Səyahət etmək mənə iştahsızlığı aradan qaldırmağa necə kömək etdi

Polşada böyüyən gənc bir qız kimi “ideal” uşağın timsalı idim. Məktəbdə yaxşı qiymətlər aldım, məktəbdən sonrakı bir neçə tədbirdə iştirak etdim və həmişə özümü yaxşı aparırdım. Əlbəttə ki, bu mən olduğum demək deyil xoşbəxtəm 12 yaşlı qız. Yeniyetməlik illərimə doğru getdikcə başqası olmaq istəməyə başladım ... "mükəmməl bir rəqəmə sahib" mükəmməl "bir qız. Həyatına tam nəzarət edən biri. Anoreksiya əsəb xəstəliyini inkişaf etdirdiyim zamandır.

Aylarca kilo itkisi, sağalma və relapsın pis bir dövrünə düşdüm. 14 yaşımın sonunda və iki xəstəxanada qalmağım üçün həkimlər artıq mənimlə nə edəcəklərini bilmədikləri üçün məni “itirilmiş bir iş” elan etdilər. Onlara görə, mən çox inadkar və çox sağalmaz idim.

Bütün gün gəzmək və gəzmək üçün enerjim olmayacağını dedilər. Və ya saatlarla təyyarələrdə oturun və nə vaxt və nə vaxt lazım olduğumu yeyin. Heç kimə inanmaq istəməməyimə baxmayaraq, hamısının yaxşı bir nöqtəsi var idi.

Bir şey tıklandığında. Nə qədər qəribə səslənsə də, insanların mənə söyləmələri bacarmadı bir şey əslində məni doğru istiqamətə itələdi. Yavaş-yavaş adi yemək yeməyə başladım. Təkbaşına səyahət etmək üçün özümü yaxşılaşdırmağa məcbur etdim.

Ancaq bir ov var idi.

Cılız olmaq üçün yeməmək mərhələsini keçdikdən sonra yemək həyatımı idarə etdi. Bəzən, iştahsızlıq yaşayan insanlar, nəticədə yalnız müəyyən hissələrdə və ya müəyyən əşyaları yeyəndə zərərli, qəti şəkildə məhdud yemək qaydaları inkişaf etdirirlər.

Sanki anoreksiya ilə yanaşı obsesif-kompulsiv xəstəlik (OKB) yaşayan bir insan oldum. Sərt bir pəhriz və idman rejimi saxladım və gündəlik bir varlıq oldum, həm də bu qaydaların və xüsusi yeməklərin məhbusu oldum. Yemək istehlakının sadə bir işi bir ritüel halına gəldi və hər hansı bir pozuntu mənə böyük bir stress və depressiyaya səbəb ola bilər. Bəs saat qurşağını dəyişdirməyi düşünsəm də yemək cədvəlimi və əhval-ruhiyyəmi arxaya atsaydım, necə səyahət edərdim?

Həyatımın bu nöqtəsində vəziyyətim məni tamamilə kənar bir insana çevirdi. Qəribə vərdişlərə sahib bu qəribə insan idim. Evdə hamı məni “iştahsız qız” kimi tanıyırdı. Söz kiçik bir qəsəbədə sürətlə gedir. Qaçınılmaz bir etiket idi və qaça bilmədim.

Elə o zaman mənə dəydi: Xaricdə olsaydım nə olardı?

Xaricdə olsaydım, istədiyim kimi ola bilərdim. Səyahət edərək gerçəkliyimdən qaçırdım və əsl mənliyimi tapırdım. Anoreksiyadan və etiketlərdən uzaqlaşıb başqaları üstümə atdılar.

Anoreksiya ilə yaşamağa sadiq olduğum kimi, səyahət xəyallarımın reallaşmasına da diqqətimi cəmləşdirdim. Ancaq bunu etmək üçün yeməklə sağlam olmayan bir əlaqədən asılı ola bilməzdim. Dünyanı araşdırmaq üçün motivasiyam var idi və yemək qorxularımı geridə qoymaq istədim. Yenidən normal olmaq istəyirdim. Beləliklə, çantalarımı yığdım, Misirə uçuş sifariş etdim və bir ömürlük macəraya başladım.

Nəhayət eniş etdikdə, yemək qaydalarımın nə qədər tez dəyişməli olduğunu anladım. Yerli sakinlərin mənə təklif etdiyi yeməklərə yalnız xeyr deyə bilmədim, bu qədər kobud olardı. Mənə verilən yerli çayın içərisində şəkər olub-olmadığını görmək həqiqətən də cazibədar idi, amma kim hamının gözü qarşısında çayda şəkər soruşan səyyah olmaq istəyər? Yaxşı, mən yox. Ətrafımdakıları üzməkdənsə, fərqli mədəniyyətləri və yerli adətləri qəbul etdim, nəticədə daxili dialoqumu susdurdum.

Ən vacib məqamlardan biri daha sonra Zimbabvedə könüllü olarkən səyahətlərimdə gəldi. Əsas ərzaq payı olan dar, gil evlərdə yaşayan yerli sakinlərlə vaxt keçirtdim. Məni qonaq etməkdən çox həyəcanlandılar və sürətlə yerli bir qarğıdalı sıyığı çörək, kələm və papaq təklif etdilər. Bunu mənim üçün hazırlamağa ürəklərini qoydular və bu səxavət mənim qida ilə bağlı narahatlığımdan üstün oldu. Etə biləcəyim tək şey yemək və birlikdə keçirəcəyimiz vaxtı həqiqətən qiymətləndirib zövq almaq idi.

Əvvəlcə gündəlik olaraq bir qorxudan, digərinə qədər oxşar qorxularla qarşılaşırdım. Hər yataqxana və yataqxana sosial bacarıqlarımı inkişaf etdirməyimə və yeni bir etimad tapmağıma kömək etdi. Bu qədər dünya səyyahının ətrafında olmağım məni daha çox kortəbii olmağı, başqalarına asanlıqla açıq olmağı, həyatı daha sərbəst yaşamağı və daha da əhəmiyyətlisi başqaları ilə bir şıltaqlıqda təsadüfi bir şey yeməyi ruhlandırdı.

Şəxsiyyətimi pozitiv, dəstəkləyən bir cəmiyyətin köməyi ilə tapdım. Polşada izlədiyim pro-ana söhbət otaqları ilə yemək və cılız bədən şəkillərini paylaşdım. İndi dünyanın hər yerində, yeni həyatımı əhatə edən şəkillərimi paylaşırdım. Qurtuluşumu qeyd edirdim və dünyanın hər yerindən müsbət xatirələr qururdum.

20 yaşımda anoreksiya sinirinə bənzəyən hər şeydən tamamilə azad olmuşdum və səyahət mənim tam zamanlı karyeram oldu. Səyahətimin əvvəlindəki kimi qorxularımdan qaçmaq əvəzinə özünə inamlı, sağlam və xoşbəxt bir qadın kimi onlara doğru qaçmağa başladım.

Anna Lysakowska, AnnaEverywhere.com saytında peşəkar səyahət bloggeridir. Son 10 ildə köçəri həyat tərzi sürür və tezliklə dayandırmaq fikrində deyil. Altı qitədə 77-dən çox ölkəni gəzmiş və dünyanın ən böyük şəhərlərində yaşamış Anna bunun üçün hazırdır. Afrikada safaridə olmadıqda və ya lüks bir restoranda nahar etmək üçün paraşütlə tullanarkən, Anna da hər iki xəstəliklə illərdir yaşadığı bir sedef və anoreksiya aktivisti kimi yazır.