Bir həftə Fitness İnfluencer kimi yaşamağa çalışdım

MəZmun

• Gün 1: Smoothie Bowl
• 2. Gün: Qiymətli Yerlərdə Yoga
• 3. Gün: Qaçış sonrası Selfie
• 4-cü gün: Badass Məşq Videosu
• 5 -ci gün: Smoothie Bowl cəhdi #100
• 6-cı gün: Avtomatik Taymerdən Ekspert İstifadəsi
• 7 -ci gün: Shoefie
• Üçün nəzərdən keçirin

Bir çox minilliklər kimi, sosial mediada yemək, yatmaq, idman etmək və saysız -hesabsız saatlar sərf etmək üçün çox vaxt sərf edirəm. Amma həmişə qaçışlarımı və gəzintilərimi İnstaqram asılılığımdan ayrı saxlamışam. Məşqlərim daimi onlayn ünsiyyətdən uzaqlaşmağın bir yoludur, ona görə də insanların bu ikisini birləşdirərək karyera qurmasını həm çaşdırıcı, həm də təsirli hesab edirəm.

Ancaq səhər yeməyini, məşqlərini və vasitələrini salamlayaraq, fitness təsir edənlər insanları fitness və əyləncə oyunlarına başlamağa ruhlandırır və bu müddətdə tez -tez marka sponsorluqlarını artırırlar. Sadəcə Necə hər şeyi bu qədər gözəl göstərərlərmi? Bütün həyat tərzi gerçək olmaq üçün çox yaxşı görünürdü və bu da bir növdür-buna görə də özüm üçün sınayacağımı düşündüm. Demək istəyirəm ki, həqiqətən nə qədər çətin ola bilər?

Bu səbəbdən bir həftə ərzində fitness Instagrammer kimi yaşamağa çalışdım. İdman salonunda qeyri-real olaraq olduqca gözəl bir selfie çəkmək, idman salonunda bir məşq videosu (IG əri və ya tripod yolu ilə), yemək stilist səviyyəli hamarlıq qabları, mükəmməl açılı kimi, sınaqdan keçirilmiş bəzi foto işlərini təqlid edərdim. ayaqqabılar və mənzərəli məkanın ortasında yoqa pozası.

Fitnes rejimimi ictimailəşdirmək üçün ilhamlanaraq bu cəhddən çıxardımmı? Yoxsa burpelerimin bağlı qapılar arxasında qalacağına həmişəkindən daha əmin olacam?

Gün 1: Smoothie Bowl

Axtarmağa başlamaq üçün bir smoothie qabı ilə fitstagram oyununa girmək istərdim. Heç bir xüsusi reseptə riayət etməyərək, dondurulmuş mango və çiyələk və bir banan bir hindistan cevizi protein tozu ilə qarışdıraraq taleyi öz əlimə aldım. Üstəlik, armud, badam, qızardılmış kokos və moruq dilimlərini diqqətlə yerləşdirərkən əlimi sabitləşdirməyə çalışdım. IG hekayəmə irəliləyişimi yükləmək üçün fasilələr də daxil olmaqla hazırlıqdan sona qədər bütün proses təxminən bir saat çəkdi və artıq yarı əriyən yaradıcılığım üçün ac qalmadım.

2. Gün: Qiymətli Yerlərdə Yoga

Balans mərkəzi körpəninkinə bənzəyən biri kimi, qarla örtülü meşəlik ərazidə bədənimi ağac pozasına çəkmək o qədər çətin idi ki, qan çəkdim. Xoşbəxtlikdən, gün ərzində müvəqqəti fotoqraf olmağa məcbur etdiyim bacım səbrini saxladı və sənət günortadan sonrakı fotoşəkili dərindən ciddiyyətlə idarə etdi. Kifayət qədər layiqli Instagram snapını əldə etmək üçün ailəmi və itimi (bu bəyənmələri almalıyam, elə deyilmi?) soyuğa məruz qoymaq bir az eqoist hiss etdim. Ancaq hey, bunu "qram" üçün etməliyəm.

3. Gün: Qaçış sonrası Selfie

Başqa bir gün, başqa bir fitstagram. Bu qadınlar məşq etdiklərini söyləmək üçün kifayət qədər dağınıq hörüklərlə necə parıldayan görünürlər? Niyə üzləri mənim kimi qırmızı və tərli deyil? Sadəcə bu dəfə parıltısını gözləyərək, minimal qatlarla 5 millik asan bir qaçışa getdim, alnımdan silindim və çirkli güzgüdə tez bir selfie çəkdim.

4-cü gün: Badass Məşq Videosu

Son bir neçə gün ərzində fiziki və zehni olaraq məni sis içində buraxan yüngül bir xəstəlik başıma gəldi və nəticədə şəxsi məşqim çox qarışıq oldu. Təlimçinizə, eyni nəfəsdə huşunu itirəcəyinizi söyləyərkən çömbəldiyiniz videoları çəkməsini söyləmək cəfəngiyatdır. Videolar utancvericidir. Mən havaya dərman topunu atan, yüngül atletik Play-Doh parçası kimi görünürəm. İndiyə qədər iki nəfərdən güclü və ya uyğun görünməyimi istədim və hər iki dəfə də üzr istəməyə ehtiyac duydum. Fitstagramçılar heç xəstələnirlərmi? Heç pis məşq etdilərmi? Oh! Yoxsa belə yağışlı (havasız) bir gün üçün foto və video ehtiyatı varmı? Bu gün çoxlu suallarım var.

5 -ci gün: Smoothie Bowl cəhdi #100

Bu dəfə yaban mersini və ispanaq ilə başqa bir hamar qab əldə etməyə çalışdım, olduqca mavi bir rəng verəcəyini düşündüyümü yaratdım, amma prosesin ortasında düşündüm ki, ehtimal ki, əşyaları içimə atmaq əvəzinə əsl reseptə əməl etməliyəm. Sehrli güllə. Ola bilsin ki, mən qaranlıq yaşılımtıl bənövşəyi rəngin kədərli kölgəsi olmayan bir qarışıq əldə edərdim. Gizlətmək üçün üstünə təzə meyvə atdım.

6-cı gün: Avtomatik Taymerdən Ekspert İstifadəsi

Bu günə qədər bu layihə ilə hiss etdiyim ən ~ orijinal ~ oldu. Ən yaxşı qara idman paltarımı geyindim və HIIT dövrəsi üçün idman zalına getdim. Xoşbəxtlikdən, idman zalı cümə axşamı səhər saat 10:30-da olduqca boş idi, ona görə də mühakimə etmədən qorxmadan telefonumu divara söykəyərək avtomatik taymer qura bildim. Ola bilsin ki, mən bu işi anlamağa başlayıram.

7 -ci gün: Shoefie

Həftə bitdi və etiraf etməliyəm ki, bir qədər rahatladım. Dostlar Insta tərzindəki sürətli dəyişikliyimi başa düşdülər və motivlərimi soruşmağa başladılar. Bir qız yaxşı burpee sevə bilməzmi? Qaçışa gedəndə telefonumu FlipBelt -də etibarlı bir şəkildə buraxa biləcəyimi başa düşsəm, sabah çox xoş olacaq. Ancaq hələlik, təcrübəni dayandırmaq üçün sizə qısır South Philly məhəlləmdə yolda köhnəlmiş ayaqqabılarımın şəklini buraxıram.

Sonda öyrəndiyim ən böyük şey, fitness təsir edici olmağın çətin bir iş olmasıdır. Mükəmməl səhnələşdirilmiş fotoşəkillər bir ton planlaşdırma tələb edir. Nə yeyəcəyinizi, necə və harada çalışacağınızı, nə geyinəcəyinizi və necə çəkib paylaşacağınızı bilmək bu həyat tərzi üçün vacibdir. Kədərli köhnə idman ayaqqabınızı bağlayıb kollec futbol köynəyinizi geyinmək kimi bir şey yoxdur. Smoothie qabının şəklini çəkməyin cəmi bir və ya iki dəqiqə çəkəcəyini və ya məşq zamanı üzülmədən və ya kəsilmədən şəkil çəkə biləcəyimi düşünəcək qədər sadəlövh idim.

Bəlkə də fitspo'yu peşəkarlara həvalə etmək daha yaxşıdır. Sevdiyimdən daha çox uzun qaçışlara daha çox diqqət yetirməklə tamamilə yaxşıyam.

Üçün nəzərdən keçirin