PMS necə müalicə olunur

MəZmun

• Dərmanlarla müalicə
• Təbii müalicə

Premenstrüel sindrom olan PMS-i müalicə etmək üçün, fluoksetin və sertralin kimi hər iki qıcıqlanma və kədər əlamətlərini, daha yaxşı ponstan kimi tanınan ibuprofen və ya mefenamik turşu kimi ağrı və halsızlıq əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edən dərmanlar var. misal.

Semptomlardan qalıcı bir şəkildə qurtarmaq istəyən qadınlar dərmanlara əlavə olaraq, pəhrizlərini yaxşılaşdıraraq, fiziki işlərə əlavə olaraq həddindən artıq duz və ya qızardılmış yeməklərlə şişlik və əsəbi vəziyyəti pisləşdirən qidalardan imtina edərək sağlam vərdişlərə sahib olmalıdırlar.

Bu sindromun simptomları ilə mübarizə aparmaq üçün təbii alternativlər də var, məsələn çay və akupunktur istifadəsi, dərmanlarla müalicəyə kömək etmək və bu dövrdəki narahatlığı qarşısını almaq üçün əla yol ola bilər.

Dərmanlarla müalicə

PMS müalicəsində istifadə olunan dərmanlar əsəbilik, kədər, bədənin şişməsi və baş ağrısı olan əsas simptomları aradan qaldırmağa çalışır və aybaşıdan 5 ilə 10 gün əvvəl görünür. Bunlar ümumi praktik və ya ginekoloq tərəfindən təyin olunmalıdır və bunlar müxtəlif növ ola bilər, məsələn:

• Oral kontraseptivlər kimi hormonal həblər, menstruasiya dövründəki yumurtlamanı və hormonal dəyişiklikləri inhibe edin və nəticədə bu dövrün simptomlarını yüngülləşdirin;
• Ibuprofen və Ponstan kimi iltihab əleyhinə dərmanlar, qarındakı baş ağrısı və kolikanı, aybaşı dövrünün bu mərhələsində çox görülən döşlərdə və ya ayaqlarda ağrıları aradan qaldırmaq üçün hərəkət edin;
• Dimenhidrinat və ya Bromoprid kimi antiemetika, bir çox qadının bu mərhələdə yaşaya biləcəyi bulantıların idarə edilməsində faydalı ola bilər;
• Sertraline və Fluoxetine kimi antidepresanlar, əsasən kədər, əsəbilik, yuxusuzluq və narahatlıq olan PMS-nin emosional simptomlarını müalicə edin. Bunlar fasiləsiz və ya menstruasiya başlamazdan əvvəl 12 ilə 14 gün arasında istifadə edilə bilər;
• Alprazolam, Lorazepam kimi anksiyolitiklər, gərginlik, narahatlıq və qıcıqlanma əlamətlərini aradan qaldıran sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir. Antidepresanlarla yaxşılaşmayan hallarda istifadə edilməli və asılılığa səbəb olmayacaqları üçün gündəlik istifadə edilməməlidir.

Çox gərgin simptomları olan və daha ağır PMS forması olan qadınlar var, bunlar Menstruasiya Əvvəlki Disforik Xəstəlikdir və bu hallarda müalicə eyni şəkildə aparılır, lakin daha yüksək dozada dərman qəbul edilir və psixiatrla təqib olunur. lazım ola bilər, kim dərmanları tənzimləyəcək və simptomlara nəzarət etmək üçün terapiya edəcək.

Təbii müalicə

PMS üçün təbii və ya evdə müalicə daha yüngül simptomları aradan qaldırmaq üçün yetərli ola bilər, lakin daha ağır simptomları olan qadınlar üçün dərmanlarla müalicəyə əlavə olaraq da əla ola bilər. Bəzi nümunələr bunlardır:

• Fiziki məşqlərgəzinti və ya velosiped sürmə kimi, serotonin və endorfinin sərbəst buraxılması səbəbindən gərginlik və narahatlıq əlamətlərini azaldır və bu dövrün şişməsi ilə mübarizə aparan dövranı yaxşılaşdırır;
• Kalsium, maqnezium və B6 vitamini vitamin əlavəsi, eczanələrdə satın alınan və ya işlənmiş multivitaminlər və ya bu dövrdə aşağı olan vitamin və mineral səviyyələrini bərpa etməyə kömək edən tərəvəz, quru meyvələr və ya tam taxıl kimi qidalar vasitəsilə;
• Dərman bitkiləriaxşam primrose yağı, dong quai, kava kava, ginkgo biloba və agno kasto ekstraktı qıcıqlanma və döş ağrısı kimi bir çox PMS simptomlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur;
• Balıq, kəpəkli taxıl, meyvə, tərəvəz ilə zəngin qida bədənin vitamin və mineral səviyyələrini tarazlaşdırmağa və mayenin tutulmasını azaltmağa, şişlik və halsızlığa qarşı kömək edirlər. Semptomları daha da pisləşdirdiyindən konservləşdirilmiş, kolbasa və duzla zəngin olan, çəkilməli olan qidalar da var. PMS üçün əla ev müalicəsi olan qidalar haqqında məlumat əldə edin;
• Akupunktur bədənin həyati enerjisini tarazlaşdırma qabiliyyəti ilə hormonal dalğalanma və narahatlığı azaltmağa kömək etdiyi üçün istifadə edilə bilər;
• Masaj, refleksoterapiya və fitoterapiya gərginliyi və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün təsirli rahatlama üsulları;
• Homeopatiyahomeopatik müalicə üsulu ilə hazırlanan, qan dövranının və qaraciyərin işini tarazlaşdırmağa və şişlik və gərginliyin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

PMS əsas simptomları ilə mübarizə haqqında daha çox ipucuya baxın.