Körpələri yatdırmaq üçün ağ səsdən istifadə etməyin müsbət və mənfi cəhətləri

MəZmun

• Baxış
• Körpələr üçün ağ səs-küylə məşğul olan nədir?
• Körpələr üçün ağ səs-küyün üstünlükləri
• Ağ səs yuxuya kömək edə bilər
• Yuxu vasitələri ev səslərini gizlədə bilər
• Körpələr üçün ağ səs-küyün mənfi cəhətləri
• Potensial inkişaf problemləri
• Körpələr ağ səs-küyə güvənə bilər
• Bəzi körpələr ağ səs-küyü sevmirlər
• Körpələr üçün yuxunun əhəmiyyəti
• Uşağınız nə qədər yuxuya ehtiyac duyur?
• Növbəti addımlar

Baxış

Evdə yeni doğulmuş bir körpəsi olan bir valideyn üçün yuxu yalnız bir yuxu kimi görünə bilər. Bəslənmə mərhələsi üçün bir neçə saatdan bir oyanma müddətini keçmisinizsə də, körpəniz hələ yuxuda (və ya qalmaqda) çətinlik çəkə bilər.

Körpənizin gecə daha yaxşı yatmasına kömək etmək üçün pediatrlar tez-tez isti hamamlar kimi rahatlama fəaliyyətləri tövsiyə edirlər. Heç bir nəticə vermədiyi zaman, valideynlər ağ səs kimi alternativ tədbirlərə müraciət edə bilərlər.

Ağ səs-küy körpənizin yuxuya getməsinə kömək edə bilsə də, bəzi uzunmüddətli nəticələri ola bilər.

Körpəyə getmək üçün yuxu tədbiri kimi ağ səs-küydən istifadə etməzdən əvvəl həm müsbət, həm də mənfi cəhətlərə baxmaq vacibdir.

Körpələr üçün ağ səs-küylə məşğul olan nədir?

Ağ səs bir mühitdə təbii olaraq ortaya çıxa biləcək digər səsləri maska ​​edən səslərə aiddir. Məsələn, bir şəhərdə yaşayırsınızsa, ağ səs-küy trafiklə əlaqəli səslərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Ətraf mühitin səs-küyündən asılı olmayaraq yuxunu təşviq etmək üçün xüsusi səslərdən istifadə edilə bilər. Buna misal olaraq yağış meşələri və ya sakitləşdirici çimərlik səsləri daxildir.

Körpələr üçün istifadə üçün xüsusi olaraq hazırlanmış maşınlar da var. Bəziləri instrumental lullabies və ya hətta ananın səsini təqlid etmək üçün istifadə olunan ürək döyüntüləri ilə təchiz olunmuşdur.

1990-cı ildə nəşr olunan təməlqoyma bir araşdırma, ağ səs-küyün faydalı ola biləcəyini tapdı. Qırx yeni doğulmuş körpənin tədqiqatı aparıldı və məlum oldu ki, yüzdə 80-i beş dəqiqəlik ağ səs eşitdikdən sonra yuxuya getdi.

Körpələr üçün ağ səs-küyün üstünlükləri

Körpələr arxa planda ağ səs-küylə daha tez yuxuya gedə bilər.

Ağ səs-küy, yaşlı bacılar kimi ev səs-küyünün qarşısını ala bilər.

Bəzi körpələrin ağ səs-küy maşınlarında ananı təqlid edən ürək döyüntüsü ayarı var ki, bu da yeni doğulmuş körpələr üçün təsəlliverici ola bilər.

Ağ səs yuxuya kömək edə bilər

Ağ səs-küyün körpələr üçün ən açıq faydası, yuxuya getməsinə kömək edə bilər. Körpənizin müntəzəm yuxu vaxtı və ya yuxu vaxtı xaricində səs-küylü vaxtlarda yuxuya meylli olduğunu görsəniz, ağ səs-küyə müsbət cavab verə bilərlər.

Körpəniz səs-küylə əhatə olunmağa alışmış ola bilər, buna görə tamamilə sakit bir mühit yatmaq vaxtı gəldikdə əks təsir göstərə bilər.

Yuxu vasitələri ev səslərini gizlədə bilər

Ağ səs maşınları fərqli yaşda olan birdən çox uşağı olan ailələrə də fayda verə bilər.

Məsələn, yuxunuza ehtiyac duyan bir körpəniz varsa, ancaq artıq yuxusuz qalan başqa bir uşağınız varsa, ağ səs-küy, körpənizin daha yaxşı yatmasına kömək etmək üçün bacı-qardaş səslərini bağlamağa kömək edə bilər.

Körpələr üçün ağ səs-küyün mənfi cəhətləri

• Ağ səs maşınları körpələr üçün tövsiyə olunan səs həddini aşa bilər.
• Körpələr yuxuya getmək üçün ağ səs maşınlarından asılı vəziyyətə düşə bilərlər.
• Bütün körpələr ağ səs-küyə yaxşı cavab vermir.

Potensial inkişaf problemləri

Potensial faydalara baxmayaraq, ağ səs-küy həmişə risksiz bir barış və sakitlik təklif etmir.

2014-cü ildə Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) körpələr üçün hazırlanmış 14 ağ səs maşınını sınaqdan keçirdi. Hamısının 50 dekibel olaraq təyin olunan səs-küy həddini aşdıqlarını aşkar etdilər.

Artan eşitmə problemlərinə əlavə olaraq, araşdırma ağ səs-küyün istifadə edilməsinin dil və nitq inkişafı ilə bağlı problemlər riskini artırdığını təsbit etdi.

AAP-in tapıntılarına əsaslanaraq, pediatrlar ağ səs-küy maşınlarının körpənizin yatağından ən azı 7 fut (200 sm) məsafədə yerləşdirilməsini tövsiyə edirlər. Cihazdakı səsi maksimum səs səviyyəsinin altında saxlamalısınız.

Körpələr ağ səs-küyə güvənə bilər

Ağ səs-küyə müsbət cavab verən körpələr gecə və yuxu vaxtı daha yaxşı yata bilər, ancaq ağ səs davamlı olaraq mövcud olduqda. Bebeğinizin yatması lazım olan bir vəziyyətdədirsə və səs aparatı yanlarında deyilsə, bu problemli ola bilər.

Nümunələr tətillər, nənənin evində bir gecə və ya hətta gündüz baxımıdır. Belə bir ssenari əlaqəli hər kəs üçün son dərəcə pozucu ola bilər.

Bəzi körpələr ağ səs-küyü sevmirlər

Ağ səs-küyün bütün körpələr üçün işləmədiyini başa düşmək vacibdir.

Hər körpə yuxu ehtiyacına gəldikdə fərqlidir, buna görə ağ səs-küy sınaq və səhv prosesi ola bilər. Ağ səs-küyü sınamağa qərar verərsinizsə, bunu etibarlı bir şəkildə etdiyinizə əmin olun.

Körpələr üçün yuxunun əhəmiyyəti

Yetkinlər yuxu çatışmazlığı düşündükdə, tez-tez başdan çıxarmaq üçün çoxsaylı fincan qəhvə ilə dolu kövrək, boş günləri düşünürlər. Kifayət qədər yatmamağın təsiri körpələrdə və uşaqlarda o qədər də aydın olmaya bilər.

Kiçiklərdə yuxu çatışmazlığı ilə əlaqəli bəzi narahatlıqlar bunlardır:

• qaynaşma
• tez-tez fikir ayrılığı
• həddindən artıq davranış dalğalanmaları
• hiperaktivlik

Uşağınız nə qədər yuxuya ehtiyac duyur?

Yuxu çatışmazlığının təsirlərini aradan qaldırmaq üçün körpənizin həqiqətən nə qədər yuxuya ehtiyacı olduğunu dəqiq bilmək də vacibdir. Hər yaş qrupu üçün bəzi təlimatlar:

• Yenidoğanlar: Gündəlik 18 saata qədər, qidalanma üçün bir neçə saatdan bir oyanarkən.
• 1-2 ay: Körpələr 4-5 saat düz yata bilərlər.
• 3-6 ay: Gecə yuxu cəmi 8 ilə 9 saat arasında dəyişə bilər, üstəgəl qısa gündüz yuxuları.
• 6 aydan 12 aya qədər: Ümumilikdə 14 saat yuxu, gün ərzində 2-3 yuxu.

Bunların orta tövsiyə olunduğunu unutmayın. Hər körpə fərqlidir. Bəzi körpələr daha çox yata bilər, bəziləri isə bu qədər yuxuya ehtiyac duymur.

Növbəti addımlar

Ağ səs-küy yuxu vaxtı üçün müvəqqəti bir həll ola bilər, ancaq körpələrin yatmasına kömək etmək üçün bütün bir müalicə üsulu deyil.

Ağ səs-küy həmişə praktik bir həll olmadığı və ya potensial təhlükələrlə birlikdə davamlı olaraq mövcud olmadığı üçün onu körpəniz üçün faydalı olmaqdan daha problemli edə bilər.

Unutmayın ki, gecə yuxudan oyanan körpələrdə, xüsusən 6 aya qədər olanlarda, ehtimal ki, yüngülləşdirilməsi lazım olan bir narahatlıq var. Gənc körpələrin gecə boyunca bir şüşə, bir uşaq bezi dəyişdirməsinə və ya bir az qucaqlaşmasına ehtiyac olmadan möhkəm bir şəkildə yatmasını gözləmək həmişə ağlabatan deyil.

Körpəniz yaşlandıqca öz-özünə yatmaqda çətinlik çəkirsə, pediatrınızla danışın.