Valsalva manevrləri nədir və onlar təhlükəsizdir?

MəZmun

• Tərif
• Manevr necə ediləcək
• Valsalva manevrinin dörd mərhələsi hansılardır?
• Birinci mərhələ
• Faza ikinci
• Faza üçüncü
• Dördüncü mərhələ
• Valsalva manevri nədən istifadə olunur?
• Ürək ritmini bərpa etmək
• ANS pozğunluğunun diaqnozu
• Tıxanmış qulaqların müalicəsi
• Xəbərdarlıqlar
• Qaçaq

Tərif

Valsalva manevri, avtonom sinir sistemi (ANS) ilə əlaqəli bir problemin diaqnoz qoymasında istifadə edilə bilən bir nəfəs texnikadır. Ayrıca ürəyiniz çox sürətli döyünməyə başlayırsa normal bir ürək dərəcəsini bərpa etmək üçün istifadə edilə bilər.

17-ci əsrdə italyan həkimi Antonio Maria Valsalva adını daşıyan texnika, hava yollarınızı bağladığınız zaman ekshalasiya etməyinizi tələb edir. Valsalva manevrinin bir versiyası da qulaqlarındakı hava təzyiqini tarazlaşdırmağa kömək edə bilər.

Ağzınızı bağlamaq və burnunuzu sıxmaqdan əlavə, sanki bir bağırsaq hərəkəti keçirirsiniz. Manevr ürək dərəcənizdə və qan təzyiqində bir neçə sürətli dəyişiklikə səbəb olur.

Əvvəlcə bu texnikanı həkiminizin nəzarəti altında sınadığınızdan əmin olduğunuzdan əmin və təhlükəsiz, lakin səmərəli vaxt sərf etməlisiniz.

Manevr necə ediləcək

Valsalva manevrini yerinə yetirmək üçün bu addımları izləyin:

1. Burnunuzu bağlayın.
2. Ağzını bağla.
3. Bir balonu şişirmiş kimi nəfəs almağa çalışın.
4. Bir bağırsaq hərəkəti edən kimi aşağı əyilmək.
5. Bunu təxminən 10-15 saniyə edin.

Valsalva manevri oturma və ya uzanmaqla edilə bilər. Doktorunuzdan hansı yanaşmanın sizin üçün uyğun olduğunu soruşun.

Valsalva manevrinin dörd mərhələsi hansılardır?

Valsalva manevrini dörd faza bölmək olar.

Birinci mərhələ

Düşdüyünüz kimi qapalı hava yollarına havanın əsməsi sinənizdəki təzyiqin artmasına səbəb olur. Bu, göğsündəki aortadakı təzyiqin qısa müddətdə artması və qanın ürəyinizdən əzalarınıza və bədəninizin qalan hissəsinə axmasıdır.

Bu ilk mərhələ qan təzyiqinizdə müvəqqəti bir sıçrayışa səbəb olur.

Faza ikinci

İkinci mərhələ, damarlarda məhdud miqdarda qan ürəyə qayıtdığı üçün qan təzyiqinin davamlı bir düşməsinə səbəb olur.

Ürəyə qayıdan bu az miqdarda qandan ürəkdən daha az pompalanma və qan təzyiqinin düşməsi ilə nəticələnir. ANS bu təzyiq düşməsini hiss edir və ürək atışını və çıxışını artıraraq, damarlarınızı sıxaraq cavab verir.

Bütün bunlar, ANS-in sağlam olması halında qan təzyiqinin normal bir dövrə qayıtmasına səbəb olur.

Faza üçüncü

Manevr sonunda rahatlaşırsınız və qan təzyiqi bir neçə dəqiqəyə düşür. Bu üçüncü mərhələdir.

Dördüncü mərhələ

Tezliklə qan ürəyə qayıtmağa başlayır. Bir neçə ürək döyüntüsündən sonra qan axını normala dönməlidir və qan damarlarınız hələ də daraldığı üçün qan təzyiqiniz yüksələcəkdir.

Qan təzyiqi artması ürək dərəcəsinin normal vəziyyətə gəlməsinə səbəb olur. Dördüncü mərhələdir.

Valsalva manevri nədən istifadə olunur?

Bu sadə prosedur bir sıra fərqli səbəblərdən istifadə olunur. İki vacib məqsəd Valsalva manevrinin qan təzyiqinizə və ürək atışınıza necə təsir etməsi ilə bağlıdır.

Ürək ritmini bərpa etmək

Manevrin dörd mərhələsindən keçərkən qan təzyiqi və ürək sürətindəki dəyişikliklər ürəyin taxikardiya keçirdiyi zaman tez-tez normal ürək ritmini bərpa edə bilər.

Taxikardiya, qeyri-adi dərəcədə sürətli bir ürək sürətidir. Bir Valsalva manevri hiylə etmirsə, həkiminiz ikinci dəfə sınamağı tövsiyə edə bilər.

ANS pozğunluğunun diaqnozu

Anormal bir ürək dərəcəsini müalicə etməklə yanaşı, Valsalva manevrini də ANS pozğunluğunun diaqnozu üçün istifadə etmək olar.

Valsalva manevrinin müxtəlif mərhələləri ilə ürək dərəcəsi və qan təzyiqinizin dəyişməsi nümunəsi həkiminizə simpatik və parasempatik sinir funksiyalarınızdakı problemləri müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Postural ortostatik taxikardiya sindromu (POTS) adlı bir vəziyyətiniz varsa, ikinci və dördüncü mərhələlərdə qan təzyiqinizdə əhəmiyyətli dərəcədə artımlar olacaq.

POTS, oturduğunuzdan və ya yatdığınızdan sonra durduğunuz zaman qan təzyiqinizin kəskin şəkildə aşağı düşəcəyi bir vəziyyətdir. Halsızlığa, düşməyə və digər ağırlaşmalara səbəb olan çox ciddi bir sağlamlıq problemi ola bilər.

Tıxanmış qulaqların müalicəsi

Valsalva manevri, nisbətən zərərsiz problemlərə də kömək edə bilər, məsələn hava müvəqqəti olaraq daxili qulaqınızdakı Eustachian borusunu bağlayır. Təyyarəyə enmə və ya eniş zamanı bu hissi yaşamış ola bilərsiniz.

Valsalva manevrini tez-tez sinuslarınızdan və Eustachian tüplərindən havanı məcbur etməklə qulaqlarınızın açılmasına kömək etmək üçün istifadə edilə bilər.

Xəbərdarlıqlar

Valsalva manevrindən bütün növ ürək-damar problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilməməlidir. Yüksək qan təzyiqiniz varsa və vuruş və ya infarkt riski yüksəkdirsə, bu texnikanı sınamayın.

Bir aritmiya olaraq bilinən bir ürək ritm probleminiz varsa, bu texnikanı sınamadan əvvəl doktorunuzla danışın.

Bir yarış ürəyini yavaşlatmaq üçün bir neçə dəfə manevr etməyə cəhd etsəniz, ancaq taxikardiyanızdan rahatlaşmırsınızsa, təcili yardım otağına gedin. Qeyri-adi dərəcədə sürətli bir ürək döyüntüsü və sinə ağrısı, nəfəs darlığı və ya halsızlıq hiss edirsinizsə təcili yardım otağına getməlisiniz.

Valsalva manevrini qulaqlarınızı təmizləmək üçün cəhd də ehtiyatla edilməlidir. Həddindən artıq yumşaltmağa cəhd etsəniz, qulaq pərdəsini yırtmaq olar.

Qaçaq

Valsalva manevri köməkçi bir müalicə və diaqnostik vasitə ola bilər, ancaq həmişə ilk növbədə həkimin göstərişi ilə edilməlidir. Etibarlı bir şəkildə edə bilsəniz, ürəyinizi etibarlı və normal bir sürətlə vurmağın sürətli və asan bir yolu ola bilər.

Doktorunuz heç vaxt təklif etməyibsə, davam edin və soruşun. Bu ürəyinizə və həyat keyfiyyətinizə böyük kömək ola bilər.