Əməliyyatdan sonra çiyninizdən istifadə

Çiyninizdə bir əzələ, tendon və ya qığırdaq yırtığını düzəltmək üçün əməliyyat etdirdiniz. Cərrah zədələnmiş toxumaları götürmüş ola bilər. Çiyininiz sağaldıqca ona necə qulluq etməli olduğunuzu və daha da gücləndirəcəyinizi bilməlisiniz.

Xəstəxanadan çıxarkən bir sling taxmalısınız. Çiyin immobilizatoru da taxmanız lazım ola bilər. Bu, çiyninizi hərəkətdən saxlayır. Sapan və ya immobilayzer taxma müddətinin nə qədər olması əməliyyatın növündən asılıdır.

Evdə çiyninizə necə qulluq etmək üçün cərrahınızın təlimatlarına əməl edin. Xatırlatma olaraq aşağıdakı məlumatları istifadə edin.

Cərrah sizə lazım olmadığını söyləmədikcə, hər zaman sapand və ya immobilayzer taxın.

• Əlinizi dirsəyin altından düzəltmək, biləyinizi və əlinizi hərəkət etdirmək yaxşıdır. Ancaq qolunuzu mümkün qədər az hərəkət etdirməyə çalışın.
• Qolunuz dirsəyinizdə 90 ° bucaqda (sağ açı) əyilməlidir. Sapan biləyinizə və əlinizə dəstək olmalıdır ki, sapanın yanından uzanmasınlar.
• Barmaqlarınızı, əlinizi və biləyinizi slingdə olduqları müddət ərzində gün ərzində 3-4 dəfə hərəkət etdirin. Hər dəfə bunu 10-15 dəfə edin.
• Cərrah sizə dedikdə, qolunuzu sapandan çıxarmağa başlayın və sərbəst şəkildə yanınızda asın. Bunu hər gün daha uzun müddətə edin.

Çiyin immobilizatoru taxırsınızsa, onu yalnız bilək qayışında gevşetə və qolunuzu dirsəkdən düzəldə bilərsiniz. Bunu edərkən çiyninizi tərpətməməyə diqqət edin. Cərrah sizə yaxşı olduğunu söyləməyincə immobilizatoru bütün yoldan çıxartmayın.

Rotator manşet əməliyyatı və ya digər bağ və ya labral cərrahiyyə əməliyyatınız varsa çiyninizə diqqətli olmalısınız. Cərrahdan hansı qol hərəkətlərinin təhlükəsiz olduğunu soruşun.

• Qolunuzu bədəninizdən və ya başınızdan uzaqlaşdırmayın.
• Yatarkən bədəninizin yuxarı hissəsini yastıqların üstünə qaldırın. Çiyinə daha çox zərər verə biləcəyi üçün düz yatmayın. Ayrıca uzanmış bir kresloda yatmağa cəhd edə bilərsiniz. Cərrahınıza bu şəkildə nə qədər yatmalı olduğunuzu soruşun.

Əlinizi və ya əlinizi əməliyyat etdirən tərəfdən istifadə etməyin deyilə bilər. Məsələn, YOXDUR:

• Bu qol və ya əllə bir şeyi qaldırın.
• Qoluna söykənin və ya üzərinə hər hansı bir ağırlıq qoyun.
• Bu qolu və əli ilə çəkərək cisimləri qarnınıza gətirin.
• Bir şeyə çatmaq üçün dirsəyinizi bədəninizin arxasına sürün və ya bükün.

Cərrahınız çiyin üçün hərəkətləri öyrənmək üçün sizi fiziki terapevtə yönləndirəcəkdir.

• Yəqin passiv məşqlərlə başlayacaqsınız. Bunlar terapevtin qolunuzla edəcəyi məşqlərdir. Tam hərəkəti çiyninizə qaytarmağa kömək edirlər.
• Bundan sonra terapevtin sizə öyrətdiyi məşqləri edəcəksiniz. Bunlar çiyin və çiyin ətrafındakı əzələlərin gücünü artırmağa kömək edəcəkdir.

Evinizin ətrafında bəzi dəyişikliklər etməyi düşünün ki, özünüzə baxmağınız daha asandır. İstifadə etdiyiniz gündəlik əşyaları asanlıqla çata biləcəyiniz yerlərdə saxlayın. Çox istifadə etdiyiniz şeyləri (telefonunuz kimi) özünüzdə saxlayın.

Aşağıdakılardan biri varsa, cərrahınıza və ya tibb bacınıza zəng edin:

• Sarğılarınıza batan və bölgəyə təzyiq göstərdiyiniz zaman dayanmayan qanaxma
• Ağrı dərmanını qəbul etdiyiniz zaman keçməyən ağrı
• Qolunuzda şişkinlik
• Əliniz və ya barmaqlarınız daha qaranlıq rəngdədir və ya toxunuşda sərin hiss edirsiniz
• Barmaqlarınızda və ya əlinizdə uyuşma və ya karıncalanma
• Yaralardan hər hansı birində qızartı, ağrı, şişlik və ya sarımtıl bir axıntı var
• 101 ° F (38.3 ° C) və ya daha yüksək atəş
• Nəfəs darlığı və sinə ağrısı

Çiyin əməliyyatı - çiyin istifadə; Çiyin əməliyyatı - sonra

Cordasco FA. Çiyin artroskopiyası. İçəridə: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, red. Rockwood və Matsen’in Çiyin. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Bölmə 15.

Şirkət Adı Throckmorton TW. Çiyin və dirsək artroplastikası. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Ortopedics. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Çiyin reabilitasiyası. In: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Yaralı idmançının fiziki reabilitasiyası. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: chap 12.

• Artroz
• Rotator manşeti problemləri
• Rotator manşetinin təmiri
• Çiyin artroskopiyası
• Çiyin ağrısı

• Rotator manşet hərəkətləri
• Rotator manşet - özünə qulluq
• Çiyin əməliyyatı - boşalma

• Çiyin xəsarətləri və xəstəliklər