Saçınız üçün hindistan cevizi yağı: faydaları, istifadəsi və məsləhətləri

MəZmun

• Gündəlik qulluq qaydaları saçınıza zərər verə bilər
• Hindistancevizi yağı saçlarınızı digər yağlardan daha yaxşı qorumaq üçün niyə daha yaxşıdır
• Yağdan əvvəl və ya sonra saçınıza yağ sürtmək zərərin qarşısını alır
• Hindistancevizi yağı saçınızı daha uzun böyütməyə kömək edə bilər
• Hindistancevizi yağının saç üçün digər üstünlükləri
• Hindistancevizi yağı saçlara mənfi təsir göstərirmi?
• Gözəl saçlar üçün hindistan cevizi yağını necə istifadə etmək olar
• Ev mesajını aparın

Hindistancevizi yağı, çox yönlü sağlamlıq və gözəllik məhsuludur.

İnsanlar yeməkdən və təmizlənmədən dərisini nəmləndirməyə və makiyajını çıxarmağa qədər hər cür şeydə istifadə edirlər.

Digərləri saçlarının sağlamlığını və vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün tez-tez hindistan cevizi yağı istifadə edirlər.

Bu yazı saçınızdakı hindistan cevizi yağı istifadəsinin müsbət və mənfi cəhətlərini araşdırır.

Gündəlik qulluq qaydaları saçınıza zərər verə bilər

Yuma, fırça və rəngləmə kimi gündəlik qulluq qaydaları saçlarınıza zərər verə bilər və qıvrım, qırıq və quru görünə bilər.

Bunun nə üçün baş verdiyini başa düşmək üçün saçın quruluşu haqqında daha çox bilmək lazımdır. Saçınız üç qatdan ibarətdir:

• Medulla: Bu saç şaftının yumşaq, mərkəzi hissəsidir. Maraqlıdır ki, qalın saçlarda çox miqdarda medulla olur, incə saçlarda isə demək olar ki, yoxdur.
• Korteks: Bu saçınızın ən qalın təbəqəsidir. Tərkibində çoxlu lifli protein və saçınıza rəng verən piqment var.
• Cuticle: Kütikül saçınızın sərt, qoruyucu xarici təbəqəsidir.

Saçlarınızın yuyulması, rənglənməsi və rənglənməsi, cutikula zərər verə bilər və bu saç şaftının mərkəzi hissələrini qorumağa qadir olmur.

Bu, saçın qabığını meydana gətirən bəzi lifli zülalların itməsinə səbəb olur, saçınızı incə, kövrək və qırılmağa meylli edir (1, 2, 3).

Aşağı xətt: Saçlarınızı yumaq, fırçalamaq, rəngləmə və rəngləmə, quruluşuna zərər verə bilər və qırılmağa daha çox meyllidir.

Hindistancevizi yağı saçlarınızı digər yağlardan daha yaxşı qorumaq üçün niyə daha yaxşıdır

Hindistancevizi yağı, protein itkisini azaltmaq və sağlam görünmək üçün saçlarınızda istifadə edəcəyi ən yaxşı yağ deyilir.

Hindistancevizi yağı hal-hazırda populyarlığını nəzərə alsaq, bu bir trend olaraq rədd edilməsi asan olardı.

Ancaq bu iddianın arxasında bəzi dəlillər var.

Bir araşdırmada, yuyulmadan əvvəl və ya sonra kokos, günəbaxan və ya mineral yağı saçlara tətbiq etməyin təsiri araşdırıldı (4).

Saç sağlamlığını qorumaq üçün hansı yağın ən yaxşı olduğunu görmək üçün tədqiqatçılar bu müalicələrin hər birindən sonra tüklərin itirdiyi protein miqdarını ölçdülər.

Saç yuyulmadan əvvəl və ya sonra tətbiq edildikdə, hindistan cevizi yağının həm mineral, həm də günəbaxan yağlarından daha yaxşı zülal itkisini qarşısını almaqda daha yaxşı olduğunu aşkar etdilər.

Əslində, hindistan cevizi yağı bütün araşdırmalarında üstün çıxdı və zərər görməmiş, ağardılmış, kimyəvi baxımdan təmizlənmiş və UB məruz qalmış saçlarda protein itkisini azaltdı.

Digər tərəfdən, həm mineral, həm də günəbaxan yağları bu effekt vermədi və saçdakı protein itkisini azaltmaqda təsirli olmadı.

Hindistancevizi yağının kimyəvi quruluşunun saç qorumaq üçün üstün qabiliyyətinin arxasında olduğu düşünülür (5).

Hindistancevizi yağı əsasən lauric turşusu adlanan orta zəncirli yağ turşusundan ibarətdir. Bu, hindistan cevizi yağı saç şaftına daha asan hopan uzun və düz bir quruluş verir.

Günəbaxan yağı əsasən linoleic turşusunu ehtiva edir, daha çox qabarıq bir quruluşa malikdir, buna görə də saçlara asanlıqla hopmur.

Bu o deməkdir ki, mineral yağ və günəbaxan yağı kimi yağlar saçları örtə bilər, ancaq saç şaftına da daxil deyil.

Aşağı xətt: Yuyulmadan əvvəl saçlara tətbiq edildikdə, hindistan cevizi yağı, günəbaxan və mineral yağlardan daha çox protein itkisini azaltdığı göstərilmişdir.

Yağdan əvvəl və ya sonra saçınıza yağ sürtmək zərərin qarşısını alır

Zərərdən qorunmaq üçün saçınıza yağ tətbiq edə biləcəyiniz bir neçə yol var.

Birincisi, saçınızı yuymadan əvvəl yağ tətbiq etmək yuyarkən və yaş olanda zərərini azalda bilər.

Maraqlısı odur ki, saç nəm olanda ziyana qarşı ən həssasdır. Bunun səbəbi suyu udduğu zaman meydana gələn incə, struktur dəyişiklikləridir.

Saçınızı islatdığınız zaman, qalın, mərkəzi korteks suyu isladır və şişir, bu da кутикулада struktur dəyişikliyinə səbəb olur.

Saç cuticle əslində saçınızın kök ucuna yapışdırılmış və ucuna yönəldilmiş düz, üst-üstə düşən tərəzilərdən ibarətdir.

Saçınızın korteksi suyu udub yuxarıdan yuxarı qalxdıqda, bu tərəzilər kənara itələdikləri üçün qalxırlar. Bu, nəm saçları ziyan görməsini asanlaşdırır, xüsusən fırçalama və ya rəngləmə zamanı.

Yuymadan əvvəl saçınıza yağ tətbiq etməyiniz saç mili tərəfindən udulmuş suyun miqdarını və cuticle tərəzinin "yapışacağını" azalda bilər. Bu, nəm olanda zədələnməyə daha az meylli olur.

İkincisi, yuyunduqdan sonra saçınızı yağla örtmək, daha yumşaq və hamar olmasına kömək edir. Bu, saç düzəltmə nəticəsində yaranan sürtünmə miqdarını azaldır, saçlarınızı sürtmək və qırmaq ehtimalını azaldır (5).

Aşağı xətt: Saçınız nəm olduqda zərər verməyə ən həssasdır. Yağdan əvvəl və sonra saçınıza yağ tətbiq etmək onu zərərlərdən qoruyur.

Hindistancevizi yağı saçınızı daha uzun böyütməyə kömək edə bilər

Çox insan uzun, parlaq və parlaq saç böyütmək istəyir.

Bununla birlikdə, saç tərziniz, saç tərziniz, hava və çirkləndiricilər nəticəsində yaranan gündəlik geyimi və yırtılması zərər verə bilər.

Bu, uzun saçların böyüməsini çətinləşdirə bilər, çünki saçlarınız yaşlandıqca yorulur və yorulur.

Hindistancevizi yağı saçınızı daha uzun böyütməyə kömək edə bilər:

• Saçınızı nəmləndirir və qırılmanı azaldır
• Saçınızı zülal itkisindən və yaş olduqda zərərdən qoruyun
• Saçınızı külək, günəş və tüstü kimi ətraf mühitin zərərlərindən qoruyun

Hindistancevizi yağından ən çox faydalanmaq üçün, ehtimal ki, onu gözəllik rejiminin müntəzəm hissəsi etməlisiniz.

Aşağı xətt: Hindistancevizi yağı, gündəlik geyimi və yırtığı nəticəsində saçınıza vurulan zərərləri azaldır. Saç baxımı prosedurunda hindistan cevizi yağından istifadə, saçlarınızın daha uzun böyüməsinə kömək edə bilər.

Hindistancevizi yağının saç üçün digər üstünlükləri

Hindistancevizi yağı saçınız üçün digər faydalara da sahib ola bilər. Bununla birlikdə, onların əksəriyyəti düzgün idarə olunan işlərdə müayinə olunmamışdır.

Mümkün faydalara aşağıdakılar daxildir:

• Lice qarşısının alınması: Bir kiçik araşdırma, bir spreydə anis ilə qarışdırıldıqda, hindistan cevizi yağı, kimyəvi permetrin (7) ilə müqayisədə baş bitlərini müalicə etməkdə 40% daha təsirli olduğunu müəyyən etdi.
• Günəşdən qorunma: UB filtrləri saçlarınızı günəşdən qorunmağa kömək edə bilər. Bəzi araşdırmalarda hindistan cevizi yağının günəşdən qorunma faktorunun 8 olduğu müəyyən edilmişdir, buna görə saçınıza qoymağınız faydalı ola bilər (8, 9, 10).
• Kəpək müalicəsi: Kəpək, baş dərisindəki göbələk və ya mayanın həddindən artıq böyüməsi səbəb ola bilər. Heç bir araşdırmada hindistan cevizi yağı xüsusi olaraq araşdırılmasa da, antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir və kəpəyin müalicəsi üçün faydalı ola bilər (11, 12).
• Saç tökülməsinin qarşısının alınması: Həddindən artıq qulluq saç şaftına zərər verə bilər, həddindən artıq hallarda saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Hindistancevizi yağı saçınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamağa və bunun qarşısını ala bilər.

Hindistancevizi yağı istehlakının verdiyi qidalar səbəbiylə saç sağlamlığı üçün faydalı ola biləcəyi iddia edilir. Ancaq bunun belə olduğuna dair dəlil azdır (13).

Aşağı xətt: Hindistancevizi yağı bitdən qurtulmağa, saçınızı günəşdən qorumağa və kəpəyi azaltmağa kömək edə bilər, ancaq daha çox araşdırma lazımdır.

Hindistancevizi yağı saçlara mənfi təsir göstərirmi?

Hindistancevizi yağı, ümumiyyətlə dərinizə və saçınıza tətbiq olunmaq üçün təhlükəsiz hesab olunur (14).

Ancaq həddindən artıq çox istifadə saç və baş dərinizdə yağ yığılmasına səbəb ola bilər.

Bu, xüsusən çox incə saçlarınız varsa, saçlarınızı yağlı və darıxdırıcı hala gətirə bilər.

Bunun qarşısını almaq üçün, az miqdarda başlamağınızdan və hindistan cevizi yağı ilə saçlarınızın arasından, orta hissədən uclarına qədər ovuşdurmağa başlamağınızdan əmin olun. Çox incə tüklü insanlar, baş dərisinə hindistan cevizi yağı qoymaqdan çəkinmək istəyə bilər.

Bundan əlavə, gündə 50-100 tükü itirmək normal hala gəlsə də, bir çox insan hindistan cevizi yağı istifadə edərkən çox sayda saç itirdiyini bildirir.

Ancaq hindistan cevizi yağı günahkar deyil. Sadəcə yağ tətbiq etmək baş dərinizdən ayrılmış saçların uzaqlaşmasına imkan verir.

Aşağı xətt: Çox hindistan cevizi yağı istifadə edərək saçlarınızı yağlı hala gətirə bilərsiniz. Adətən saç tökülməsinə səbəb olmaz, ancaq əvvəllər ayrılmış saçların dərinizdən daha asan düşməsinə səbəb ola bilər.

Gözəl saçlar üçün hindistan cevizi yağını necə istifadə etmək olar

Saçlarınızın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün hindistan cevizi yağı istifadə etməyin bir neçə yolu var.

• Kondisioner olaraq: Saçınızı normal olaraq şampunlayın və sonra kokos yağını saçlarınızın arasından, orta hissədən uclarına qədər darayın.
• Bir yuma sonrası detangler olaraq: Saçınızı şampunladıqdan və kondisionerdən sonra saçlarınıza bir az hindistan cevizi yağı sürtün.
• Saç maskası olaraq: Hindistancevizi yağı saçınıza sürtün və yuyulmadan bir neçə saat (və ya hətta bir gecə) oturmasına icazə verin.
• Əvvəlcədən yuyulmuş saç qoruyucusu olaraq: Hindistancevizi yağı yuymadan əvvəl saçınıza sürtün.
• Bir baş dərisi müalicəsi olaraq: Yatmazdan əvvəl baş dərinizə az miqdarda hindistan cevizi yağı masaj edin. Bir gecədə buraxın və səhər şampun ilə yuyun.

Bu üsullar müntəzəm olaraq və ya bir dəfə (saç növündən asılı olaraq) sizə gözəl, sağlam və parlaq saçlar vermək üçün istifadə edilə bilər.

Ehtiyacınız olan hindistan cevizi yağının miqdarı saçınızın uzunluğundan və növündən asılı olacaq. Əksər insanlar saçlarının yağlanmaması üçün orta hissələrini saçlarının uclarına qədər örtmək üçün kifayət qədər istifadə edirlər.

Ən yaxşı yanaşma, ehtiyac duyduğunuz ən kiçik miqdardan başlamaq və oradan tədricən artırmaqdır.

Qısa və ya çox incə saçlarınız varsa, bir çay qaşığı qədər ehtiyacınız ola bilər. Bununla birlikdə uzun, qalın saçlı insanlar iki yemək qaşığı qədər istifadə etmək istəyə bilər.

Seçmək üçün çox sayda müxtəlif növ hindistan cevizi yağı da var. Bəzi insanlar bakirə (təmizlənməmiş) hindistan cevizi yağı seçməyi üstün tuturlar, çünki bu məhsulu pəhrizlərində də istifadə edirlər.

Bununla birlikdə, hindistan cevizi yağının bir növünün saçınız üçün digərindən daha yaxşı olub olmadığı ilə bağlı hər hansı bir xüsusi araşdırma yoxdur. Bundan əlavə, həm təmizlənməmiş, həm də saflaşdırılan hindistan cevizi yağı eyni nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir.

Aşağı xətt: Hindistancevizi yağı, parlaq, sağlam saç vermək üçün kondisioner, saç maskası və ya baş dərisi müalicəsi kimi istifadə edilə bilər.

Ev mesajını aparın

Hindistancevizi yağı saçınız üçün əla nəmləndirici məhsuldur.

Zərərin qarşısını almaq və saçlarınızın parlaq və sağlam qalmasını təmin etmək üçün saçınızı yuyarkən əvvəl və sonra istifadə edilə bilər.