Vəhşi kahı: Təbii ağrı kəsicisini təmin edirmi?

MəZmun

• Vəhşi kahı nədir?
• Ağrıları aradan qaldırmaq üçün kömək edə bilərmi?
• Digər mümkün faydalar
• Yan təsirlər, potensial təhlükələr və alternativlər
• Vəhşi kahı üçün təhlükəsiz alternativlər
• Alt xətt

Dərman bitkiləri kimi təbii vasitələr, qədim dövrlərdən bəri müxtəlif simptomları, o cümlədən ağrıları müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.

Vəhşi kahı ağrıları aradan qaldıran xüsusiyyətləri ilə tanınan bir bitkidir. Bu adi dərmanlara alternativ olaraq maraqlanan insanlar tərəfindən istifadə olunur.

Vəhşi salatın bir neçə sağlamlıq faydası olmasına baxmayaraq, bir çox insan bu bitkini yedikdə baş verə biləcək mənfi yan təsirlərdən xəbərsizdir.

Bu məqalədə sağlamlığa faydaları və yabanı salatın potensial təhlükələri müzakirə olunur.

Vəhşi kahı nədir?

Vəhşi kahı (Lactuca virosa) Şimali Amerika, Avropa və Yaxın Şərq də daxil olmaqla dünyanın bir çox bölgəsi üçün doğmadır.

Bu ot günəşli yerlərdə, məsələn çay sahillərində və yol kənarlarında böyüyür və hündürlüyü altı fut (1,8 metr) qədər böyüyə bilər.

Vəhşi kahı bəzən bənövşəyi rəngdə olan yaşıl bir gövdədən çıxan parlaq yaşıl yarpaqlara malikdir.

Cızıqlandıqda bitki laktukarium kimi tanınan südlü, ağ bir maddə ifraz edir.

Qurudulduqda, bu birləşmə tiryək xaşxaşının yetişməmiş toxum bağlarından alınan ağrıları aradan qaldıran bir vasitə olan tiryəkə bənzəyir. Tiryək, 19-cu əsrə qədər qədim dövrlərdən bəri bir ağrı kəsici və sedativ olaraq istifadə edilmişdir (1).

Laktükarium, tiryək kimi oxşar təsir göstərə bilər - lakin daha az yan təsirləri ilə.

Əslində, yabanı kahı tez-tez ağrıkəsici keyfiyyətlərə görə "tiryək kahı" adlanır (2).

Tarixən, həkimlər vəhşi kahıdan ağrı kəsici kimi istifadə edərək, öskürək kimi xəstəliklərin müalicəsini 1815-ci ilə qədər davam etdirdiyi araşdırmalarla araşdırdılar (3).

Bu gün, bitkinin toxumu, yarpaqları və südlü sap ekstraktı olan bir çox müxtəlif yabanı marul məhsulları mövcuddur.

Bu tinctures, tozlar, yağlar və həblər narahatlıq, nəfəs problemləri, zəif yuxu və oynaq ağrıları da daxil olmaqla bir sıra şərtləri müalicə etmək üçün satılır.

Bundan əlavə, çiy yabanı kahı bəzən vəhşi bitkiləri toplayıb yeyənlər üçün istehlak olunur.

Bundan əlavə, yabanı kahı psixoaktiv xüsusiyyətlərə malikdir və bəzən təbii bir səs-küy axtaran insanlar tərəfindən istirahət üçün istifadə olunur.

Xülasə Vəhşi marul toxumu, yarpaq və sap ekstraktı ağrı və narahatlıq kimi bir sıra sağlamlıq problemlərini aradan qaldırmağı iddia edən bir sıra təbii məhsullara əlavə olunur.

Ağrıları aradan qaldırmaq üçün kömək edə bilərmi?

Vəhşi kahı ekstraktı və ya laktukarium ağrıları aradan qaldırmaq üçün çoxdan istifadə edilmişdir.

Laktükarium, ağrıları aradan qaldıran və sakitləşdirici təsir göstərən (4) laktucin və laktukopicrin, mərkəzi sinir sisteminə təsir edən acı maddələrdən ibarətdir.

Bu birləşmələr Asteraceae ailəsinə aid bitkilərdə - marul, kalendula və hindiba kimi ən çox cəmlənmiş faydalı maddələr qrupu olan sesquiterpene laktonları hesab olunur (5).

Əslində, sesquiterpene laktonları vəhşi marul ifraz etdiyi südlü maddə laktükarinin böyük bir hissəsini təşkil edir.

Bir çox təbii səhiyyə şirkəti və homeopatik veb saytlar vəhşi kahı ağrı müalicəsi olaraq təbliğ etsə də, elmi dəlil yoxdur.

Az insan araşdırmaları vəhşi kahı və ağrı kəsici araşdırdı.

Ancaq bəzi heyvan araşdırmaları, vəhşi kahı ekstraktındakı birləşmələrin təsir edici ağrıları aradan qaldıran xüsusiyyətlərə sahib olduğunu göstərir.

Məsələn, siçanlarda aparılan bir araşdırma göstərdi ki, hər kiloqram üçün 7 və 13.5 mq (hər kq üçün 15 və 30 mq) dozada, laktucin və laktucopicrin birlikdə 30 mq ibuprofen kimi müqayisə olunan ağrı kəsici təsir göstərir (6) .

Bununla birlikdə, vəhşi marulın ağrı kəsici xüsusiyyətləri üzərində heyvan tədqiqatları məhduddur.

Xülasə Vəhşi marul qədim zamanlardan bəri ağrıları müalicə etmək üçün istifadə olunsa da, insanlarda istifadəsini çox az sübut edir.

Digər mümkün faydalar

Ağrıdan başqa, yabanı kahı, müxtəlif şərtlər üçün təbii müalicə olaraq təbliğ olunur:

• Narahatlıq
• Tənəffüs şərtləri
• Aybaşı ağrıları
• Artrit
• Xərçəng
• Yuxusuzluq
• Zəif dövriyyə
• Narahatlıq
• Sidik infeksiyaları

Dəriyə tətbiq edildikdə antibakterial xüsusiyyətlərə sahib olduğu da düşünülür.

Bir çox alternativ tibb saytlarında vəhşi marulın iddia edilən müalicəvi keyfiyyətləri haqqında məlumat tapa bilsəniz də, yuxarıda göstərilən şərtlərdən hər hansı birini müalicə etmək üçün istifadəsini dəstəkləyən elmi tədqiqat yoxdur.

Tədqiqatlar Asteraceae ailəsindən olan digər növ sesquiterpene laktonlarının astma və artrit kimi müəyyən şərtlərə kömək edə bilən iltihabı azaltmaqda təsirli olduğunu göstərir (7).

Bundan əlavə, bəzi sesquiterpenes antioksidan, antibakterial və şiş əleyhinə xüsusiyyətlər təklif edir.

Məsələn, Asteraceae ailəsinin üzvü olan çobanyastığı tərkibində güclü antioksidan keyfiyyətləri nümayiş etdirən sesquiterpene olan chamazulene var (8).

Fosterfew, həmçinin Asteraceae qrupunda, test borusu tədqiqatında lösemi hüceyrələrinin böyüməsinə mane olan parthenolide ilə zəngindir (9).

Bununla birlikdə, yabanı marulda olan xüsusi birləşmələrə dair tədqiqatlar azdır.

Vəhşi salatın sağlamlığa təsiri ilə bağlı daha çox araşdırma aparılmayana qədər, bəzi veb saytlar və əlavə şirkətlər tərəfindən yayılan iddialar əsaslandırıla bilməz.

Xülasə Asteraceae bitki ailəsindən olan digər sesquiterpene laktonları iltihab əleyhinə və antioksidant xüsusiyyətlərə malik olmasına baxmayaraq, vəhşi marul eyni faydaları verərsə bilinmir.

Yan təsirlər, potensial təhlükələr və alternativlər

Vəhşi marulın faydaları araşdırılmamış qalsa da, onun yan təsirləri daha yaxşı araşdırılır.

Tədqiqatlar göstərir ki, yabanı salat sağlamlığınıza zərər verə bilər (10).

Bir araşdırmada, çiy yaban kahı yediyi səkkiz adam (11) də daxil olmaqla simptomlar yaşadı:

• Başgicəllənmə
• İşığa həddindən artıq həssaslıq
• Tərləmə
• Dinləmə halüsinasyonları
• Narahatlıq
• Sidik tutma
• Ürək ağırlaşmaları
• Nəfəs problemləri
• Bulantı
• Qusma

Vəhşi kahı əlavələri ilə bağlı araşdırmaların olmaması səbəbindən bu cür əlavələrin potensial yan təsirləri məlum deyil.

Vəhşi kahı ekstraktının müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsirini bilmək üçün bir yol yoxdur.

Heyvan araşdırmaları vəhşi kahı ekstraktının sedativ xüsusiyyətlərə sahib olacağını göstərdiyinə görə sedativ qəbul edən hər kəs vəhşi marul əlavələrindən çəkinməlidir.

Bundan əlavə, yabanı kahı yedikdə, halüsinasiyalara səbəb ola bilər ki, bu da təhlükəli ola bilər.

Vəhşi kahı üçün təhlükəsiz alternativlər

Ağrı və iltihabı müalicə etməyin daha təbii yollarını istəyən insanlar üçün daha çox araşdırılan alternativləri sınamaq daha etibarlı bir bahis ola bilər.

Məsələn, cannabidiol olaraq da bilinən CBD yağı, sağlamlığa çox faydalı təsir göstərən sirr bitkisində tapılan qeyri-psixoaktiv bir birləşmədir.

Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, CBD yağı iltihabı azaltmağa, xroniki ağrıları aradan qaldırmağa, narahatlığı azaltmağa, ürək sağlamlığına xeyir verə və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər (12).

Zerdeçal və omega-3 balıq yağı əlavələri də az yan təsirləri ilə ağrı və iltihabı azaldır (13, 14).

Ağrıları aradan qaldırmağın digər sübutlara əsaslanan təbii yollarına yoga, məşq, meditasiya, akupunktur və istilik müalicəsi daxildir (15, 16, 17).

Xülasə Çiy yabanı kahı və ya əlaqəli əlavələrin potensial təhlükəli yan təsirləri haqqında az şey məlumdur. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün daha etibarlı, dəlil əsaslı alternativləri sınamaq yaxşı olar.

Alt xətt

Vəhşi kahı ağrı üçün təbii müalicə axtaran insanlar tərəfindən istifadə olunur.

Bununla yanaşı, bu və digər mənfəətləri təsdiqləmək üçün tədqiqat aparılmır. Bundan əlavə, bəzi sübutlar çarənin təhlükəli yan təsirlərə səbəb ola biləcəyini göstərir.

Vəhşi marulın təhlükəsiz və ya təsirli olduğu hal hazırda məlum deyil.

Bunun əvəzinə yoga, meditasiya və ya məşq kimi faydalı, bütöv bədən təcrübələrini nəzərdən keçirin.