Niyə sidik ifrazı ilə qarşılaşıram?

MəZmun

• Baxış
• Sidik qaçırma növləri
• Stressə dözümsüzlük
• Səbirsizliyə çağırın
• Artıq səbirsizlik
• Sidik qaçırma səbəbləri
• Yaşlanmaq
• Zərər
• Böyüdülmüş prostat
• Xərçəng
• Digər potensial səbəblər
• Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır
• Sağlamlıq təminatçınızın görüşündə nə gözləyin
• Müalicəniz nə daxil olacaq
• Sidik ifrazının qarşısını alır

Baxış

Sidik ifraz etməməsi kisənizin idarəsini itirdiyiniz zaman baş verir. Bəzi hallarda, kisənizin tərkibini tamamilə boşalta bilərsiniz. Digər hallarda, yalnız kiçik sızma ola bilər. Vəziyyət səbəbindən asılı olaraq müvəqqəti və ya xroniki ola bilər.

Uroloji Baxım Vəqfinə görə, ABŞ-da milyonlarla yetkin sidik ifrazı yaşayır. Johns Hopkins Medicine görə 50 yaşdan yuxarı qadınlar arasında daha çox rast gəlinir. Ancaq bu şərt hər kəsə təsir edə bilər.

Yaşlandıqda, kisənizi dəstəkləyən əzələlər zəifləyir, bu da sidik ifrazına səbəb ola bilər.

Bir çox fərqli sağlamlıq problemləri də vəziyyətə səbəb ola bilər. Semptomlar yüngüldən şiddətə qədər ola bilər və xərçəng, böyrək daşları, infeksiya və ya genişlənmiş prostat əlaməti ola bilər.

Sidik ifrazı ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə görüşün. Sidik qaçırma gündəlik həyatınıza müdaxilə edə bilər və potensial qəzalara səbəb ola bilər. Sağlamlıq təminatçınız daha ciddi bir tibbi vəziyyətin səbəb olduğunu müəyyən edə bilər.

Sidik qaçırma növləri

Sidik qaçırma üç ümumi növə bölünür. Potensial olaraq eyni anda birdən çox növ edə bilərsiniz.

Stressə dözümsüzlük

Stressə davam gətirmə müəyyən fiziki fəaliyyət növləri tərəfindən tetiklenir.

Məsələn, aşağıdakı zaman kisənizin idarəsini itirə bilərsiniz:

• həyata keçirir
• öskürək
• asqırıq
• gülür

Bu cür fəaliyyətlər, kisənizdə sidik saxlayan sfinkter əzələsinə stress verir. Əlavə edilən stress əzələlərin sidik ifraz etməsinə səbəb ola bilər.

Səbirsizliyə çağırın

Qəfil və güclü bir sidik çıxartma çağırışını hiss etdikdən sonra mesaneinizə nəzarəti itirdiyiniz zaman çağırırıq. Bu çağırış səsləndikdən sonra onu banyoda edə bilməyəcəksiniz.

Artıq səbirsizlik

İdrar edərkən kisənizi tamamilə boşaltmasanız, həddindən artıq axıdılması ola bilər. Sonradan qalan sidik kisəsinin bir qismi sidik kisənizdən sıza bilər. Bu cür səbirsizlik, bəzən “sürüşmə” adlanır.

Sidik qaçırma səbəbləri

Sidik ifraz etməsinin bir çox potensial səbəbi var.

Nümunələr daxildir:

• qocalma nəticəsində meydana gələn zəif mesane əzələləri
• pelvik döşəmə əzələlərinizə fiziki ziyan
• böyüdülmüş prostat
• xərçəng

Bu şərtlərdən bəziləri asanlıqla müalicə olunur və yalnız müvəqqəti sidik problemlərinə səbəb olur. Digərləri daha ciddi və israrlıdırlar.

Yaşlanmaq

Yaşlandıqca kisənizi dəstəkləyən əzələlər ümumiyyətlə zəifləyir ki, bu da inamsızlıq riskini artırır.

Güclü əzələləri və sağlam bir kisəni qorumaq üçün sağlam həyat tərzi vərdişlərini tətbiq etmək vacibdir. Nə qədər sağlam olsan, yaşlandığında inamsızlıqdan qaçmaq şansın bir o qədər yaxşı olar.

Zərər

Pelvic mərtəbə əzələləriniz mesaneinizi dəstəkləyir. Bu əzələlərin zədələnməsi səbirsizliyə səbəb ola bilər. Buna müəyyən bir əməliyyat növü, məsələn, histerektomiya səbəb ola bilər. Həm də hamiləlik və doğuşun ümumi nəticəsidir.

Böyüdülmüş prostat

Əgər kişisənsə, prostat vəziniz kisənizin boynunu əhatə edir. Bu vəzi spermanızı qoruyan və qidalandıran mayeni buraxır. Yaşla böyüməyə meyllidir. Nəticədə kişilərdə hansısa qeyri-ixtiyarsızlıq olur.

Xərçəng

Prostat və ya mesane xərçəngi səbirsizliyə səbəb ola bilər. Bəzi hallarda xərçəng müalicəsi də kisənizi idarə etməyi çətinləşdirə bilər. Hətta xoşagəlməz şişlər sidik axınını maneə törətməklə səbirsizliyə səbəb ola bilər.

Digər potensial səbəblər

Səbirsizliyin digər potensial səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• qəbizlik
• sidik yollarının infeksiyası (UTI)
• böyrək və ya mesane daşları
• prostatit və ya prostatınızın iltihabı
• interstisial sistit və ya kisənizin içərisində iltihaba səbəb olan xroniki bir vəziyyət
• müəyyən dərmanlardan yan təsirləri, məsələn qan təzyiqi dərmanları, əzələ gevşetici, sedativ dərmanlar və bəzi ürək dərmanları

Bəzi həyat tərzi amilləri də müvəqqəti inamsızlığa səbəb ola bilər. Məsələn, çox miqdarda spirt, kofeinli içkilər və ya digər mayelər içmək, kisənizi müvəqqəti olaraq itirməyinizə səbəb ola bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Qeyri-ixtiyari davranış tibbi yardım üçün səbəbdir. Müalicə edilməli olan daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.

Əsas səbəb ciddi olmasa da, inamsızlıq həyatınızda böyük bir pozğunluq ola bilər. Dəqiq bir diaqnoz qoymağınız və müalicə seçiminizi həkiminizlə müzakirə etməyiniz vacibdir.

Bəzi hallarda səbirsizlik tibbi təcili yardım əlaməti.

Məxmərinizə nəzarəti itirirsinizsə və aşağıdakı simptomlardan birini yaşayırsınızsa dərhal tibbi yardım almalısınız.

• danışmaq və ya gəzməkdə çətinlik çəkir
• bədənin hər hansı bir yerində zəiflik və ya karıncalanma
• görmə itkisi
• qarışıqlıq
• huşunu itirmə
• bağırsaq nəzarətinin itirilməsi

Sağlamlıq təminatçınızın görüşündə nə gözləyin

Randevu zamanı, səhiyyə təminatçınız, əlamətləriniz barədə sual verəcəkdir. Yəqin ki, nə qədər incimədiyinizi, hansı növ bədbinliklər yaşadığınızı və digər təfərrüatları bilmək istəyəcəklər.

Gündəlik vərdişləriniz, tipik pəhriz və qəbul etdiyiniz dərmanlar və ya əlavələr barədə də soruşa bilərlər.

Semptomlarınızdan və tibbi tarixinizdən asılı olaraq, tibb işçisi əlavə testlər sifariş edə bilər, bunlar:

• Analiz üçün sidik nümunəsi toplamaq. Laboratoriya işçiləri sidik nümunəsini infeksiya əlamətləri və ya digər problemlər üçün yoxlaya bilərlər.
• Sidik alarkən sərbəst buraxdığınız sidik miqdarını, kisənizdə qalan miqdarı və kisənizdəki təzyiqin ölçülməsi. Bu məlumat, üretra və kisənizə bir kateter və ya kiçik bir boru əlavə etməklə toplanır.
• Bir sistoskopiyanın aparılması. Bu test zamanı kisənizə yaxın bir şəkildə araşdırmaq üçün kiçik bir kamera yerləşdirəcəklər.

Müalicəniz nə daxil olacaq

Sağlamlıq təminatçınızın tövsiyə olunan müalicə planı səbirsizliyinizin səbəbindən asılı olacaq. Əsas tibbi vəziyyət dərman, cərrahiyyə və ya digər müalicə tələb edə bilər.

Mədəinizə nəzarətinizi artırmağa kömək edə biləcək pelvik döşəmə məşqləri və ya mesane məşqləri kimi müəyyən məşqlər etmək tövsiyə oluna bilər.

Müəyyən hallarda, tibb işçiniz siyənək sızanağını müalicə edə bilmir. Bu hallarda vəziyyətinizi idarə etmək üçün atacağınız addımlar var.

Məsələn, həkiminiz sizə aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:

• pəhriz və ya maye qəbulunu tənzimləyin
• vanna otağına aydın və yaxşı işıqlı bir yol tutun
• uducu alt paltarları və ya yastiqciqlar istifadə edin
• planlı vanna otağı fasilələri almaq

Sidik ifrazının qarşısını alır

Sidik ifrazı hallarının hamısının qarşısını ala bilməzsiniz, ancaq bunun inkişaf riskini azaltmaq üçün bir neçə addım ata bilərsiniz. Sağlam həyat tərzi sürmək vacibdir.

Məsələn, cəhd edin:

• sağlam çəkinizi qorumaq
• bol məşq edin
• balanslı bir pəhriz yeyin
• kofein və spirt istehlakını məhdudlaşdırın
• siqaret çəkməkdən çəkinin