Vitamin A Palmitat

MəZmun

• Vitamin A palmitat və A vitamini
• Ümumi istifadə və formaları
• Potensial sağlamlıq faydaları
• Retinit piqmentozası
• Günəşdən zədələnmiş dəri
• Sızanaq
• Yan təsirlər və risklər
• Outlook

Baxış

Vitamin A palmitat, A vitamininin bir növüdür, yumurta, toyuq və mal əti kimi heyvan məhsullarında olur. Buna əvvəlcədən hazırlanmış A vitamini və retinil palmitat da deyilir. Vitamin A palmitat istehsal olunmuş əlavə olaraq mövcuddur. A vitamininin bəzi formalarından fərqli olaraq, A vitamini palmitatı retinoiddir (retinol). Retinoidlər bioloji mövcud maddələrdir. Bu, bədənə asanlıqla hopdurulur və səmərəli istifadə olunur.

Vitamin A palmitat və A vitamini

Vitamin A, iki xüsusi qrupa ayrılan qidalara aiddir: retinoidlər və karotenoidlər.

Karotenoidlər tərəvəz və digər bitki məhsullarını, parlaq rənglərini verən piqmentlərdir. Retinoidlərdən fərqli olaraq karotenoidlər bioloji deyil. Vücudunuz onlardan qidalı olaraq faydalana bilmədən əvvəl onları retinoidlərə çevirməlidir. Bu prosesi bəzi insanlar etmək çətin ola bilər:

• vaxtından əvvəl körpələr
• qidaya həssas körpələr və uşaqlar (kifayət qədər miqdarda qidalı qida əldə etmək imkanı olmayan)
• hamilə olan və ya ana südü ilə qidalanmağa həssas qadınlar (kifayət qədər miqdarda qidalı qida əldə etmək imkanı olmayan)
• kistik fibrozlu insanlar

Bəzi hallarda genetikanın da rolu ola bilər.

Hər iki A vitamini növü göz sağlamlığını, dəri sağlamlığını, immunitet sisteminin işini və reproduktiv sağlamlığı dəstəkləməyə kömək edir.

Ümumi istifadə və formaları

Optimal göz sağlamlığı, immunitet sistemi sağlamlığı və reproduktiv sağlamlığı dəstəkləmək və qorumaq üçün A vitamini palmitatı əlavə formada qəbul edilə bilər. Həb şəklində ala bilməyənlər üçün də enjeksiyon yolu ilə mövcuddur.

Tez-tez multivitaminlərin tərkib hissəsi kimi istifadə olunur və əlavə şəklində tək tərkib hissəsi kimi mövcuddur.Bu əlavələr əvvəlcədən hazırlanmış A vitamini və ya retinil palmitat kimi etiketlənə bilər. Bir məhsulun və ya əlavənin içərisində olduğu A vitamini miqdarı IU'larda (beynəlxalq vahidlər) etiketdə qeyd olunur.

Vitamin A palmitat, hər növ heyvan məhsullarında olur:

• qaraciyər
• yumurta sarısı
• balıq
• süd və süd məhsulları
• Pendir

ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) dörd yaşdan yuxarı insanlara həm heyvan, həm də bitki mənbələrindən (retinoidlər və karotenoidlər) alınan qidalardan 5000 IU A vitamini istehlak etmələrini tövsiyə edir.

Potensial sağlamlıq faydaları

Vitamin A palmitat bir çox şərt üçün tədqiq edilmişdir və aşağıdakılar da daxil olmaqla bir neçə sahədə sağlamlığa faydaları ola bilər:

Retinit piqmentozası

Harvard Tibb Fakültəsində, Massachusetts Göz və Qulaq Xəstəxanasında aparılan klinik tədqiqatlarda, A vitamini palmitat, yağlı balıq və luteinlə birləşdirilmiş müalicənin, retinit pigmentoza və s. Usher sindromu tip 2 və 3. İştirakçılar gündəlik 15.000 IU A vitamini palmitatı olan bir əlavə aldılar.

Günəşdən zədələnmiş dəri

Yerli tətbiq olunan A vitamini palmitatının və antioksidan ehtiva edən yağ əsaslı bir nəmləndiricinin fotoşəkil çəkilmiş dərilərə təsirlərinin analiz edildiyi bir araşdırma. Öyrənilən bədən bölgələri boyun, sinə, qollar və alt ayaqları əhatə edir. A vitamini palmitat qarışığı verilmiş tədqiqat iştirakçıları, 2 həftədən başlayaraq ümumi dəri keyfiyyətində yaxşılaşma göstərdi və yaxşılaşma 12 həftəyə qədər artmağa davam etdi.

Sızanaq

Retinoidləri ehtiva edən reçeteli məhsulların yerli istifadəsi sızanaqların azaldılmasında var. Retinolların tretinoin kimi digər sızanaq müalicələrindən daha çox təsir göstərdiyi də göstərilmişdir.

Yerli tətbiq olunduqda, A vitamini palmitatın yara iyileşmesini və immunitet müdafiəsini dəstəkləmə qabiliyyəti var. Bu sahələrdə daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Yan təsirlər və risklər

Vitamin A palmitat yağda həll olunur və bədənin yağ toxumalarında saxlanılır. Bu səbəbdən çox yüksək səviyyələrə qədər toksiklik və qaraciyər xəstəliyinə səbəb ola bilər. Bunun yeməkdən çox əlavə istifadəsindən baş verməsi ehtimalı yüksəkdir. Qaraciyər xəstəliyi olan insanlar A vitamini palmitat əlavələri qəbul etməməlidirlər.

Çox yüksək dozalarda A vitamini əlavələri, göz, ağ ciyər, kəllə və ürək malformasiyaları da daxil olmaqla doğuş qüsurları ilə əlaqələndirilir. Hamilə qadınlar üçün tövsiyə edilmir.

Bəzi göz xəstəlikləri olan insanlar A vitamini palpitasiya edən əlavələr qəbul etməməlidirlər. Bunlara daxildir:

• Stargardt xəstəliyi (Stargardt makula distrofiyası)
• Konus çubuq distrofiyası
• Ən yaxşı xəstəlik
• Abca4 mutasiyasının səbəb olduğu retina xəstəlikləri

A vitamini palpitasiya əlavələri də müəyyən dərmanlara müdaxilə edə bilər. Hal-hazırda sedef üçün istifadə olunan dərmanlar və ya qaraciyər vasitəsilə işlənmiş hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, onun istifadəsini həkiminizlə və ya eczacınızla müzakirə edin. Asetaminofen (Tylenol) kimi bəzi reseptsiz satılan dərmanlar da əks göstəriş ola bilər.

Outlook

Vitamin A palpitasiya əlavələri hamilə qadınlar və qaraciyər xəstəliyi olanlar kimi hər kəs üçün uyğun deyil. Bununla birlikdə, retinit pigmentoza kimi müəyyən şərtlər üçün faydalı görünürlər. Tərkibində A vitamini olan qidalar yemək təhlükəsiz və faydalıdır. Əlavələrin qəbulu çox yüksək dozalarda problemli ola bilər. Bu və ya hər hansı bir əlavə istifadə etdiyiniz barədə həkiminizlə danışın.