Niyə quru ağızla oyanıram? 9 səbəb

MəZmun

• Quru ağız nədir?
• 1. Ağız nəfəsi
• 2. Dərmanlar
• 3. Yaşlanma
• 4. Diabet
• 5. Alzheimer xəstəliyi
• 6. Sjögren sindromu
• 7. Xərçəng müalicəsi
• 8. Tütün və spirt
• 9. Rekreasiya olunmuş dərman istifadəsi
• Müalicələr
• Quru ağzını azaltmaq üçün məsləhətlər
• Quru ağzını yüngülləşdirən məhsullar
• Ağız boşluğunun yaxşı gigiyenası üçün tövsiyələr
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

Səhər quru bir ağız ilə oyanmaq çox narahat ola bilər və ciddi sağlamlıq təsirləri ola bilər. Niyə baş verdiyini anlamaq üçün quru ağzınızın əsas səbəbini müəyyənləşdirmək vacibdir.

Bəzən ağız quruluğunu müalicə edə və ya qarşısını ala bilərsiniz, ancaq bəzi hallarda bunun səbəbi müalicə olunmur. Quru ağzını tamamilə aradan qaldıra bilməsəniz də, onu aradan qaldırmanın yolları var.

Quru ağız nədir?

Quru ağız üçün tibbi termin xerostomiyadır. Ağızda quru ağızda kifayət qədər tüpürcək olmadığı zaman baş verir, çünki bezləriniz ondan kifayət qədər istehsal etmir. Bu hiposalivasiya kimi tanınır.

Tüpürcək sağlamlığınız üçün çox vacibdir, çünki bakteriyaları öldürür, ağzınızı təmizləyir və yediyiniz qidanın yuyulmasına kömək edir.

Quru ağız aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər.

• yüngül və ağır boğaz ağrısı
• ağzında yanma
• udmaqda çətinlik çəkir
• səs azlığı və nitq problemləri
• burun və burun keçidlərinizdə quruluq

Quru ağız aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• zəif bəslənmə
• diş əti komplikasiyaları, məsələn, diş əti xəstəliyi, boşluqlar və diş itkisi
• narahatlıq, stres və ya depressiya kimi psixoloji sıxıntı
• azalmış dad hissi

Bir çox fərqli amil quru ağıza səbəb ola bilər. Bu amillərdən bəziləri ağızın davamlı qurumasına, digər amillər isə müvəqqəti quruya bilər. Quru bir ağızla oyanmağın doqquz səbəbi.

1. Ağız nəfəsi

Quru ağız ilə oyanmağınızın səbəbi yuxu vərdişləriniz ola bilər. Ağzınız açıq vəziyyətdə yatırsınızsa, ağızda quruluq ola bilər. Bu vərdiş, tıkanmış burun keçidləri və ya başqa bir sağlamlıq vəziyyəti səbəbindən baş verə bilər.

Horlama və obstruktiv yuxu apnesi ağızda nəfəs almağa və ağızda quruya səbəb ola bilər.

1000-dən çox yetkin arasında xoruldayanların yüzdə 16,4-ü və obstruktiv yuxu apnesi olanların yüzdə 31,4-ü oyanarkən ağızda quruluq olduğunu gördü. Bu, ağızda quruluq olduğunu bildirən bu şərtləri olmayanların yalnız yüzdə 3.2-si ilə müqayisə olunur.

2. Dərmanlar

Dərmanlar ağız quruluğunun əhəmiyyətli bir səbəbidir. Onlardan yüzləri aşağıdakılar üçün qəbul edilənlər də daxil olmaqla ağız quruluğuna səbəb ola bilər:

• sinus şərtləri
• yüksək qan təzyiqi
• narahatlıq və ya depressiya kimi ruhi sağlamlıq vəziyyətləri
• Parkinson xəstəliyi
• yuxu şərtləri
• bulantı və qusma
• ishal

Eyni zamanda birdən çox dərman qəbul etsəniz, ağızda quruluq riski daha çoxdur. Xroniki quru ağız ilə yaşaya bilərsiniz, çünki ciddi sağlamlıq şərtlərini idarə edən bəzi dərman qəbul etməyi dayandıra bilməzsiniz.

Ağızdakı quruluğu aradan qaldırmaq və hələ də dərman rejiminə riayət etmək yolları barədə doktorunuzla danışmaq vacibdir. Quru bir ağızla oyanmağı aradan qaldırmaq üçün dərman qəbul edərkən dəyişməyiniz mümkün ola bilər.

Həkiminiz ağızda quruya səbəb olmayan başqa bir dərmanı da təyin edə və təyin edə bilər.

3. Yaşlanma

Yaşlandıqca ağızda quruluq daha tez-tez ola bilər. Bu vəziyyətdə olan 65 və daha böyük yaşlıların yüzdə 30-dan biri və ya 80 və daha böyük yaşlıların yüzdə 40-dan biri ola bilərsiniz.

Yaşlanmanın özü ağız quruluğunun səbəbi olmaya bilər. Digər sağlamlıq şərtlərini idarə etmək üçün qəbul etdiyiniz dərmanlar səbəbindən yaşlandıqca ağızda quruluq ola bilər.

Ağız quruluğuna səbəb olan digər xəstəliklər də ola bilər. Bu vəziyyətlərdən bəziləri diabet, Alzheimer xəstəliyi və Parkinson xəstəliyi kimi burada verilmişdir.

4. Diabet

Əgər şəkərli diabet varsa, ağızda quruluq hiss etməyinizin bir neçə səbəbi var. Susuz qalsanız və ya daimi yüksək qan şəkəriniz varsa, bununla qarşılaşa bilərsiniz. Ağızda quruluq diabet üçün qəbul etdiyiniz dərmanlarda da ola bilər.

Ağızda quruluq riskini azaltmaq üçün şəkərli diabetinizin nəzarətdə olduğundan əmin olun. Quru ağzınızı azaltmaq üçün onlardan birini dəyişdirə biləcəyinizi görmək üçün qəbul etdiyiniz dərmanlar barədə doktorunuzla danışın.

5. Alzheimer xəstəliyi

Alzheimer xəstəliyi özünüzü nəmləndirmə və ya içməyiniz lazım olan bir başqası ilə əlaqə qurma qabiliyyətinizə mane ola bilər. Bu, dehidrasiyaya səbəb ola bilər və səhər ağız quruluğuna səbəb ola bilər.

Ağızda quruluq da başgicəllənmə, ürək döyüntüsünün artması və deliryum ilə müşayiət edilə bilər. Alzheimer xəstəliyi olan insanlarda dehidrasiya təcili yardım otağına daha çox gəzintiyə və xəstəxanaya müraciətə səbəb ola bilər.

Susuzlaşmamaq üçün bol su için.Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, gün boyu su içməyə təşviq edin. Hava və ya daxili mühitdəki dəyişikliklərin içməli olduğunuz suyun miqdarını artıra biləcəyinə diqqət yetirin.

6. Sjögren sindromu

Sjögren sindromu bağlayıcı toxuma və ağız və göz ətrafınızdakı bezləri təsir edən bir otoimmün xəstəlikdir. Bu vəziyyətin əsas simptomu quru ağızdır. Vəziyyət əsasən menopoz keçmiş qadınlarda olur.

Bu otoimmün vəziyyəti müalicə etmək üçün bir yol yoxdur. Semptomlarınızı idarə etmək üçün həkiminiz sizinlə işləyəcəkdir. Sjögren sindromu ilə romatoid artrit və ya lupus kimi digər otoimmün vəziyyətiniz ola bilər.

7. Xərçəng müalicəsi

Baş və boyun xərçəngi müalicəsi də ağız quruluğuna səbəb ola bilər. Başınıza və boynunuza yönəldilmiş şüalanma tüpürcək bezlərinizdə qalıcı ziyana səbəb ola bilər və bu da uzun müddət ağızda quruya səbəb ola bilər.

Kimyoterapiya da müvəqqəti olaraq ağızda quruya səbəb ola bilər. Xərçəng müalicəsi görülərkən dərhal ortaya çıxa bilər və ya vəziyyət aylar və ya illər sonra inkişaf edə bilər.

8. Tütün və spirt

Alkoqol istehlakından və ya tütündən sonra ağızda quruluq ola bilər.

Alkoqol asidikdir və susuzlaşdıra bilər, bu da ağızda quruluq və hətta dişlərinizdə problemlər yaradır. İçərisində alkoqollu ağız yuyucusu istifadə etməyinizlə ağızda quruluq yaşaya bilərsiniz.

Tütün, tüpürcək axınınızı dəyişdirə bilər. Ağız sağlamlığınıza da təsir edə bilər.

100 nəfər siqaret çəkən və 100 nəfər siqaret çəkməyən 200 nəfərdən biri siqaret çəkənlərin yüzdə 39-u siqaret çəkənlərin yüzdə 12-si ilə müqayisədə ağız quruluğu yaşadığını göstərdi. Siqaret çəkənlər daha çox diş boşluğu, diş əti xəstəliyi və dişlərin boşalma riski altındadır.

9. Rekreasiya olunmuş dərman istifadəsi

Bəzi dərmanlar ağız quruluğuna səbəb ola bilər. Bu dərmanlar tütün kimi ağzınızdakı tüpürcək axışını təsir edir. Ekstazi, eroin və metamfetamin ağız quruluğuna səbəb ola bilər.

Dərman istifadəsi ağız sağlamlığınıza və yaxşı ağız gigiyenası tətbiq etmə qabiliyyətinizə də təsir edə bilər. Metamfetamin yüksək dərəcədə asidikdir və ağız sağlamlığınıza dərhal təsir göstərərək dişlərin sürətli çürüməsinə səbəb ola bilər.

Müalicələr

Quru ağız simptomları üçün bir neçə müalicə üsulu mövcuddur, baxmayaraq ki, əsas səbəb müalicə edilə bilməz.

Quru ağzını azaltmaq üçün məsləhətlər

Quru ağzını yüngülləşdirmək üçün bəzi evdə müalicə üsullarını istifadə edə bilərsiniz. Bunlara daxildir:

• şəkərsiz saqqız çeynəmək
• şəkərsiz konfetləri əmmək
• nəmli qalmaq
• buz cipsi emmek
• yeməklə su içmək
• quru, ədviyyatlı və ya duzlu yeməklərdən imtina etmək
• udmadan əvvəl hərtərəfli çeynəmək
• alkoqol və kofeindən çəkinmək
• yataq otağınızda soyuq hava nəmləndiricisindən istifadə edin

Quru ağzını yüngülləşdirən məhsullar

Doktorunuz tüpürcək bezlərinizi stimullaşdırmağa və quru ağzınızı rahatlaşdırmağa kömək edəcək məhsullar da təklif edə bilər. Bunlara daxildir:

• jellər və xüsusi diş pastaları və ağız yuyucusu kimi digər aktual müalicə
• florid müalicələri
• burun və ağız spreyləri
• oral dərmanlar

Ağzınız qurudursa, ağzınızı təmiz və sağlam tutmaq üçün də addım atmalısınız. Bu, diş problemləri və boğaz ağacı kimi maya infeksiyalarından çəkinməyə kömək edə bilər.

Fırtına və ya oral kandidoz, ağız quruluğu ilə ortaya çıxan çox yayılmış bir göbələk xəstəliyidir. Bu maya infeksiyasını quru ağız ilə qarşılaşa bilərsiniz, çünki vücudunuz ona səbəb olan göbələyi aradan qaldıracaq qədər tüpürcək istehsal etmir.

Tibb işçiniz, tüpürcək səviyyəsini qiymətləndirə bilər ki, pamukçuk riskinizi müəyyənləşdirə bilərsiniz.

Ağızdakı quru ağzı müşayiət edən əlamətləri bildirin. Ağzınızın içərisində rəng dəyişmiş yamalar və xoralar, saqqız və diş çürük əlamətləri kimi dəyişikliklərə baxın.

Ağız boşluğunun yaxşı gigiyenası üçün tövsiyələr

Ağzınızı sağlam tutma üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• gündə iki dəfə yumşaq tüklü diş fırçası və incə diş pastası ilə dişlərinizi fırçalayın
• gündəlik olaraq diş ipi və florid istifadə
• təmizlik üçün mütəmadi olaraq diş həkiminizə müraciət edin
• maya böyüməməsi üçün mütəmadi olaraq qatıq yemək

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Quru ağzınız tez-tez və ya ağır olarsa həkiminizə müraciət etməlisiniz. Müvafiq müalicə planını tövsiyə etmək üçün həkiminiz quru ağzınızın səbəbini təyin etmək istəyəcəkdir.

Qəbulunuzda həkiminiz:

• fiziki simptomlarınızı, o cümlədən tüpürcək çıxışı, yaralar, diş və saqqız çürükləri və digər vəziyyətləri ağzınıza baxmağı nəzərdən keçirin
• xəstəlik tarixçənizi soruşun
• qan almaq və ya biopsiya etmək
• nə qədər tüpürcək çıxardığınızı ölçün
• tüpürcək bezlərinizi yoxlamaq üçün bir görüntüləmə testi aparın

Alt xətt

Quru bir ağızla oyanmağın bir çox səbəbi var. Yuxu vərdişləriniz, dərmanlarınız və ya yatan bir vəziyyətiniz buna səbəb ola bilər. Narahat olursunuzsa, ağzınızın niyə quruduğunu öyrənmək üçün həkiminizə müraciət edin. Doktorunuz bu vəziyyəti yüngülləşdirəcək bir müalicə planı tövsiyə edə bilər.