Sən bizə dedin: Diane of Fit sona qədər

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Ən Yaxşı Blogger namizədlərimizdən biri olan Diane, arıqlama səyahətindən danışmaq üçün SHAPE ilə oturdu. Fit to the Finish bloqunda fit olmaq üçün səyahəti haqqında ətraflı oxuyun.

1. Arıqlamaqda ən çətin şey nədir?

158 kilo arıqlamaqla bağlı ən çətin şey səyahətimin sonuna qədər sadiq qalmaq idi. Arıqlamaq çox ağır idi və bir ildən çox çəkdi. İnsanlara arıqlamağa kömək edərkən, onları həmişə son məqsədlərinə diqqətlə yanaşmağa təşviq edirəm. Hamımız arıqlama səyahəti zamanı zaman zaman imtina etmək istəyirik, amma əgər imtina etsəniz, oraya heç vaxt gedə bilməyəcəksiniz.

2. Arıqlamaq niyə vacibdir?

Daha yaxşı görünmək üçün arıqlamaq, kreslolarda ilişib qalmamaq, hər zaman yorğunluq hissini dayandırmaq və çox gec olmadan sağlamlığımı yaxşılaşdırmaq istəyirdim. 305 kiloluq bir qadın olaraq mən həyatda tam olaraq iştirak etmirdim. Uşaqlarım ətrafa qaçarkən "dincəlirəm" oturmuşdum və etmək istədiyim şeyi etməkdən çox yoruldum. Arıqlamaq mənə öz yolumu seçməkdə sərbəstlik verdi.

3. Sağlam yaşamaq üçün əsas məqsədiniz nədir?

Zamanla dəyişdiyi üçün bunu təyin etmək çətin bir məqsəddir. Arıqladıqdan sonra daha aktiv olmağı və daha kiçik ölçülü paltarlar geyinməyi xoşlayırdım. İndi uzun müddət saxladıqdan sonra mən davamlı olaraq sağlam qidalanma haqqında daha çox öyrənmək, çox fiziki cəhətdən aktiv qalmaq və yeddi övladıma sağlam həyat tərzinin gözəl nümunəsini göstərmək istəyirəm.

Üçün nəzərdən keçirin