Migrenlərdən xilas olmaq: Profilaktik və Kəskin müalicə

MəZmun

• Mübadilə (OTC) dərmanları
• Reçeteli dərmanlar
• Triptans
• Ergots
• Steroid enjeksiyonları
• Profilaktik dərmanlar
• Neyromodulyasiya
• Cərrahiyyə
• Həyat tərzi dəyişir
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Migren, tez-tez başın bir tərəfində titrəyən ağrılara səbəb olan bir baş ağrısıdır. Ağrı, əlil olmaq üçün kifayət qədər şiddətli ola bilər.Migreni alan bir çox insan, baş ağrısından əvvəl və müddətində ürək bulanması, qusma və işığa və səsə həssaslıq kimi simptomlar yaşayır.

Ayda 15-dən çox migren epizodunuz varsa, xroniki migren ilə yaşaya bilərsiniz. Bu qədər şiddətli baş ağrısı sizin həyatınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.

Bununla birlikdə dərmanlar və digər müalicələr hər ay miqren miqdarını azaltmağa kömək edir və daha ağır olanları daha da ağırlaşdırır.

Migren dərmanları iki kateqoriyaya düşür:

• baş ağrısı başladıqdan sonra aldığınız kəskin müalicələr
• migrenləri nə qədər tez-tez azaltmaq üçün gündəlik apardığınız profilaktik müalicələr

Mübadilə (OTC) dərmanları

OTC ağrı kəsiciləri ən çox istifadə edilən kəskin müalicə üsullarıdır. Yüngül və orta miqren ağrısını rahatlaşdıra bilərlər.

Xaricdən kənar ağrı kəsicilərinə daxildir:

• asetaminofen (Tilenol)
• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin) kimi nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAID)
• Bir ağrı kəsici və kofein ehtiva edən birləşmə migren dərmanları (Excedrin Migren)

Paketin tövsiyə etdiyi bu dərmanların yalnız dozasını, lazım olduğuna qədər götürün. Bu dərmanların çoxunu qəbul etmək və ya uzun müddət qalmaq qanaxma və ülser kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Ağrıkəsicilərin uzun müddətli istifadəsindən bərpa olunan baş ağrılarını da ala bilərsiniz.

Antiemetics adlanan OTC dərmanları, tez-tez migrenlərlə birlikdə gələn ürək bulanmasını aradan qaldırır. Bir həb yutmək üçün çox xəstə olduğunuz halda bu müalicələr süpozituar şəklində mövcuddur.

Reçeteli dərmanlar

Reçeteli migren dərmanları həm kəskin, həm də profilaktik müalicə üçün mövcuddur.

Bütün kəskin migren dərmanları baş ağrınız başlayan kimi götürsəniz yaxşı işləyir. Bəzi NSAIDlər resept versiyasına daxil olurlar. Reçeteyle mövcud digər kəskin migren dərmanlarına aşağıdakılar daxildir.

Triptans

Triptanlar beyində qan damarlarını daraltmaqla migren ağrısını və digər simptomları rahatlaşdırır. Bu dərmanlar həb, iynə və burun spreyi şəklində gəlir.

Triptans nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• almotriptan (Axert)
• eletriptan (Relpax)
• frovatriptan (Frova)
• naratriptan (Amerge)
• rizatriptan (Maxalt)
• sumatriptan (Imitrex)
• zolmitriptan (Zolmig)

Ergots

Ergotlar migren dərmanlarının köhnə bir sinifidir. Triptanlar kimi işləmirlər və daha çox yan təsirlərə səbəb ola bilərlər. Onların təsiri daha uzun sürür, bu da 48 saatdan çox davam edən baş ağrıları üçün yaxşı seçimdir.

Dihydroergotamine (D.H.E. 45, Migranal) az miqdarda yan təsirlərə səbəb olan və dözmək daha asan ola bilən bir dəyişkəndir. Bir injection və ya burun spreyi olaraq götürə bilərsiniz.

Steroid enjeksiyonları

Prednizon və ya deksametazon kimi steroid enjeksiyonları migrenləri də rahatlaşdırır. Bu müalicəni təcili bir otaqda almaq lazım ola bilər.

Profilaktik dərmanlar

Profilaktik dərmanlar işə başlamaq üçün bir-iki ay çəkə bilər. Onları qəbul edən insanların təxminən üçdə ikisi üçün bu dərmanlar miqren epizodlarının sayını yarısında kəsdi.

Profilaktik dərmanların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• metoprolol (Lopressor), propranolol (Inderal LA, Innopran XL) və timolol (Betimol) kimi beta blokerlər
• verapamil kimi kalsium kanal blokerləri (Calan, Verelan)
• amitriptilin və nortriptilin (Pamelor) kimi trisiklik antidepresanlar
• nöbet əleyhinə dərmanlar, məsələn, topiramat (Topamax) və valproate (Depakon)
• onabotulinumtoxinA (Botox) enjeksiyonları
• erenumab-aooe (Aimovig)

Neyromodulyasiya

Neuromodulation cihazları migren dərmanına yeni bir alternativdir. Bu qurğular baş ağrısını azaltmaq üçün beyin fəaliyyətini yavaşlatmaqla işləyir.

FDA üç neyromodulyasiya cihazını təsdiqlədi:

• Cefaly alnındakı sinirləri aktivləşdirir. Baş ağrısının qarşısını almaq üçün gündə 20 dəqiqə alnınızın ortasına qoyursunuz. Bir araşdırma bu cihazı istifadə edən insanlar arasında baş ağrısı günlərinin 50 faiz azaldığını göstərdi.
• SpringTMS qısa müddətdə başın arxasına qoyduğunuzda paxlalı çıxaran bir maqnit istifadə edir.
• gammaCore, boyundakı vagus sinirini bir anda 90 saniyədən iki dəqiqəyə qədər stimullaşdırır.

Digər neyromodulyasiya cihazları sınaqdan keçirilir, lakin hələ təsdiqlənməyib.

Cərrahiyyə

Migren dərmanlarından və ya digər müalicələrdən kifayət qədər rahatlaşmayan insanlar üçün cərrahiyyə bir seçimdir. Prosedur zamanı cərrah migrenlərinizi tetikləyən sinirlərə təzyiqləri rahatlaşdırır. Tez-tez bu eyni gündə bir prosedur kimi edilə bilər.

Həyat tərzi dəyişir

Tibbi müalicə migrenləri müalicə etmək üçün yeganə metod deyil. Aldığınız baş ağrısının sayını azaltmağa kömək edən bir neçə həyat tərzi üsulları:

• Tetikleyicilərinizdən çəkinin. Migrenlərinizə səbəb olanları tapmaq üçün baş ağrısı gündəliyi saxlayın. Ümumi tetikleyicilere spirt, stress, MSG kimi qida əlavələri, yüksək səslər, parlaq işıqlar və güclü qoxular daxildir.
• İstirahət terapiyasına cəhd edin. Baş ağrılarına səbəb ola biləcək stressi aradan qaldırmaq üçün yoga, düşüncə və ya mütərəqqi əzələ istirahətini tətbiq edin.
• Bir yuxu rejiminə daxil olun. Çox və ya çox az yuxu, hər ikisi migren baş ağrısına səbəb ola bilər. Hər gecə eyni vaxtda yatmağa çalışın və hər səhər eyni zamanda oyanın.
• Gündəlik məşq edin.Mütəmadi aerobik məşq - gəzinti və ya velosiped sürmək kimi - həm miqrenlərin tezliyini, həm də şiddətini azalda bilər.
• Yemək atlamayın. Aclıq böyük bir migren tetikleyicisidir. Hər gün səhər yeməyi, nahar və axşam yeməyi yeyin, lazım olduqda qəlyanaltılar var.

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Hər ay 15 gündən çox baş ağrısı olduqda və ya həyatınızı poza biləcək dərəcədə ağır olduqda bir həkimə baxın. İlk tibbi yardım doktorunuzdan başlaya bilərsiniz, ancaq bir nevroloq və ya baş ağrısı mütəxəssisini görməkdən də faydalana bilərsiniz.

Semptomlarınızı bir baş ağrısı gündəlikində izləyin, beləliklə həkiminizə daha dəqiq təsvir edə bilərsiniz. Bundan əlavə, həkiminizə bu günə qədər baş ağrınızı necə müalicə etdiyinizi söyləməyə hazır olun.

Migreni aradan qaldırmaq üçün bəzi sınaq və səhv ola bilər. Bu gün mövcud olan bir çox miqren müalicəsi ilə rahatlıq verən bir şans tapacaqsınız. Sizin üçün uyğun bir seçim tapmadan əvvəl bir neçə fərqli müalicəni sınamalı ola bilərsiniz.