DEHB müalicəsi üçün əlavələr

MəZmun

• Omeqa-3 yağ turşuları
• Sink
• B Vitaminlər
• Dəmir
• Paket

Baxış

Əksər həkimlər diqqət çatışmazlığı hiperaktivite pozğunluğunun (DEHB) müalicəsində düzgün bəslənmənin vacib olduğunu qəbul edirlər. Sağlam qidalanma ilə yanaşı bəzi vitaminlər və minerallar DEHB simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Əlavə etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə və ya qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyenle məsləhətləşmək vacibdir.

Omeqa-3 yağ turşuları

Omeqa-3 yağ turşuları beyin inkişafında çox vacibdir. Kifayət qədər doymamaq hüceyrələrin böyüməsinə təsir göstərə bilər.

Omega-3 əsas yağ turşusu dokosaheksaenoik turşusu (DHA) sinir hüceyrə membranlarının vacib hissəsidir. DEHB də daxil olmaqla davranış və öyrənmə pozuqluğu olan insanlarda DHA səviyyəsinin bu pozuntuları olmayan insanlara nisbətən daha aşağı olduğunu göstərdi. DHA ümumiyyətlə yağlı balıqlardan, balıq yağı həblərindən və krill yağından əldə edilir.

Heyvan da göstərmişdir ki, omeqa-3 yağ turşularının çatışmazlığı beyində daha az miqdarda DHA əmələ gətirir. Bu da beynin dopamin siqnal sistemində dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Anormal dopamin siqnalı insanlarda DEHB əlamətidir.

Daha aşağı DHA səviyyəsində doğulan laboratoriya heyvanları da anormal beyin funksiyası yaşayırdılar.

Ancaq heyvanlara DHA verildikdə bəzi beyin fəaliyyəti normallaşdı. Bəzi elm adamları eyni şeyin insanlar üçün də ola biləcəyinə inanırlar.

Sink

Sink, bir çox bədən funksiyasında vacib rol oynayan vacib bir qidadır. İmmunitet sisteminin düzgün işləməsindəki əhəmiyyəti məlumdur. İndi alimlər sinkin beyin işində oynadığı mühüm rolu qiymətləndirməyə başlayırlar.

Son illərdə sink səviyyəsinin aşağı olması bir sıra beyin xəstəliklərinə məruz qalmışdır. Bunlara Alzheimer xəstəliyi, depressiya, Parkinson xəstəliyi və DEHB daxildir. Alimlər, sinkin DEHB-ni dopaminlə əlaqəli beyin siqnalına təsiri ilə təsir etdiyinə dair bir düşüncəyə sahibdirlər.

DEHB olan uşaqların əksəriyyətində sink səviyyəsinin normadan aşağı olduğunu göstərdi. Klinikalar hər gün bir pəhrizə 30 mq sink sulfat əlavə etməyin DEHB dərmanlarına olan ehtiyacını azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir.

B Vitaminlər

Bir nəticəyə gəldikdə, hamiləlik zamanı B vitamini növü olan kifayət qədər folat qəbul etməyən qadınların hiperaktivite pozğunluğu olan uşaqlar dünyaya gətirmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Digərləri B-6 kimi bəzi B vitaminlərinin qəbul edilməsinin DEHB simptomlarının müalicəsi üçün faydalı ola biləcəyini söylədilər.

Biri iki ay ərzində maqnezium və B-6 vitamini kombinasiyasının qəbul edilməsinin hiperaktivliyi, aqressivliyi və diqqətsizliyi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını aşkar etdi. Tədqiqat bitdikdən sonra iştirakçılar əlavələri dayandırdıqdan sonra simptomlarının yenidən ortaya çıxdığını bildirdi.

Dəmir

Tədqiqatlar DEHB olan insanlarda dəmir çatışmazlığı ola biləcəyini və dəmir həblərinin qəbul edilməsinin pozğunluq əlamətlərini yaxşılaşdırdığını göstərir.

DEHB olan insanların dəmir səviyyəsinin anormal dərəcədə az olduğunu göstərmək üçün son istifadə edilən MRI müayinələri. Bu çatışmazlıq beynin şüur ​​və ayıqlıqla əlaqəli bir hissəsi ilə əlaqələndirilir.

Digər biri üç ay ərzində dəmir qəbul etməyin DEHB üçün stimullaşdırıcı dərman müalicəsinə oxşar təsirləri olduğu qənaətinə gəldi. Subyektlərə hər gün 80 mq dəmir verilir, dəmir sulfat kimi verilir.

Paket

Əlavələr qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir. Bəzən əlavələr reçeteli dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Doktorunuz da sizin üçün ən yaxşı dozaj səviyyəsini təyin etməyə kömək edə bilər.