Eşitmə itkisi və musiqi

Yetkinlər və uşaqlar ümumiyyətlə yüksək səsli musiqiyə məruz qalırlar. İPod və ya MP3 pleyerlər kimi cihazlara qoşulmuş qulaq qönçələrindən və ya musiqi konsertlərində yüksək musiqi dinləmək eşitmə itkisinə səbəb ola bilər.

Qulağın daxili hissəsi xırda saç hüceyrələrini (sinir uçları) ehtiva edir.

• Saç hüceyrələri səsləri elektrik siqnallarına çevirir.
• Daha sonra sinirlər bu siqnalları beyinə aparır ki, bu da onları səs kimi tanıyır.
• Bu kiçik saç hüceyrələri yüksək səslərdən asanlıqla zədələnir.

İnsan qulağı bədənin hər hansı bir hissəsinə bənzəyir - çox istifadə etmək ona zərər verə bilər.

Vaxt keçdikcə yüksək səs-küyə və musiqiyə təkrar məruz qalma eşitmə itkisinə səbəb ola bilər.

Desibel (dB) səs səviyyəsini ölçmək üçün bir vahiddir.

• Bəzi insanların eşidə biləcəyi ən yumşaq səs 20 dB və ya daha azdır.
• Normal danışıq 40 dB ilə 60 dB arasındadır.
• Rok konserti 80 dB ilə 120 dB arasındadır və dinamiklərin qabağında 140 dB qədər ola bilər.
• Maksimum həcmdə qulaqlıq təxminən 105 dB-dir.

Musiqi dinləyərkən eşitmə qabiliyyətinizə zərər vermə riski aşağıdakılardan asılıdır:

• Musiqi nə qədər yüksəkdir
• Natiqlərə nə qədər yaxın ola bilərsiniz
• Yüksək musiqiyə nə qədər və nə qədər məruz qalırsınız
• Qulaqlıq istifadəsi və növü
• Ailə eşitmə itkisi

Musiqidən eşitmə itkisi şansınızı artıran fəaliyyətlər və ya işlər:

• Bir musiqiçi, səs qrupu üzvü və ya səs mühəndisi olmaq
• Gecə klubunda işləmək
• Konsertlərdə iştirak etmək
• Qulaqlıq və ya qulaq qönçələri ilə portativ musiqi cihazlarından istifadə

Məktəb zolaqlarında oynayan uşaqlar, hansı alətlərin yanında oturduqlarına və ya oynamalarına görə yüksək desibel səslərinə məruz qala bilərlər.

Yığılmış salfetlər və ya toxumalar konsertlərdə qulaqlarınızı qorumaq üçün demək olar ki, heç bir şey etmir.

İki növ qulaq qulaqları taxmaq mümkündür:

• Apteklərdə mövcud olan köpük və ya silikon qulaq tıxacları səs-küyün azaldılmasına kömək edir. Səsləri və səsləri boğacaqlar, lakin zəif uyğunlaşa bilərlər.
• Xüsusi uyğun musiqiçi qulaq tıxacları köpük və ya silikondan daha yaxşı oturur və səs keyfiyyətini dəyişdirmir.

Musiqi yerlərində olarkən digər məsləhətlər:

• Dinamiklərdən ən az 10 fut (3 m) və ya daha çox məsafədə oturun
• Daha sakit yerlərdə fasilə verin. Səs-küy ətrafında vaxtınızı məhdudlaşdırın.
• Daha sakit bir yer tapmaq üçün məkanın ətrafında hərəkət edin.
• Eşitmək üçün başqalarının qulağınıza qışqırmaqdan çəkinin. Bu qulaqlarınıza daha çox zərər verə bilər.
• Daha yüksək səslərin səbəb ola biləcəyi ağrını bilməməyinizə səbəb ola biləcək çox spirtdən çəkinin.

Yüksək musiqiyə məruz qaldıqdan sonra 24 saat ərzində qulaqlarınıza istirahət edin ki, yaxşılaşma şansı verin.

Kiçik qulaq bud üslublu qulaqlıqlar (qulaqlara daxil edilir) kənar səsləri blok etmir. İstifadəçilər digər səsləri qarşısını almaq üçün səsi artırmağa meyllidirlər. Səsləri ləğv edən qulaqlıqların istifadəsi səsi azaltmağa kömək edə bilər, çünki musiqini daha asanlıqla eşidirsən.

Qulaqlıq taxırsınızsa, yaxınlığınızda olan bir adam musiqinizi qulaqlıqlarınızdan eşidə bilsə səs çox yüksəkdir.

Qulaqlıqlara dair digər tövsiyələr:

• Qulaqlıq istifadə etdiyiniz vaxtı azaldın.
• Səs səviyyəsini aşağı salın. Gündə yalnız 15 dəqiqə 5 və ya daha yüksək səviyyədə musiqi dinləmək uzun müddətli eşitmə zədələnməsinə səbəb ola bilər.
• Qulaqlıq istifadə edərkən səs səviyyəsinin yarısından yuxarı səsi qaldırmayın. Və ya cihazınızdakı səs məhdudlaşdırıcısını istifadə edin. Bu, səsi çox yüksək səviyyəyə qaldırmağınızın qarşısını alacaq.

Qulaqlarınızda səslənsə və ya yüksək musiqiyə məruz qaldıqdan sonra 24 saatdan çox eşitməyiniz səssizdirsə, eşitmə qabiliyyətinizi bir audioloq tərəfindən yoxlayın.

Aşağıdakı hallarda eşitmə itkisi əlamətləri üçün həkiminizə müraciət edin.

• Bəzi səslər olmalı olduğundan daha yüksək görünür.
• Kişilərin səsini eşitmək qadın səslərindən daha asandır.
• Bir-birinizdən yüksək səsli səsləri ("s" və ya "th" kimi) söyləməkdə çətinlik çəkirsiniz.
• Digər insanların səsləri mızıltılı və ya səssiz gəlir.
• Televiziyanı və ya radionu yuxarıya və ya aşağıya çevirməlisiniz.
• Qulaqlarınızda zil və ya tam bir hiss var.

Səs-küyə səbəb olan eşitmə itkisi - musiqi; Sensor eşitmə itkisi - musiqi

Arts HA, Adams ME. Yetkinlərdə sensörinöral eşitmə itkisi. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaringologiya: Baş və Boyun Cərrahiyyəsi. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Bölmə 152.

Eggermont JJ. Qazanılmış eşitmə itkisinin səbəbləri. İçində: Eggermont JJ, ed. Eşitmə itkisi. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Bölmə 6.

Le Prell CG. Səs-küylə əlaqəli eşitmə itkisi. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaringologiya: Baş və Boyun Cərrahiyyəsi. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Bölmə 154.

Milli Karlıq və Digər Ünsiyyət Bozuklukları İnstitutu veb saytı. Səs-küylə əlaqəli eşitmə itkisi. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. 31 May 2017-ci il tarixində yeniləndi. 23 iyun 2020 tarixində əldə edildi.

• Eşitmə pozğunluqları və karlıq
• Səs-küy