VLDL Xolesterol

MəZmun

• Xülasə
• Xolesterol nədir?
• VLDL xolesterolu nədir?
• VLDL səviyyəmin nə olduğunu necə bilə bilərəm?
• VLDL səviyyəm nə olmalıdır?
• VLDL səviyyəmi necə endirə bilərəm?

Xülasə

Xolesterol nədir?

Xolesterol, vücudunuzdakı bütün hüceyrələrdə olan balmumu, yağa bənzər bir maddədir. Qaraciyəriniz xolesterol istehsal edir və ət və süd məhsulları kimi bəzi qidalarda da var. Bədənin düzgün işləməsi üçün bir az xolesterol lazımdır. Ancaq qanınızda çox miqdarda xolesterol olması koroner arter xəstəliyi riskini artırır.

VLDL xolesterolu nədir?

VLDL çox aşağı sıxlıqlı lipoprotein deməkdir. Qaraciyəriniz VLDL hazırlayır və qan dövranınıza buraxır. VLDL hissəcikləri əsasən toxumalarınıza başqa bir yağ növü olan trigliseridləri daşıyır. VLDL LDL xolesteroluna bənzəyir, lakin LDL əsasən trigliseridlər əvəzinə toxumalarınıza xolesterolu daşıyır.

VLDL və LDL bəzən "pis" xolesterol adlanır, çünki damarlarınızdakı lövhə yığılmasına kömək edə bilər. Bu yığılma ateroskleroz adlanır. Yaranan lövhə, qanda olan yağ, xolesterol, kalsium və digər maddələrdən ibarət olan yapışqan bir maddədir. Zamanla lövhə damarlarınızı sərtləşdirir və daraldır. Bu, oksigenlə zəngin qan bədəninizə axışını məhdudlaşdırır. Koroner arter xəstəliyinə və digər ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər.

VLDL səviyyəmin nə olduğunu necə bilə bilərəm?

VLDL səviyyənizi birbaşa ölçmək üçün bir yol yoxdur. Bunun əvəzinə böyük ehtimalla trigliserid səviyyənizi ölçmək üçün qan testi alacaqsınız. Laboratoriya trigliserid səviyyənizi VLDL səviyyənizi qiymətləndirmək üçün istifadə edə bilər. VLDL trigliserid səviyyəsinin təxminən beşdə birini təşkil edir. Bununla birlikdə, trigliserid səviyyəniz çox yüksək olduqda VLDL'inizi bu şəkildə qiymətləndirmək nəticə vermir.

VLDL səviyyəm nə olmalıdır?

VLDL səviyyəniz 30 mg / dL-dən (desilitrə milliqram) az olmalıdır. Ondan daha yüksək bir şey sizi ürək xəstəliyi və iflic riski altına alır.

VLDL səviyyəmi necə endirə bilərəm?

VLDL və trigliseridlər bir-birinə bağlı olduğundan trigliserid səviyyənizi endirərək VLDL səviyyəsini endirə bilərsiniz. Trigliseridlərinizi arıqlamaq, pəhriz və idmanla bir araya gətirməklə endirə bilərsiniz. Sağlam yağlara keçmək və şəkər və alkoqoldan imtina etmək vacibdir. Bəzi insanların dərman qəbul etməsi lazım ola bilər.