Hamiləlik İnkontinansı: Niyə olur və nə etmək lazımdır

MəZmun

• Sidik yoxsa amniotik maye?
• S:
• A:
• Hamiləliyin kəsilməməsinə səbəb olan nədir?
• Hamiləliyin kəsilməsi üçün müalicə variantları hansılardır?
• Etmə
  
• Bəzi qadınlarda hamiləlik qaçırma riski daha çoxdur?
• Doğuşdan sonra səbəblər
• Hamiləlik inkontinansı necə diaqnoz qoyulur?
• Körpə doğulandan sonra inkontinans aradan qalxırmı?
• Hamiləliyin kəsilməməsini necə qarşısını ala bilərsiniz?

Hamiləliyin qaçırılması nədir?

Tez-tez sidiyə getmək hamiləliyin ən erkən əlamətlərindən biridir. Sidik və ya inkontinansın sızması, hamiləlik zamanı və sonrasında ümumi bir simptomdur. Hamilə qadınlar, səyahət və emosional sahələr daxil olmaqla həyat keyfiyyətlərinə mənfi təsirlərini bildirirlər. Semptomlar körpənin böyüdükcə artması və doğuşdan bir neçə həftə sonra davam edə bilər.

Sidik ifrazının bir neçə növü var:

• stres qaçırma: sidik kisəsinə fiziki təzyiq səbəbiylə sidik itkisi
• təcili inkontinans: adətən sidik kisəsi sancılarından qaynaqlanan təcili sidik ehtiyacına görə sidik itkisi
• qarışıq inkontinans: stres və təcili inkontinansın birləşməsi
• keçici inkontinans: sidik yolu infeksiyası və ya qəbizlik kimi bir dərman və ya müvəqqəti bir vəziyyət səbəbiylə sidik itkisi

Hamiləlik dövründə və ya sonra nəyə görə inkontinans keçirə biləcəyiniz, bunun sizin və körpə üçün mənası və öhdəsindən gələ biləcəyiniz barədə daha çox məlumat əldə edin.

Sidik yoxsa amniotik maye?

S:

Sidik və ya amniotik maye sızdığımı necə bilə bilərəm?

A:

Mayeni yoxlamaq üçün xəstəxanaya getməyinizin qısası, mayenin necə sızdığını yoxlaya bilərsiniz. Aralıqlarla və daha az miqdarda görünürsə, ehtimal ki, sidikdir. Çox vaxt amniotik maye sızdıqda, daha çox miqdarda gəlir (tez-tez "qışqırıq" olaraq xarakterizə olunur) və davamlı olaraq davam edir. Ağ mum və ya tünd yaşıl maddənin olması da amniotik mayenin göstəricisidir.

Hamiləliyin kəsilməməsinə səbəb olan nədir?

Sidik kisəniz çanaq sümüklərinizin üstündə oturur və çanaq döşəməniz tərəfindən dəstəklənir. Hamamdan istifadə edə bilənə qədər sfinkter orqanı bağlı saxlayarkən gün ərzində rahatlayır və sidiklə dolur. Hamiləlik və doğuş zamanı pelvik döşəmə əzələləriniz test edilir.

Hamiləlik inkontinansının ümumi səbəbləri aşağıdakılardır:

Təzyiq: Öskürəndə, hapşıranda, idman edərkən və ya güldüyünüz zaman sıza bilər. Bu fiziki hərəkətlər sidik kisənizə əlavə təzyiq göstərir və bu da stres tutmamağa səbəb olur. Uşağınız böyüdükcə sidik kisənizə əlavə təzyiq göstərir.

Hormonlar: Dəyişən hormonlar sidik kisəniz və sidik kanalınızın qişasına təsir göstərə bilər.

Tibbi şərtlər: İnkontinansın bəzi tibbi səbəbləri arasında diabet, dağınıq skleroz, narahatlıq dərmanları və ya keçmişdə vuruş var.

Sidik yolu infeksiyaları (UTI): UTİ-ni tamamilə müalicə etməyən qadınların 30-40 faizi arasında hamiləlik zamanı simptomlar inkişaf edəcəkdir. İnkontinans UTİ-nin əlamətidir.

Hamiləliyin kəsilməsi üçün müalicə variantları hansılardır?

Hamiləlik inkontinansının ilk müalicəsi həyat tərzi dəyişiklikləri və sidik kisəsi idarəsidir. Sidik kisəsini idarə etmək üçün bəzi tövsiyələr:

Kegels edin: Pelvik döşəmənizi gücləndirmək üçün Kegel məşqləri. Hamiləlikdən əvvəl, hamiləlik dövründə və sonrasında təhlükəsiz və təsirli bir məşqdirlər. Kegel etmək üçün sidikdə tutmaq üçün istifadə etdiyiniz əzələlərə diqqət yetirin. Rahatlamadan əvvəl onları on saniyə sıxın. Gündə bu məşqlərdən beş dəsti etməyi hədəfləyin. Pelvik döşəmənizi necə rahatlaşdıracağınızı öyrənmək, doğuş zamanı və sonra kömək edə bilər.

Sidik kisəsi gündəliyi yaradın: Səyahətlərinizi planlaşdırmaq üçün ən çox sızıntıları gördükdə qeyd edin. Bu həm də sidik kisəsinin yenidən hazırlanması üçün ilk addımdır. Sidik kisəsinin yenidən hazırlanması, səfərlər arasında vaxt uzadaraq sidiyinizi daha çox sidik tutmağı yenidən öyrətməkdir.

Qazlı və ya kofeinli içkilərdən çəkinin: Qazlı içkilər, qəhvə və ya çaydan çəkinin. Bu içkilər sizi hamamdan daha tez-tez istifadə etməyiniz lazım olduğunu hiss etdirə bilər. Daha çox su və ya kofeinsiz içkilər içməyə çalışın.

Gecə içməkdən çəkinin: Banyoda tez-tez gəzintilərdən və gecələr sızmamaq üçün axşam saatlarında içkilərinizi məhdudlaşdırın.

Yüksək lifli bir pəhriz yeyin: Kabızlığın qarşısını almaq üçün lifli olan qidaları yeyin, bu da pelvik döşənəyinizə əlavə stress verir.

Sağlam bir çəki saxlayın: Əlavə çəki, xüsusilə qarın ətrafınızda, sidik kisəniz üzərindəki təzyiqi artırır. Doğuşdan sonra arıqlamaq hamiləlikdən sonra tutmamağa da kömək edə bilər.

UTİ olduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Müalicə olunmamış UTİ böyrək infeksiyasına səbəb ola bilər ki, bu da erkən doğuşa və aşağı doğuşa səbəb ola bilər.

Etmə

• UTİ-yə sahib olduğunuz müddətdə əlaqə qurun
• meyvə şirələri, kofein, alkoqol və şəkər kimi sidik kisəsini qıcıqlandıran içkilər içmək
• sidiyinizi uzun müddət saxlayın
• güclü sabunlar, duşlar, spreylər və ya tozlar istifadə edin
• bir gündən çox eyni alt paltarını geyin

UTİ müalicəsi üç ilə yeddi gün arasında antibiotikləri əhatə edir. Bu müalicə körpəniz üçün təhlükəsizdir. Dərman qəbul etdikdən sonra atəş, üşütmə və ya kramp kimi yan təsirləriniz varsa həkiminizi axtarın.

Bəzi qadınlarda hamiləlik qaçırma riski daha çoxdur?

Onsuz da sidik kisəsi həddindən artıq aktiv olan və ya təcili olaraq inkontinansı olan qadınlarda, ehtimal ki, hamiləlik dövründə davam edən və ya pisləşən simptomlar olacaqdır.

Digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• yaşlı yaş
• kilolu olmaq
• əvvəlki vajinal çatdırılma
• əvvəlki çanaq əməliyyatı
• xroniki öskürəyə səbəb olan siqaret çəkmək

Doğuşdan sonra səbəblər

Doğum vermək hamiləlikdən sonra tutmamağa kömək edə bilər. Vaginal doğuş zamanı əzələlər və sinirlər zədələnə bilər. Uzun bir işləmə və ya uzun müddət itələmək sinirlərə də zərər vermə ehtimalını artıra bilər. Amerika Qadın Xəstəlikləri və Ginekoloqları Konqresi, sezaryen ilə doğuşun birinci il ərzində inkontinansı azaldığını qəbul edir. Bununla birlikdə, faydalar çatdırıldıqdan iki ilə beş il sonra yox olur.

Hamiləlik inkontinansı necə diaqnoz qoyulur?

İnkontinasiya yaşayırsınızsa, həkiminizə deyin. Bəzi hallarda, bu UTİ ola bilər və antibiotiklərə ehtiyacınız ola bilər. Hamiləliyin sonuna yaxınsınızsa, sidik sızmasını amniotik maye ilə qarışdırmaq da mümkündür. Bunun səbəbini dəqiq bilmək üçün həkiminizə müraciət etmək yaxşıdır.

Doğuş və infeksiya əlamətləri aradan qaldırılırsa, həkiminiz digər testləri də edə bilər. Ultrasəs istifadə edərək sidik kisəsi taraması sidik kisənizin bütün yollarını boşaltdığını görməyə kömək edə bilər. Sidik kisəsindəki stres testi həkiminizə öskürərkən və ya əyildikdə sızma olub olmadığını görməyə imkan verir.

Doktorunuz UTİ-dən şübhələnirsə, böyük ehtimalla laboratoriya müayinəsi üçün sidik nümunəsi istəyəcəklər. Bu, adi ofis yerinə xəstəxananızın laboratoriyasına getməyinizi tələb edə bilər. Həkiminiz, sızdığınız mayenin suyun qırılmasından olub olmadığını yoxlamaq üçün xüsusi testlər də edə bilər.

Körpə doğulandan sonra inkontinans aradan qalxırmı?

Bəzi qadınların inkontinans əlamətləri, körpələri doğulduqdan bir neçə gün sonra və ya bir neçə həftə keçər. Digərləri üçün sızma davam edir və ya daha da pisləşə bilər. Bununla birlikdə, inkontinans Kegels, mesanenin yenidən hazırlanması, kilo itkisi və idman kimi ilk sıra müalicələrlə idarə edilə bilər.

Narahatlıqlarınız barədə həkiminizlə danışın, xüsusən də həyat tərzindəki dəyişikliklər nəticə vermirsə və ya doğuşdan altı və ya daha çox həftə keçdikdən sonra inkontinans yaşayırsınızsa. Hamiləliyinizdən sonra dərmanlar və əməliyyat kimi digər müalicələri nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.

Hamiləliyin kəsilməməsini necə qarşısını ala bilərsiniz?

Unutmayın: Hamiləlik qaçırma, xüsusən qarnınız böyüdükdə və ya doğuşdan sonra yayılmış bir vəziyyətdir. Yaxşı xəbər, yuxarıda sadalanan tövsiyələrin inkontinansın idarə edilməsinin təsirli yolları olmasıdır.