Nə gözləmək lazımdır: Şəxsi Hamiləlik Qrafikiniz
MəZmun
- İlk üç aylıq dövr
- İkinci üç aylıq dövr
- Üçüncü üç aylıq dövr
- Sağlam və xoşbəxt hamiləlik üçün məsləhətlər
Hamiləlik həyatınızın həyəcan verici bir dövrüdür. Bədəninizin çox dəyişikliklərdən keçdiyi bir zamandır. Budur, hamiləliyiniz artdıqca hansı dəyişiklikləri gözləməyinizin bir xülasəsi və həkim randevularını və testlərini nə vaxt təyin edəcəyinizə dair rəhbərlik.
İlk üç aylıq dövr
Hamiləliyiniz (gözlənilən doğum günü) son aybaşı dövrünün ilk gününə 280 gün (40 həftə) əlavə etməklə hesablanır.
Və fetus hamiləlik dövründə inkişaf etməyə başlayır. Sonra bədəniniz hamiləlik hormonları istehsal etməyə başlayır.
Hamilə olduğunuzu bilən kimi, zərərli vərdişləri atmağın və prenatal vitamin qəbul etməyə başlamağın vaxtı gəldi. Folik turşusu əlavələri də qəbul etmək istəyə bilərsiniz - bunlar fetus beyinin inkişafı üçün vacibdir.
İlk üç aylıq müddətiniz bitməmiş, hamiləlik dövründə görməyi planlaşdıracağınız bir həkiminiz olmalıdır.
Budur səbirsizliklə gözlədiyiniz bir şey!
| Həftə | Nə gözləmək lazımdır |
|---|---|
| 1 | Hal-hazırda bədəniniz konsepsiyaya hazırlaşır. |
| 2 | Sağlam bir pəhriz yeməyə, prenatal vitaminlər qəbul etməyə və zərərli vərdişləri dayandırmağa vaxt gəldi. |
| 3 | Təxminən bu müddətdə yumurtanız döllənərək uterusunuza implantasiya edilir və yüngül kramp və əlavə vajinal boşalma ilə qarşılaşa bilərsiniz. |
| 4 | Yəqin hamilə olduğunuzu fərq etdiniz! Bunu dəqiq bilmək üçün evdə hamiləlik testindən keçə bilərsiniz. |
| 5 | Döş həssaslığı, yorğunluq və ürək bulanması kimi simptomlar yaşamağa başlaya bilərsiniz. |
| 6 | Salam səhər xəstəliyi! Altıncı həftədə mədə narahatlığı ilə tualetə qaçan bir çox qadın var. |
| 7 | Səhər xəstəlikləri sürətlə davam edə bilər və uşaqlıq boynunuzdakı mucus tıxacı indi uşaqlığınızı qorumaq üçün meydana gəldi. |
| 8 | İlk prenatal həkim ziyarətinizin vaxtı gəldi - ümumiyyətlə 8-12 həftələr arasında. |
| 9 | Uterusunuz böyüyür, döşləriniz həssasdır və bədəniniz daha çox qan istehsal edir. |
| 10 | İlk ziyarətdə həkiminiz qan və sidiyi araşdırmaq kimi bir neçə test keçirəcəkdir. Həm də sizinlə həyat tərzi vərdişləri və genetik testlər barədə danışacaqlar. |
| 11 | Bir neçə kilo qazanmağa başlayacaqsınız. Hələ ilk həkim ziyarətinizi etməmisinizsə, bu həftə ərzində ilk ultrasəs və qan testlərini edə bilərsiniz. |
| 12 | Üzünüzdə və boynunuzda xloasma və ya hamiləlik maskası adlanan qaranlıq ləkələr də görünməyə başlaya bilər. |
| 13 | Bu, ilk trimestrinizin son həftəsidir! Kolostrum adlanan ana südünün ilk mərhələləri onları doldurmağa başladığından, indi döşləriniz böyüyür. |
İkinci üç aylıq dövr
Bədəniniz ikinci trimestrdə çox dəyişir. Həyəcan hissindən boğulmağa getmək qeyri-adi deyil. Körpənizin böyüməsini ölçmək, ürək döyüntülərini yoxlamaq və qan və sidik analizləri aparmaq üçün həkiminiz dörd həftədə bir dəfə sizi görəcək və sizin və körpənizin sağlam olduğundan əmin olun.
İkinci trimestrinizin sonunda qarnınız xeyli böyüdü və insanlar hamilə olduğunuzu görməyə başladılar!
| Həftə | Nə gözləmək lazımdır |
|---|---|
| 14 | İkinci trimestrə çatdınız! Bu hamiləlik paltarlarını çıxartmağın vaxtı gəldi (hələ yoxsa). |
| 15 | Həkiminiz genetik xəstəliklər üçün bir ana serum ekranı və ya dördlü ekran adlanan bir qan testi təklif edə bilər. |
| 16 | Ailənizdə Down sindromu, kistik fibroz və ya spina bifida kimi genetik qüsurlarınız varsa, bu da həkiminizlə amniyosentez testini müzakirə etmə vaxtıdır. |
| 17 | Bu vaxt yəqin ki, bir-iki ölçülü büstqalter böyütmüsünüz. |
| 18 | İnsanlar həqiqətən hamilə olduğunuzu görməyə başlaya bilərlər! |
| 19 | Bu həftələr ərzində allergiyanızın bir az daha çox hərəkət etdiyini hiss etməyə başlaya bilərsiniz. |
| 20 | Yarım yol keçdin! Bu prenatal ziyarətdə ultrasəs sizə körpənin cinsini izah edə bilər. |
| 21 | Əksər qadınlar üçün bu həftələr yalnız kiçik narahatçılıqlarla xoşdur. Bəzi sızanaqları görə bilərsiniz, ancaq bu, müntəzəm yuyulma ilə müalicə edilə bilər. |
| 22 | İndi doğum dərslərinə başlamaq üçün əlverişli vaxtdır, əgər götürməyi planlaşdırırsınızsa. |
| 23 | Tez-tez sidiyə çıxma, ürək yanması və ayaq krampları kimi normal hamiləlik narahatlıqlarına görə gecə yatmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. |
| 24 | Doktorunuz, hamiləlik şəkərli diabetiniz olub olmadığını görmək üçün 24-28 həftələr arasında qan şəkəri testi təyin etməyinizi istəyə bilər. |
| 25 | Körpəniz indi təxminən 13 düym uzunluq və 2 kilo ola bilər. |
| 26 | İkinci trimestrinizin son həftələrində, ehtimal ki, 16 ilə 22 kilo qazanmısınız. |
Üçüncü üç aylıq dövr
Demək olar ki, varsınız! Üçüncü trimestrdə körpəniz böyüməyə davam edərkən əhəmiyyətli dərəcədə kilo almağa başlayacaqsınız.
Doğuşa yaxınlaşdıqda, həkiminiz və ya mama serviksinizin incəldiyini və ya açılmağa başladığını görmək üçün fiziki müayinə də edə bilər.
Doktorunuz, doğum tarixinə qədər doğuşa başlamadığınız təqdirdə körpəni yoxlamaq üçün stressiz bir test təklif edə bilər. Sizdə və ya körpənizdə risk varsa, doğuş dərman istifadə edərək baş verə bilər və ya təcili vəziyyətdə həkimlər sezaryen ilə doğuş edə bilərlər.
| Həftə | Nə gözləmək lazımdır |
|---|---|
| 27 | Üçüncü üç aylığınıza xoş gəlmisiniz! İndi körpənin çox hərəkət etdiyini hiss edirsiniz və həkimdən körpənizin fəaliyyət səviyyələrini izləməyinizi istəyə bilərsiniz. |
| 28 | İndi həkim ziyarətləri daha sıx olur - ayda iki dəfə. Həkiminiz körpənin sağlamlığını yoxlamaq üçün stressiz bir test də tövsiyə edə bilər. |
| 29 | Kabızlık və hemoroid kimi narahatlıqları görməyə başlaya bilərsiniz. |
| 30 | Bədənin bu mərhələdə yaratdığı hormonlar oynaqlarınızın boşalmasına səbəb olur. Bəzi qadınlarda bu, ayaqlarınızın bütün ayaqqabı ölçüsünü böyüdə biləcəyi deməkdir! |
| 31 | Bu mərhələdə bəzi sızıntılarla qarşılaşa bilərsiniz. Bədəniniz doğuşa hazırlaşarkən Braxton-Hicks (yalan) sancılar keçirməyə başlaya bilərsiniz. |
| 32 | Bu vaxt böyük ehtimalla həftədə bir funt qazanırsınız. |
| 33 | İndi vücudunuzda təxminən 40-50 faiz daha çox qan var! |
| 34 | Bu anda yuxu problemindən və digər normal hamiləlik ağrılarından çox yorğun hiss edə bilərsiniz. |
| 35 | Qarın düyməniz həssas ola bilər və ya "xarici" çevrilmişdir. Uterusunuz qabırğa qəfəsinizə basarkən nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz. |
| 36 | Bu ev uzanır! Prenatal ziyarətlər, siz çatdırana qədər həftəlikdir. Buraya bakteriya qrupu B streptokokunu test etmək üçün vajinal tampon daxildir. |
| 37 | Bu həftə istənməyən bakteriyalardan qorunmaq üçün serviksinizi bağlayan mucus tıxacınızı keçə bilərsiniz. Fişini itirmək əməyə bir addım yaxın olduğunuz deməkdir. |
| 38 | Şişkinlik hiss edə bilərsiniz. Əllərinizdə, ayaqlarınızda və ya ayaq biləklərinizdə həddindən artıq şişkinlik hiss edirsinizsə həkiminizə bildirin, çünki bu, hamiləliyin səbəb olduğu yüksək qan təzyiqinin əlaməti ola bilər. |
| 39 | Bu vaxta qədər serviksiniz incələşərək açılmaqla doğuşa hazırlaşmalıdır. Braxton-Hicks sancıları doğuş yaxınlaşdıqca daha sıx ola bilər. |
| 40 | Təbrik edirik! Sən bunu etdin! Körpənizi hələ almamısınızsa, ehtimal ki, hər gün gələcək. |
Sağlam və xoşbəxt hamiləlik üçün məsləhətlər
Saytda MəŞhurdur
COVID-19 qripdən nə ilə fərqlənir?
