10 fərqli ölkədə bir qadın kimi qaçışda öyrəndiklərim

MəZmun

• Amerika Birləşmiş Ştatları: Qadınlarla qaçın
• Kanada: Dostlarla qaç
• Çexiya: Dost olun
• Türkiyə: Sən heç vaxt tək deyilsən
• Fransa: Ehtirasınızı paylaşın
• İspaniya: Çirlider gətirin
• Bermud adaları: Tətildə qaçın
• Peru: Qarışıq olun ... və ya fərqlənin
• İsrail: Göstər və Göstər
• Norveç: Hamısı Nisbətəndir
• Üçün nəzərdən keçirin

Dünyanı kim idarə edir? Beyons haqlı idi.

2018-ci ildə qadın qaçışçılar dünya üzrə kişiləri üstələyib və tarixdə ilk dəfə yarışı bitirənlərin 50,24 faizini təşkil edib. Bu, RunRepeat (qaçış ayaqqabılarının nəzərdən keçirilməsi saytı) və Beynəlxalq Atletika Federasiyaları Birliyi tərəfindən 1986-cı ildən 2018-ci ilədək Birləşmiş Millətlər Təşkilatı tərəfindən tanınan bütün 193 ölkədən təxminən 109 milyon istirahət yarışının nəticələrinin qlobal analizinə görədir.

Hal-hazırda əksəriyyətin bir hissəsi olaraq və giriş edən bir qadın, iyirmi millətdə qaçır və onlardan 10'unda yarışa girdi, öyrəndiklərim budur.

Amerika Birləşmiş Ştatları: Qadınlarla qaçın

Qadın yarışlarının əyalətdə inkişaf etməsi heç də təəccüblü deyil: RunningUSA, Amerikalı qaçışçıların 60 faizinin qadın olduğunu bildirir ki, bu da RunRepeat -ın İslandiya istisna olmaqla digər ölkələrdən daha çoxdur. Marafona gəldikdə, ABŞthe 26,2 mil məsafəni qət edənlərin 43 faizini qadınlar təşkil etməklə dünya lideridir. Dünyanın ən qədim qadın yarış yarışına ev sahibiyik-1972-ci ildə debüt edən NYRR New York Mini 10K və 1984-cü ildə Amerikalı Joan Benoit Samuelson tərəfindən qazanılan ilk Olimpiya qadın marafonu.

Qadın yarışlarının hələ də mənim kimi qaçanlar üçün əziz bir yeri var. Dostluq və feminizmin vibləri canlı hiss edir. Disney Princess Half Marathon Weekend, ABŞ-da qadınlara yönəlmiş ən böyük tədbirdir; 2019 -cu ildə qeydə alınan 56.000 idmançının 83 faizi qadın idi. Bu, təkrar-təkrar qayıtdığım, bacım, ərim və tək qaçdığım bir yarışdır. Hər dəfə üşüyürəm. Sadəcə, başqa qadınların dənizi ilə qaçmaq kimi bir şey yoxdur. (Daha çox burada: Yalnız Qadınlar üçün Yarış keçirmək üçün 5 Səbəb)

Kanada: Dostlarla qaç

Qadınlar bütün Kanadalı idmançıların yüzdə 57 -ni təşkil edir, bu da dünyanın üçüncü ən böyük nisbətidir. Onların arasında mənim cinayət ortağım Tania da var. İlk triatlonuma yazılmağım üçün məni inandırdı. Biz faktiki olaraq birlikdə məşq etdik və Ontarioda birlikdə xətt çəkdik. Üç ölkəni, iki Kanada əyalətini və üç ABŞ əyalətini əhatə edən bir ritualın başlanğıcı idi. Təlim virtual olaraq vaxta və məsafəyə baxmayaraq dostluğumuzu möhkəm saxlamağa kömək etdi. Yarışlara yol səfərlərində, Kanadanın ucqar şəhərlərində məşqlə bağlı görüşlərdə və hər ikimizi şəxsi nailiyyətlərə sövq edən dostluq yarış günü rəqabətlərində uzun-uzadı mahnı oxuduq. (Əlaqədar: 40 yaşlı yeni ana kimi ən böyük hədəfimi əzdim)

Çexiya: Dost olun

Praqa Marafonunun başlanğıcına gedərkən yoldaşımla daha yaşlı bir cütlüklə tanış olduq. Hamımız hadisənin 2RUN iki nəfərlik estafetini idarə edirdik. Paula ilə dərhal qovuşduq. Birlikdə başladıq, hər biri ilk mərhələni tamamladı. Onun komanda yoldaşlarımızı kursa göndərdiyimiz mübadilə məntəqəsində məni gözlədiyini gördüm. Növbəti iki saatı Praqa, qaçış, triatlon, uşaqlar, həyat və daha çox şey haqqında danışaraq ortaqlarımızın bitməsini gözlədik. Təxminən 15 yaş böyük olan Paula, nə vaxtsa təcrübəli, aydın baxışlı və hər zamankı kimi ehtiraslı olacağımı ümid etdiyim qaçışçıdır. Praqanın tarixi Köhnə Şəhərində mükəmməl şəkildə başa çatdıqdan sonra dördümüz bayram içkilərini paylaşdıq və birlikdə otelimizə qayıtdıq.

Bir neçə gün sonra, Çexiyanın şimal sərhədi yaxınlığındakı Bohemiya İsveçrə Milli Parkında Cross Parkmarathon təşkil edən Marjanka ilə tanış oldum. O, məni heyrətamiz bir qaçış turuna çıxardı və bölgəyə olan ehtirası və ehtirası ilə məni qazandı. Marjanka hətta məni uzaq bir axınla arıqlamağa inandırdı. "Ayaqlarınız üçün yaxşıdır!" az əvvəl tanış olduğum bir qaçışçı ilə donan soyuq bir hovuzda gülüb çılpaq dayandığımda o şüalanmışdı. O, açıq atəşdə qızardılmış fermada təzə kolbasa ilə davam etdi. Marjanka və Paula qeyri -adi dərəcədə isti idilər və dərhal gözlənilməz bir yoldaşlıq hiss etdim. Şəhərdə və ölkədə Çexiya, deyəsən, ayaq izləri ilə ünsiyyəti təşviq edirdi.

Türkiyə: Sən heç vaxt tək deyilsən

Türkiyənin çöllərində çox mərhələli Runfire Cappadocia qarşılaşdığım ən qızğın, ən çətin yarış idi. Nə qədər sərt? Yalnız bir qaçışçı ilk günün 12.4 millik yolunu 3 saatdan az müddətdə bitirdi. Temps, 6000 fut yüksəkliyə yaxın olan günəş yanan səhrada 100 itələdi. Amma eyni zamanda qaçış səyahətlərim arasında ən yaddaqalan oldu. Müsəlman ölkəsində tək səyahət edən bir qadın olaraq nə gözləyəcəyimi bilmirdim. Üç gün ərzində Anadolu çöllərini gəzərkən qonaqpərvər bir cəmiyyət tapdım. Onların kənd kəndi ilə qaçarkən hicablı qızlar gülürdülər. Hicablı nənələr ikinci mərtəbənin pəncərələrindən gülümsəyib bizə əl yelləyirdilər. (Əlaqəli: Vəhşi Təbiət və Silahlı Mühafizəçilərlə əhatə olunmuş Afrika Serengetisində 45 Mil Qaçdım)

Çöllərdə birlikdə itdiyimiz və üç gündən ikisi Gözde adlı bir qızla tanış olduğumuz zaman digər qaçışçılarla dostluq etdim. Yaxınlıqdakı ağaclardan qoparılan ərik və albalıları bölüşdü və mənə doğma şəhəri İstanbulun həyatından danışdı. Mənə öz dünyasına bir pəncərə verdi. Gözde gələn il Nyu-York şəhər marafonunda qaçanda mən onu finiş xəttinə qədər alqışladım. Türkiyə mənə öyrətdi ki, biz heç vaxt tək deyilik; Əgər buna açıq olsaq, hər yerdə dostlarımız var.

Fransa: Ehtirasınızı paylaşın

Disneyland Paris Yarım Marafonuna gedəndə beş aylıq hamilə idim. Fransa qanunları, hamilə və başqa bir şəkildə bütün xarici yarış iştirakçılarından həkim imzalı tibbi arayış tələb edir. Bu bir ilk idi. Sağ olsun, nəinki məni qaçmağa təşviq edən, həm də tərəddüd etmədən formanı imzalayan bir mama həkimim var idi. (Əlaqəli: Hamiləlik dövründə məşqinizi necə dəyişdirməlisiniz)

Yarışdan əvvəl iki hamiləlik zamanı məşq edən marafon üzrə dünya rekordçusu Paula Radcliffe ilə söhbət etmək imkanım oldu. "Sənin olmağınız çox xoşdurbacarmaq Hamiləlikdən qaçın və qorxmayın "dedi mənə. Həqiqətən də belə deyildim. Bu 13,1 mil qızımın ilk yarışı idi. Sehrli bir yerdə-Paris və Disneydə-paylaşımda sehrli bir an kimi hiss edirdim. Ən yeni sevgimlə olan ehtirasım.O gün bağlandığımızı düşünməyi xoşlayıram.

İspaniya: Çirlider gətirin

2019 Barselona Yarım Marafonu, öz iştirak rekordlarını qırdı. 103 ölkədən 19 000 qeydiyyatdan keçən, 6 000 qadın və 8 500 əcnəbi idmançı bu yarışda bütün zamanların ən yüksək göstəricilərinə imza atıb. Mən onlardan biri idim. Amma yarış mənim üçün də bir məqam idi; ilk dəfə idi ki, qızımı beynəlxalq yarışa gətirirdim. İki yaşında, o, qaçışçıları dəstəkləmək üçün qırmızı göz uçuşunu və reaktiv gecikməni cəsarətlə etdi. Qışqırdı, əl çaldı və ananın yad bir şəhərin küçələrində qaçdığını gördü. İndi idman ayaqqabısını tutub deyir: "Bibimə ehtiyacım var!" Əlbəttə ki, onun yarış bibti.

Bermud adaları: Tətildə qaçın

RunRepeat -a görə, hər zamankindən daha çox qaçışçı yarışmaq üçün digər ölkələrə səyahət edir. Və qadınlar, deyəsən, yaxşı bir axını sevirlər. Bermuda Marafonu Həftəsonunda qaçışçıların 57 faizi qadınlardır, onların çoxu xaricdən gəlir.Yarışın imza rəngi adanın məşhur ənlik çimərliklərinə işarə edən çəhrayıdır. Ancaq çəhrayı tutuş və parıldayan ətəklər dənizini gözləməyin. 2015-ci ildə tədbir pirat temalı kostyum müsabiqəsi keçirəndə mən və ərimyalnız münasibətilə iki nəfər geyindi. Üç gün davam edən Bermud Üçbucağı Çağırışı boyunca ada boyu alqışlar eşitdik: "Arrrgh! Bu quldurlar!" #Buna dəyər

Peru: Qarışıq olun ... və ya fərqlənin

Perunun Lima'daki Maraton RPP -nin başlanğıcında görünəndə düşündümkimsə mavi köynəyimi, mavi ulduz qollarımı və ulduzlu-zolaqlı corablarımı görə bilər. Amma nə qədər önə çıxacağımı bilmirdim. Qadınlar və kişilər daxil olmaqla hər digər qaçışçı yarışa buraxılan qırmızı köynək geyinirdi. Formalı geyimdə Lima küçələrinə hücum edərək aralarında həmrəylik havası var idi. Qadınlar, kişilər, cavanlar, qocalar, sürətli, yavaş-yavaş geyinib, bir adam kimi qaçırlar. Birdən arzuladım ki, onlarla "bir" olum. Amma mən "Estados Unidos!" bütün yarış və televiziya üçün finiş görüşü edildi. Ulduzlu və zolaqlı bu dəli qadın kim idi? Və niyə Limada qaçdı? Cavabım sadə idi: "Niyə də olmasın?"

İsrail: Göstər və Göstər

İsraildə keçirilən Qüds Marafonunda özünü tamamilə kişilərlə əhatə olunmuş hiss etdim. Başlanğıc dairəsinə girərkən ilk gördüyüm şey bu oldu. 2014-cü ildə marafon və yarımmarafon qaçışçılarının cəmi 20 faizini qadınlar təşkil edirdi. Nəhayət, mən şortik və ya qısa şalvarda mənim kimi bir sıra qadınları, həmçinin başları örtülmüş uzun ətəklərdə olan pravoslav qadınları gördüm. Mən onlara heyranlıqla baxdım.

2019 -cu ildə, yarı və tam marafonda qadınların nisbəti təxminən 27 faizə yüksəldi və 5K və 10K yarışları da daxil olmaqla ümumilikdə yüzdə 40. Bu arada, ultra-pravoslav qaçışçı Beatie Deutsch 2018-ci ildə Yerusəlim Marafonunda ən yaxşı İsrailli qadın idi və 2019-cu ildə İsrail marafonunun milli çempionatlarını, uzun ətək və hamısını qazandı.

Norveç: Hamısı Nisbətəndir

Norveçlilər sürətli bir dəstədir. RunRepeat -a görə ilk dəfə yaşadığım bir fenomenə görə dünyanın ən sürətli beşinci marafonçularıdır. Bergen yaxınlığındakı Böyük Fjord Qaçışında orta amerikalı qadının yarı marafon vaxtı (RunningUSA-ya görə 2:34) sizi paketin arxasına keçirəcək. Üç fiyordu keçən dalğalı, küləkli və mənzərəli kursu 2:20:55 bitirdim. Bu məni finişçilərin ən aşağı 10 faizinə qoydu. (Pssst: "Çox Yavaş" olduqlarını Düşünən Koşuculara Açıq Bir Məktub) Bütün zamanların ən böyük marafonçularından olan Grete Waitzin Norveçli olması təəccüblü deyil. Ancaq yerli sakinlər, "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Tərcümə: "Gedək, gedək, gedək!" Paketin önü, ortası və ya arxası - hər üçündə olmuşam - həqiqətən davam edəcəyəm.

• Nə qədər məsafədə gəzdiyinizdən asılı olmayaraq ən yaxşı gəzinti qəlyanaltıları
• 10 fərqli ölkədə bir qadın kimi qaçışda öyrəndiklərim
• Sağlam səyahət bələdçisi: Aspen, Kolorado

Üçün nəzərdən keçirin