Prenatal Baxım: Sidik Tezliyi və Susuzluq

MəZmun

• Səbəblər
• Semptomlar
• Diaqnoz
• Müalicə
• Evdə müalicə
• Qarşısının alınması
• Outlook

Səhər xəstəliklərindən bel ağrısına qədər hamiləliklə birlikdə ortaya çıxan bir çox yeni simptom var. Başqa bir simptom, görünən bitməyən sidik ifrazıdır - bir neçə dəqiqə əvvəl getmiş olsanız belə. Hamiləlik sidik ifraz etməyinizi artırır. Bu, xüsusən üçüncü trimestrdə sizi gecələr ayağa qaldıra bilər.

Səbəblər

Artan sidik tezliyi qadınlarda hamiləliyin erkən simptomudur. Progesteron və insan xorionik qonadotropin hormonlarının artması səbəb olur. İstəklər ikinci trimestrdə azalmağa meyllidir. Uterus ikinci trimestrdə daha yüksəkdir. Bu, sidik kisənizdə daha az təzyiqlə nəticələnir.

Artan hormonlara əlavə olaraq hamiləlik dövründə vücudunuzdakı maye səviyyələri artmağa başlayır. Bu, əlavə mayenin yuyulması üçün böyrəklərin çox çalışması lazım olduğunu göstərir. Sərbəst buraxdığınız sidik miqdarı da artacaq.

Üçüncü trimestrdə körpənizin böyüməsi, sidik kisənizə daha çox basdıqları deməkdir. Nəticədə, sidik ifraz etmək üçün gecə ərzində bir neçə dəfə oyanmalı ola bilərsiniz. Əlavə təzyiq səbəbiylə sidik çıxarmaq üçün artan təcili vəziyyət də ola bilər.

Semptomlar

Hamiləlikdə sidik tezliyi yaşayırsınızsa, daha tez-tez sidiyə getməyə ehtiyac duyacaqsınız. Bəzən tualetə gedə bilərsən, amma ümumiyyətlə çox az idrar edirsən.

Bəzi qadınlar hamilə olarkən sidik sızması ilə də qarşılaşa bilər. Bu sızma aşağıdakı hallarda baş verə bilər:

• öskürək
• idman
• gülmək
• asqırmaq

Bəzən sidik tezliyi simptomlarının əsas sidik yolu infeksiyasını (UTI) göstərə biləcəyini qeyd etmək vacibdir. Hamiləlik dövründə qadınlarda UTI ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir. Sidik tezliyi və ya təcili simptomlarla yanaşı digər UTİ simptomları da bunlardır:

• buludlu görünən sidik
• qırmızı, çəhrayı və ya konsentrasiyalı sidik
• güclü və ya pis bir qoxu olan sidik
• idrar edərkən yanma hissi
• idrar edərkən ağrı

Bu əlamətlər varsa, həkiminizə xəbər verin. Müalicə olunmamış UTİ sidik yollarını inkişaf etdirə və daha ciddi simptomlara səbəb ola bilər.

Diaqnoz

Həkimlər ümumiyyətlə sidik tezliyini və aktuallığını simptomlarınıza görə təyin edə bilərlər. Doktorunuz tualetə nə qədər getdiyinizi və hər səfərdə nə qədər sidik etdiyinizi soruşacaq. Nə qədər getdiyinizi və nə qədər idrar etdiyinizi qeyd etməyinizi təklif edə bilərlər.

Semptomlarınızın hamiləliklə əlaqəli olmadığı ilə əlaqədar həkiminiz diaqnostik testlər təyin edə bilər. Doktorunuzun istifadə edə biləcəyi testlər aşağıdakılardır:

• sidik analizi: Bu sidik yoluxucu bakteriyaları yoxlayır.
• ultrasəs: Bu test sidik kisəsi, böyrək və ya sidik kanalınızdakı hər hansı bir anormallığı təyin edə bilər.
• sidik kisəsi stres testi: Bu test öskürəndə və ya yatdıqda nə qədər sidik sızdığını ölçür.
• sistoskopiya: Bu prosedura sidik kisəsinə və sidik kanalını araşdırmaq üçün sidik kanalına kamera ilə nazik, işıqlı bir qapaq daxil etməyi əhatə edir.

Müalicə

Hamiləliklə əlaqəli sidik tezliyi və təcili ümumiyyətlə doğuşdan sonra həll olunur. Bu simptomlar doğuşdan təxminən altı həftə sonra azalacaq.

Doktorunuz Kegels kimi tanınan məşqlərlə sidik kisəsi əzələlərinizi gücləndirməyi tövsiyə edə bilər. Bu məşqlər pelvik döşəmənizi gücləndirir. Bu, xüsusən də doğuşdan sonra sidik axınınızı daha yaxşı idarə etməyə kömək edir.

Kegel məşqlərini gündəlik, ideal olaraq gündə üç dəfə edə bilərsiniz. Bu addımları izləyin:

1. Sidik axınını dayandırdığınızı xəyal edərək pelvik döşəmənizin əzələlərini dartın.
2. Əzələləri 10 saniyə və ya bacardığınız qədər saxlayın.
3. Daralmış əzələləri buraxın.
4. Tək bir dəsti tamamlamaq üçün 15 dəfə təkrarlayın.

Kegel məşqlərini düzgün icra etdiyinizi biləcəksiniz, əgər heç kim bunu etdiyinizi deyə bilməzsə.

Hamiləlikdən əlavə sidik tezliyinə və təcili olmasına səbəb olan əsas tibbi səbəbləriniz ola bilər. Əgər belədirsə, həkiminiz bunları diaqnoz qoyulduğu kimi müalicə edəcəkdir.

Evdə müalicə

Kifayət qədər maye içmək sağlamlığınızı və körpənizin hamiləlik dövründə sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir. Yalnız tualetə səyahətlərinizi azaltmaq üçün içdiyiniz şeyləri azaltmamalısınız.

Bununla birlikdə, təbii diuretiklər kimi fəaliyyət göstərən kofeinli içkilərdən imtina edə bilərsiniz. Həkimlər tez-tez potensial hamiləlik ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün kofein qəbulunun azaldılmasını tövsiyə edirlər.

Tualetdən istifadə etdiyiniz günlərin jurnalını da saxlaya bilərsiniz. Daha sonra sidik sızma ehtimalını azaltmaq üçün bu vaxtlarda və ya əvvəl tualetə getməyi planlaşdıra bilərsiniz. İdrar edərkən irəli əyilmək sidik kisəsini daha yaxşı boşaltmanıza kömək edə bilər.

Evdə Kegel məşqləri etmək, pelvik döşəmə əzələlərinin möhkəmlənməsinə davam edə bilər. Hamiləlik dövründə bu əzələlərin gücləndirilməsi də əməyə hazırlaşmanıza kömək edə bilər.

Qarşısının alınması

Mütəmadi Kegel məşqləri etmək, pelvik döşəmənizə biraz nəzarət etməyinizə və sidik nəzarətinizi artırmanıza kömək edə bilər. Bununla birlikdə, sidik tezliyini və hamiləlikdə təcili olmağı qarşısını almağın bir çox yolu yoxdur. Uşağınız bədəninizdə böyüdükcə bu simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz.

Outlook

Hamiləlik daha tez-tez sidiyə getməyə və bəzən də idrara nəzarət edilməməsinə səbəb ola bilər. Sidik tezliyi doğuşdan sonra əksər qadınlar üçün keçər. Uşağınızdan altı həftə sonra sidik kisəsi problemi yaşadığınızı həkiminizə bildirməlisiniz.