TikTokkerlər deyirlər ki, bunu dilinizlə etmək çənə xəttinizi daralda bilər

MəZmun

• Mewing nədir?
• Ancaq Mewing həqiqətən işləyirmi?
• Mewing'i sınamalısınız?
• Üçün nəzərdən keçirin

Başqa bir gün, başqa bir TikTok tendensiyası - yalnız bu dəfə ən son moda əslində onilliklərdir. Aşağı mərtəbəli jeans, pucca qabıqlı boyunbağılar və kəpənək klipləri kimi keçmişdən bəri baş verən digər çılğınlıqların sıralarına qoşulmaq, çənə xəttinizi gücləndirmək və təyin etmək üçün dil mövqeyinizi dəyişdirmə təcrübəsi "ən son nümunəsidir" köhnəsi yenidir ". Sosial media çizelgelerini tutan digər tendensiyalardan fərqli olaraq, mewing bir pençə taxmaq və ya qəhvəyi dodaq boyasını çıxarmağa çalışmaq qədər zərərsiz deyil. Qabaqda, mütəxəssislər mewing haqqında bilmək lazım olan hər şeyi və bütün bunların Gen Zers -in olduğunu iddia etdiyini yoxlayırlar.

Mewing nədir?

Mewing təcrübəsi onun təsisçisi, İngiltərədən olan 93 yaşlı keçmiş ortodontist Con Mew-un şərəfinə adlandırılıb: "O, uşaqların ortodontiya və ya ortodontiya kimi ənənəvi müalicələr əvəzinə, mewing kimi üsullardan istifadə edərək daha düz dişlərə və daha yaxşı nəfəs alma vərdişlərinə nail ola biləcəyinə inanır. cərrahiyyə," Los-Ancelesdə yaşayan diş həkimi Rhonda Kalasho, DDS deyir

İllərdir Mew, xəstələrinin üz və ağız duruşu və məşqləri ilə çənə xəttini və üz şəklini dəyişməyə diqqət edərək "ortotropik" olaraq kəşf etdiyini tətbiq etdi. Lakin, 2017 -ci ildə İngiltərədəki Baş Diş Həkimi Şurası tərəfindən "ənənəvi ortodontik diş hərəkəti təcrübələrini açıq şəkildə ləkələmək üçün pis davranış səbəbiylə" diş lisenziyasından məhrum edildi. Ağız və üz-çənə cərrahiyyəsi jurnalı.

Ən əsası budur ki, nəfəs alma qabiliyyətini artırmaq üçün dilinizin yerini dəyişdirməyi və İnternetdəki bir çox tərtibatçının fikrincə, daha dəqiq görünüşlü çənə xətti yaratmağı özündə cəmləşdirən bir texnikadır. eyni jurnal məqaləsinə görə və ya dil duruşu. "İstirahət zamanı xəstələrə dodaqlarını möhürləməyi və dilini ağzın dibinə deyil, arxa sərt damağa (ağzın damına) basmağı tapşırırlar." Düzgün - slumped vs. - duruşun saxlanması da əsasdır.

Qəribə görünsə, bunun səbəbi, ehtimal ki, dilinizin ağzınızın dibində dayanmasıdır (baxmayaraq ki, mütəxəssislər bunun həqiqətən "sağlam" bir mövqe olmadığını söyləyirlər). Məqalədə deyildiyinə görə, nə qədər çox tərpənsən, bir o qədər yeni dil yerləşdirməyə alışa bilərsən ki, nəticədə dilinin instinktiv istirahət mövqeyinə çevrilsin. Məqsəd udma, nəfəs alma və üz quruluşunu yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulan "1) dişlərin təbii şəkildə hizalanması üçün yer, 2) dil boşluğunda böyük bir artım təmin edən kəsik sahəsini artırmaqdır. London Üz Ortotropik Məktəbi, (FWIW, işinin "əsasən nüfuzdan düşməsinə" və ortodontik tədqiqatçılar tərəfindən birbaşa "yanlış" hesab edilməsinə baxmayaraq, məktəb Mew tərəfindən təsis edilmişdir. New York Times jurnalı. Mewing -in əslində bu nəticələri verdiyini və ya verməməsinin, ən yaxşı halda iffy olduğunu söyləməyə ehtiyac yoxdur.

Ancaq #mewing -in 205.5 milyon baxışa sahib olduğu TikTokda, texnikanın pərəstişkarları, bu dil məşqinin onları heykəltəraş çənə xətləri ilə tərk edəcəyinə inamlı görünürlər. Məsələn, TikTok istifadəçisi @sammygorms-u götürək, o, miyovlamağa cəhd edənə və o, "üzünü dəyişdirənə qədər [çənəsinə forma vermək üçün] yeganə variantın dolğu olduğunu düşünən" iddia edir.

Və sonra "dil duruşu çox güclü bir vasitədir" yazılı şəkillərdən əvvəl və sonra çəkilişlərini göstərən ilk videonu dekabr ayında yayımlayan @killuaider var. İki ay sonra TikTok istifadəçisi başqa bir klip paylaşdı və yalnız bu dəfə gülümsəməyi dayandıra bilmədi və "ÖZ YAN PROFİLİƏ AŞIK OLDUM" başlığı ilə izah etdi.

Unutmayın ki, internetdəki hər şeyə etibar etmək olmaz...

Ancaq Mewing həqiqətən işləyirmi?

Qeyd etmək vacibdir ki, TikTok -da göstərildiyi kimi mewing, Mew -in nəzərdə tutduğu kimi deyil. TikTok və YouTube istifadəçiləri daha düz dişlər və daha yaxşı nəfəs alma ilə daha az maraqlanır və müəyyən bir estetika nail olmağa daha çox diqqət yetirirlər - hətta 60 saniyəlik bir video üçün. Kaliforniyalı diş həkimi Ryan Higgins, D.D.S. “Mən hesab edirəm ki, miyavlama hərəkəti ilə uzunmüddətli ortodontik hərəkətlə maraqlanan çox kiçik bir əhali var” deyir. "Gənclərin çoxu sadəcə selfilərini daha yaxşı göstərməyə çalışırlar." (Əlaqədar: Ən Son Sosial Media Trendi Filtrdən Keçməkdir)

Sanki müasir mewing, Higgins'in ifadəsi ilə desək, "Instagram, Snapchat və TikTok kimi saytlardan sosial media filtrləri olmadan daha yaxşı bir şəkil çəkmək üçün edə biləcəyiniz bir şeydir". Ancaq bir filtr kimi, miyavlamanın çənəni arıqladan təsirləri keçicidir. "Əlbəttə ki, görünüşünüzün formasını dəyişdirmək üçün üz əzələlərinizi manipulyasiya etmək çox müvəqqəti bir müddət üçün işləyə bilər" deyir. "Bədən tərbiyəçiləri bunu hər dəfə səhnədə əyiləndə edirlər. Ancaq gərilmiş əzələlərinizi rahatladığınız anda yumşaq toxumanız istirahət vəziyyətinə qayıdır və beləliklə çənə xəttini yenidən qurmaq və" ikiqat çənəni "aradan qaldırmaq vasitəsi ilə üzgüçülüyü çox müvəqqəti edir. .'" (Bax: Kybella mənim ikiqat çənəmi dəyişdirdi və Mənim baxışım)

Daimi miyovla məşğul olsanız belə, hər hansı bir çənə heykəltəraşdırma nəticələri çox güman ki, hələ də müvəqqəti olacaq. Bununla belə, davam edə biləcək şey, mewingin uzanan yan təsirləridir. "Texnika müəyyən üz əzələlərinin güclənməsinə əsaslanır" deyə Kalaşo izah edir. "Ona görə də, əgər siz miyovlamağı dayandırsanız, təsirlər aradan qalxa bilər. Bununla belə, miyovlamanın riskləri də yoxdur, çünki bu, dişlərinizi gün ərzində bir-birinə toxundurmanızı tələb edir və bu, potensial olaraq çoxlu "dişlərin aşınmasına" və minada çatlara səbəb olur. , Kalaşo əlavə edir. Dahası, səhv edildikdə, mewing "boyun arxasında, ağızda ağrıya səbəb ola bilər və dişlərinizin uyğunsuzluğuna səbəb ola bilər." Çənə əzələləri?)

Bəs daha dəqiqləşdirilmiş çənə TikTok-un bütün sözdə sübutları haqqında nə demək olar? Mütəxəssislər, SmileDirectClub -un baş klinik direktoru Jeffrey Sulitzerə görə, dilinizin mövqeyinin dəyişdirilməsinin çənənizi çox yaxşı təyin edə biləcəyini qəbul edirlər, lakin ümumilikdə "bu praktikanı dəstəkləyəcək heç bir elmi dəlil yoxdur".

Mewing'i sınamalısınız?

Düz dişlər və ya daha sağlam bir yuxu axtarırsınızsa (daha yaxşı nəfəs alma sayəsində), ən yaxşısı yox məsələləri öz əlinizə götürün və bunun əvəzinə həqiqi bir həkimə müraciət edin. Diş həkimi və ya ortodontist əyri dişləri, yanlış hizalanmanı və ya digər ağız problemlərini aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı hərəkət kursunu təyin etməyə kömək edə bilər. (Əlaqəli: Dişlərinizi Düzəltmək Son Pandemiya Layihəsidir)

Hətta bir az daha çox işlənmiş çənə xəttinə ümid etsəniz belə, Sulitzer DIY ilə müqayisədə ekspert məsləhəti axtarmağın vacibliyini vurğulayır. "Mən bu təcrübəni [mewing] xəstələrimə tövsiyə etməzdim, xüsusən də diş həkimi və ya ortodontistin rəhbərliyi olmadan" deyir. Digər mütəxəssislər də bu fikri səsləndirirlər. DDS, @drzmackie adıyla Zainab Mackie deyir: "Burda və orda bir şəkil çəkmək yaxşıdır. Ancaq üzünüzün şəklini dəyişdirməyə çalışırsınızsa, bunu düzgün etdiyinizə əmin olmaq istəyirsiniz". TikTok Dentist" platformasında. "Öz-özünə diaqnoz qoymaq həmişə təhlükəlidir. Bu səbəbdən bir həkim və ya diş həkimi ilə məsləhətləşmək və onlardan bələdçi aldığınızdan əmin olmaq daha yaxşıdır."

Daha əvvəl ortaya çıxan bir çox dişlə əlaqəli dəbdə olduğu kimi (məsələn, dişlərdə sehrli silgi və ya yağ çəkmə), ehtimal ki, bu virus səviyyəsinə qalxdıqca tez öləcək. çənə xəttini və "mükəmməl selfi üçün "ikiqat çənəni" aradan qaldırın" deyir Higgins. Ancaq flaş söndükdən sonra ağzınızı və əzələlərinizi rahatlayın. Əgər hələ də hər hansı kosmetik və ya tibbi narahatlığınız varsa, dilinizi qanuni, sübuta əsaslanan məsləhətlər verə biləcək bir diş həkimi ilə danışmaq üçün istifadə edin.

Üçün nəzərdən keçirin