərə aşağı dövrlərdə kömək edir.

Yeniyetmənizlə tez-tez danışın. Onlardan hissləri barədə soruşun. Depressiyadan danışmaq vəziyyəti daha da pisləşdirməyəcək və onların daha tez kömək almasına kömək edə bilər.

Aşağı əhval-ruhiyyəni həll etmək üçün yeniyetmədən peşəkar yardım alın. Depressiyanı erkən müalicə etmək onların daha tez hiss etmələrinə kömək edə bilər və gələcək epizodların qarşısını ala və ya təxirə sala bilər.

Yeniyetmədə aşağıdakılardan hər hansı birini görsəniz, provayderinizə zəng edin:

• Depressiya yaxşılaşmır və ya pisləşir
• Yeni və ya daha da pisləşən əsəb, əsəbilik, əhval-ruhiyyə və ya yuxusuzluq
• Dərmanların yan təsirləri

Amerika Psixiatriya Dərnəyi. Əsas depresif xəstəlik. Ruhi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatı: DSM-5. 5 ed. Arlington, VA: Amerika Psixiatriya Nəşriyyat; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Uşaq və yeniyetmələrin psixiatrik xəstəlikləri. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Ümumi Xəstəxanası Hərtərəfli Klinik Psixiatriya. 2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 69.

Siu AL; ABŞ-ın Profilaktik Xidmətləri İşçi Qrupu. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə depressiyaya görə müayinə: ABŞ-ın Profilaktik Xidmətləri İş Qrupunun tövsiyə bəyanatı. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Gənc Depressiya
• Yeniyetmənin Ruhi Sağlamlığı