Cadugərlik saatı ən pisidir - bu barədə nə edə bilərsiniz

MəZmun

• Cadugərlik saatı nədir?
• Buna səbəb nədir?
• Sən nə edə bilərsən?
• Kümə yemi
• Bir əmzikdə pop
• Burmalara baxın
• Öz stres səviyyənizi düşünün
• Çölə çıxın
• Ətrafında hərəkət
• Dərini dəriyə keçir
• Baxıcıları dəyişdirin
• Nə vaxt daha çox şey var?
• Paket

Yenidən günün o vaxtı! Normalda xoşbəxt şanslı körpəniz ağlamağı dayandırmayacaq telaşlı, təskinsiz bir uşağa çevrildi. Və bu, ümumiyyətlə onları həll edən hər şeyi etdiyinizə baxmayaraq.

Dərhal öz göz yaşlarınızı əlavə etmək istəsəniz. Bu cadu saatı ola bilərmi?

Cadugərlik saatı nədir?

Orada olduqdan sonra başa düşəcəksiniz. Cadı saatından bəhs etdiyiniz zaman əksər valideynlər simpatiya ilə başlarını sallayacaqlar. Buna görə də bir çoxumuz bu saatlarda başqa cür sakit bir körpəni silkələdik. Bəli, təəssüf edirəm, amma bu əslində saat yox saat.

Cadugərlik saatı hər gün eyni vaxtda baş verir. Günortadan sonra, axşam və gecə erkən saatlarda düşünün: saat 17-dən hər yerdə. saat 12-yə qədər yaxşı xəbər budur ki, bu çətin (əsəblərinizi dartır) dövr sona çatır.

Nişanları saxlayın və bunun tez-tez 2 və ya 3-cü həftələr arasında başlayacağını, 6-cı həftənin zirvəsinə yaxınlaşdığını və 3 aylıq işarənin ətrafında sona çatdığını görəcəksiniz.

Buna səbəb nədir?

Bəs cadu saatı həqiqi bir problemdirsə və nağıllara aid deyilsə, əslində buna nə səbəb olur? Heç kimin qəti cavabları olmasa da, bir neçə nəzəriyyə var.

• Qarışıqlıq, çaxnaşma. Evinizdəki temp günortadan sonra və axşam erkən başlayır? Ümumiyyətlə bu saatlarda digər uşaqlar və tərəfdaşlar evə gəlir və ya uşaq baxımından götürürsünüz. Şam yeməyi hazırlamalısınız və birdən etməli olduğunuz iş çağrısını xatırlayırsınız. Çox şey var və həddindən artıq stimullaşdırma bəzi körpələr üçün çox ola bilər. Ağlama dövrü, körpənizin bir az dincliyə və sükunətə ehtiyacı olduğuna işarə ola bilər.
• Çox yorğunam. Doğuşdan 12 həftəyə qədər olan uşaqlar çox tez yorulurlar. Körpəniz çox yorulduqda kortizol və adrenalin qan dövranına atılır. Bu oyanma hormonları kiçik bədənlərindən axanda körpənizi sakitləşdirmək xüsusilə çətin olacaq.
• Aşağı süd tədarükü. Əksər analar, günün sonuna yaxın süd tədarükünün daha az olduğunu düşünürlər. Bəlkə də bu, prolaktin səviyyəsinin (süd istehsalına kömək edən hormon) günün sonunda daha aşağı olması səbəbindən baş verir. Prolaktin səviyyəsinin aşağı olması süd axınının daha yavaş getməsi deməkdir və bu, ac bir körpə üçün narahatdır.
• Böyümə sürətləri. İlk ilində körpəniz bir çox böyümə sürətindən keçəcəkdir. Ümumiyyətlə, bu böyümə sürətləri təxminən 2 ilə 3 həftə, 6 həftə, 3 ay və 6 aylıq olacaqdır. Bu mərhələləri qeyd edin və bilin ki, bir neçə gündür körpəniz daha füsunkar ola bilər və daha çox yemək istər.

Cadugərlik saatı həmişə uşaq tərbiyəsinin ayrılmaz bir hissəsi deyil. Əslində, bəzi valideynlər cadugərlik saatında real çətinliklərlə üzləşə bilsə də, bəzi şanslı başqaları bu saatlarda rəvan sürüşəcəklər. Budur, hamımız üçün problemsiz bir gəzinti!

Sən nə edə bilərsən?

Bu çətinliklə üzləşməli olan valideynlərdən birisinizsə, bunu özünüz və körpəniz üçün asanlaşdırmaq üçün nə edə bilərsiniz.

Kümə yemi

Körpəniz ana südü verirsə, ehtimal ki, orta hesabla hər 2 ilə 4 saat arasında bir əmizdirirsiniz. Əgər qarışıq verirsinizsə, ehtimal ki, hər 2-3 saatdan bir 1 - 2 unsiya körpə qarışığı təklif etməyə başlamışdınız və sonra hələ ac olduqları zaman artırdınız.

Ancaq cadugərlik saatına gəldikdə bu rəqəmlər işləmir. Bu saatlarda körpəniz qidalandırmaq və ya hər 30 dəqiqədən bir və ya daha çox qidalandırmaq istəyə bilər. Yaxşıdır. Bir böyümə sürətindən keçə bilər, əlavə rahatlıq axtarır və ya gecə daha uzun bir yuxu üçün qarınlarını doldurur. (Gecə yuxusundur? Yaxşı ki!)

Bir əmzikdə pop

Körpələrin əmməyi sevdiyini gördünüz? Döş və ya bir şüşə təklif etmək əvəzinə körpənizi sakitləşdirmək üçün bir əmzik istifadə edin. Kümelenmiş qidalanma cadugərlik saatının çətinliklərinə səbəb ola bilər, çünki körpənizin həzm sistemini həddindən artıq yükləyə bilər. Bir əmzik istifadə etmək sizə ikinci bir üstünlük verir.

Burmalara baxın

Körpənizin qarnında tutulan qaz onları incidir. Arxanıza yumşaq bir şəkildə vuraraq və ya mədəsi çiyninizə söykənərək çiyninizdən tutaraq köməyinizə kömək edərək qazı buraxdığınızdan əmin olun. Qarışıqlıq xəbərdarlığı: Körpəniz tükürpədiyi zaman bir bezinizi əlinizdə saxlayın.

Öz stres səviyyənizi düşünün

Heç bir başqası onları tutanda telaşlı bir körpənin birdən necə sakitləşə biləcəyini düşündünüzmü? Bəli, körpələr baxıcılarının duyğularını oxuya bilər. Çaşqın olsanız, körpəniz əsəbi olacaq; sakit olsanız, körpəniz rahatlaşar. Dərindən nəfəs alın. Bacarsanız bir az düşünün.

Cadu saatının 101-ci dərsi bu körpə üçün ən yaxşı valideyn olduğunuzu və bunu edə biləcəyinizi özünüzə xatırlatmaqdır.

Çölə çıxın

Bacarsanız, bayıra çıxmağa çalışın. Tercihen parka və ya hətta məhəllə ətrafında qısa bir səyahət edin. Çöldə olmağınız başınızı təmizləmək, evdə sizi gözləyən işləri unutmaq və bu körpənin ümumiyyətlə sevimli olduğunu unutma şansı verir.

Ətrafında hərəkət

Körpəniz hərəkətə öyrəşib. Onları 9 ay gəzdirdiyinizi xatırlayırsınız? Onları bir yelləncəyə qoyaraq hərəkətin onları sakitləşdirməsinə icazə verin. İşləyə bilmək üçün silahlarınızı boşaltmaq istəyirsinizsə, uşaq daşıyıcısı istifadə edin.

Dərini dəriyə keçir

Körpənizlə sıx əlaqə cazibədarlıq kimi işləyə bilər. Körpəniz böyük ehtimalla dərinizi özlərinə qarşı hiss etdikdə rahatlayacaq. Və bu körpə qoxusunu boğub nəfəs aldıqda, yəqin ki, siz də alacaqsınız.

Baxıcıları dəyişdirin

Kömək istəməkdən çəkinməyin. Əsəbiləşirsinizsə və ya sadəcə bir ara verməyə ehtiyacınız varsa, ortağınızdan və ya bir ailə üzvünüzdən kömək istəyin. Yəqin ki, soruşmağınızı gözləyirlər.

Nə vaxt daha çox şey var?

Cadılar günü üçün çox şey. Ancaq aramsız ağlamaq daha çox bir şey ola bilərmi? Bu asılıdır. Körpəniz gündə 3 və ya daha çox saat, həftənin 3 və ya daha çox günü, hər dəfə 3 və ya daha çox həftə ağlayırsa, kolikaya baxmaq istəyə bilərsiniz. Xüsusilə körpəniz bellərini qıvrırsa və ya ayaqlarını qarınlarına doğru çəkirsə.

Kolik təxminən 6 həftədən başlayır və tez-tez 3 və ya 4-cü aylara qədər azalır. Kolikanın (sürpriz, sürpriz) çox süd səbəb ola bilər. Zəruri bir azalma ilə birləşdirilmiş südün çoxluğu varsa, uşağınız qidalanarkən çox hava ala bilər. Bu onlara çox qaz və ağrı verəcəkdir.

Reflü (və ya qastroözofageal reflü xəstəliyi üçün GERD, reflüks tez-tez baş verdikdə və yemək borusunun zədələnməsinə səbəb olarsa), körpənizi də o qədər ağlatdıra bilər. Reflü qıcıqlandırıcı mədə turşularının özofagus içərisinə regurgitasiya olunduğu yerdə baş verir. Körpənizə empatiya etmək üçün ürək yanmasını düşünün.

Əgər bu reflüdürsə, ehtimal ki, körpənizin tez-tez tükürpədiyini və bundan bədbəxt olduğunu hiss edəcəksiniz. Uzun müddət ağlamaqdan narahat olsanız, ən yaxşı təklifiniz pediatrınızla əlaqə qurmaqdır.

Paket

Cadılar günü streslidir! Körpəniz, günün müəyyən vaxtlarında çox böyük görünə bilən öz uşaq ehtiyaclarına sahib olan gənc bir fərddir. Ancaq davam edin ... bunu bildiyinizi bilin ... çünki bu da keçəcək.