Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi - böyüklər - axıdma

Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi KOAH-ın səbəb olduğu tənəffüs problemlərini müalicə etmək üçün xəstəxanadaydınız. KOAH ağciyərlərinizi zədələyir. Bu, nəfəs almağı və kifayət qədər oksigen almağı çətinləşdirir.

Evə getdikdən sonra özünüzə qayğı göstərməyinizə dair təlimatları izləyin. Xatırlatma olaraq aşağıdakı məlumatları istifadə edin.

Xəstəxanada daha yaxşı nəfəs almağa kömək edən oksigen qəbul etdiniz. Evdə də oksigen istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Tibbi xidmətiniz xəstəxanada qaldığınız müddətdə bəzi KOAH dərmanlarınızı dəyişdirmiş ola bilər.

Güc yaratmaq:

• Nəfəs almaq bir az çətin olana qədər gəzin.
• Nə qədər getdiyinizi yavaşca artırın.
• Gedəndə danışmamağa çalışın.
• Provayderinizdən nə qədər piyada getməyinizi istəyin.
• Stasionar velosiped sürün. Provayderinizdən nə qədər və nə qədər gəzəcəyinizi soruşun.

Oturanda da gücünüzü artırın.

• Qollarınızı və çiyinlərinizi gücləndirmək üçün kiçik çəkilərdən və ya bir məşq bandından istifadə edin.
• Bir neçə dəfə ayağa durun və oturun.
• Ayaqlarınızı düz qarşınızda tutun, sonra qoyun. Bu hərəkəti bir neçə dəfə təkrarlayın.

Provayderinizdən fəaliyyətləriniz zamanı oksigen istifadə etməyinizə ehtiyacınız olub olmadığını və bu halda nə qədər olduğunu soruşun. Sizə oksigeninizi 90% -dən yuxarı tutmağınız deyilə bilər. Bunu bir oksimetr ilə ölçmək olar. Bu, vücudunuzun oksigen səviyyəsini ölçən kiçik bir cihazdır.

Ağciyər reabilitasiyası kimi bir məşq və kondisioner proqramı edib etməməyiniz barədə provayderinizlə danışın.

KOAH dərmanlarınızı necə və nə vaxt qəbul edəcəyinizi bilin.

• Nəfəs darlığı hiss etdikdə və tez bir zamanda köməyə ehtiyac duyduğunuz zaman sürətli relyef inhalerinizi alın.
• Uzun müddətli dərmanlarınızı hər gün qəbul edin.

Gündə daha kiçik yeməklər kimi daha kiçik yeməklər yeyin. Mədə dolu olmadıqda nəfəs almaq daha asan ola bilər. Yeməkdən əvvəl və ya yeməklərinizlə birlikdə çox maye qəbul etməyin.

Daha çox enerji əldə etmək üçün provayderinizdən hansı qidaları yeyəcəyini soruşun.

Ağ ciyərlərinizi daha çox zədələnməyin.

• Siqaret çəkirsinizsə, artıq işdən çıxmağın vaxtıdır.
• Çöldə olduğunuz zaman siqaret çəkənlərdən uzaq durun və evinizdə siqaret çəkməyə icazə verməyin.
• Güclü qoxulardan və dumanlardan uzaq durun.
• Tənəffüs məşqləri edin.

Depressiya və ya narahatlıq hiss edirsinizsə provayderinizlə danışın.

KOAH olması infeksiya keçirməyinizi asanlaşdırır. Hər il qripdən əziyyət çəkin. Pnevmokok (sətəlcəm) peyvəndi almalı olub-olmadığınızı provayderinizdən soruşun.

Əllərinizi tez-tez yuyun. Tualetə getdikdən sonra və xəstə olan insanların yanında olduqda həmişə yuyun.

İzdihamdan uzaq durun. Soyuqdəymə olan qonaqlardan maska ​​taxmalarını və ya hamısı yaxşı olduqda ziyarət etmələrini istəyin.

Tez-tez istifadə etdiyiniz əşyaları əldə etmək üçün çata bilməməyiniz və ya əyilməyiniz lazım olmayan yerlərə qoyun.

Evin və mətbəxin ətrafındakı şeyləri gəzdirmək üçün təkərləri olan bir araba istifadə edin. Elektrik qutusu açacağı, qabyuyan və digər işlərinizi asanlaşdıracaq şeylərdən istifadə edin. Ağır olmayan yemək alətlərindən (bıçaq, soyucu və tava) istifadə edin.

Enerjiyə qənaət etmək üçün:

• Bir şeylər edərkən yavaş, sabit hərəkətlərdən istifadə edin.
• Yemək bişirərkən, yemək yeyərkən, geyinərkən və yuyarkən bacarsanız oturun.
• Daha çətin tapşırıqlar üçün kömək alın.
• Bir gündə çox şey etməyə çalışmayın.
• Telefonu yanınızda və ya yanında saxlayın.
• Çimdikdən sonra qurumaqdansa özünüzü bir dəsmalla sarın.
• Həyatınızdakı stresi azaltmağa çalışın.

Provayderinizdən soruşmadan oksigen quruluşunuzda nə qədər oksigen axdığını heç vaxt dəyişdirməyin.

Həmişə evdə və ya çölə çıxdığınız zaman yanındakı oksigen ehtiyatınız olsun. Həmişə oksigen tədarükçünüzün telefon nömrəsini özünüzdə saxlayın. Evdə oksigenin necə təhlükəsiz istifadə ediləcəyini öyrənin.

Xəstəxana təminatçınız sizdən aşağıdakı ziyarətləri etməyinizi xahiş edə bilər:

• Birinci dərəcəli həkiminiz
• Sizə tənəffüs hərəkətlərini və oksigenin necə istifadə olunacağını öyrədə bilən bir tənəffüs terapevti
• Ağciyər həkiminiz (pulmonoloq)
• Siqaret çəkməyinizə kömək edə biləcək biri
• Bir ağciyər reabilitasiya proqramına qoşulursanız fiziki terapevt

Nəfəsiniz aşağıdakılardırsa provayderinizə zəng edin.

• Çətinləşirik
• Əvvəlkindən daha sürətli
• Dayaz və dərindən nəfəs ala bilmirsən

Həmçinin aşağıdakı hallarda provayderinizə zəng edin:

• Rahat nəfəs almaq üçün oturarkən irəli əyilmək lazımdır
• Nəfəs almağa kömək etmək üçün qabırğanızın ətrafındakı əzələlərdən istifadə edirsiniz
• Daha tez-tez baş ağrısı keçirirsiniz
• Siz yuxulu və ya qarışıq hiss edirsiniz
• Atəşiniz var
• Tünd bəlğəmlə öskürürsən
• Barmaq uclarınız və ya dırnaqlarınızın ətrafındakı dəri mavi rəngdədir

KOAH - böyüklər - axıdılması; Xroniki obstruktiv hava yolu xəstəliyi - böyüklər - axıdılması; Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi - böyüklər - axıntı; Xroniki bronxit - böyüklər - axıntı; Amfizem - böyüklər - axıdılması; Bronxit - xroniki - böyüklər - axıntı; Xroniki tənəffüs çatışmazlığı - böyüklər - axıdma

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Klinik Sistemlərin Təkmilləşdirilməsi İnstitutu veb saytı. Səhiyyə xidməti təlimatı: Xroniki Obstruktiv ağciyər xəstəliyinin (KOAH) Diaqnozu və İdarəedilməsi. 10-cu nəşr. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Yanvar 2016-da yeniləndi. 22 Yanvar 2020-də əldə edildi.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Xroniki Obstruktiv ağciyər xəstəliyi. In: Parrillo JE, Dellinger RP, eds. Kritik Baxım Tibb. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 38-ci hissə.

Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi (QIZIL) veb səhifəsi. Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyinin diaqnozu, idarəsi və qarşısının alınması üçün qlobal strategiya: 2020 hesabatı. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. 22 yanvar 2020 tarixində əldə edildi.

Han MK, Lazarus SC. KOAH: klinik diaqnoz və idarəetmə. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray və Nadelin Tənəffüs Tibbinin Dərsliyi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.

Milli ürək, ağ ciyər və qan institutu veb saytı. KOAH. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. 13 Noyabr 2019 Yenilənib. Erişildi 16 Yanvar 2020.

• Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH)
• Cor pulmonale
• Ürək çatışmazlığı
• Ağciyər xəstəliyi
• Siqareti necə buraxacağınıza dair göstərişlər

• KOAH - nəzarət dərmanları
• KOAH - sürətli relyefli dərmanlar
• KOAH - həkiminizdən nə soruşmalısınız
• Nəfəs dar olduqda necə nəfəs almaq olar
• Pik axın sayğacınızdan necə istifadə etmək olar
• Oksigen təhlükəsizliyi
• Tənəffüs problemləri ilə səyahət etmək
• Evdə oksigen istifadə etmək
• Evdə oksigen istifadə etmək - həkiminizə nə soruşmalısınız

• KOAH