Boğulmaya son qoyan 6 ən yaxşı ev müalicəsi

MəZmun

• 1. Bal ilə limon çayı
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• 2. Nar və su limanı qarqara
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• 3. Propolisli bal şərbəti
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• 4. Şəkər ilə şalgam şərbəti
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• 5. Oregano çayı
• 6. Zoğal suyu
• Daha sürətli bərpa etmək üçün göstərişlər

Boğulma ümumiyyətlə boğazda səs tellərinə təsir göstərən və səsin dəyişməsinə səbəb olan bir iltihab səbəb olur. Ən çox görülən səbəblərdən bəziləri soyuqdəymə və qrip, həmçinin reflü və ya həddindən artıq stresdir.

Bununla birlikdə səssizliyi aradan qaldırmaq və bərpa sürətini artırmaq üçün limonlu çay və ya nar qabığı qarqara kimi bəzi ev üsulları var. Bundan əlavə, xüsusən də qışda səs ucalması baş verərsə, boğaz ağacı, eşarp və ya eşarp kimi uyğun paltar geyərək boğazınızı qorumaq tövsiyə olunur.

Semptomlar 3 gündən çox davam edərsə, xüsusən qrip, soyuqdəymə və ya çox yüksək səslə danışaraq və ya qışqıraraq səsinizdən düzgün istifadə etməmisinizsə, ümumi praktikaya müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.

1. Bal ilə limon çayı

Limon, bədənin təbii müdafiəsini gücləndirməyə kömək edən C vitamini ilə zəngindir, bal isə soyuqdəymə və qripin səbəb olduğu boğuqluğu müalicə edərək bədəni təmizləyən və zərərsizləşdirən antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.

Tərkibi

• 1 limon qabığı ilə;
• 1 stəkan su;
• 3 çay qaşığı bal.

Hazırlıq rejimi

Suyu bir qaynağa gətirin və qaynama təhlükəsi olduqda odunu söndürün və dilimlənmiş limon qabığını əlavə edin. Örtün, isidin, süzün və sonra bal əlavə edin. Bu çayı gündə 2 - 3 dəfə qəbul edin.

2. Nar və su limanı qarqara

Su kəməri, nar və balın səs tellərinin təmizlənməsi prosesində köməkçi xüsusiyyətləri və səs bürüşməsi ilə çox faydalıdır.

Tərkibi

• 2 stəkan su;
• 4 su limanı budağı;
• 1/2 nar qabığı ilə;
• 3 xörək qaşığı bal.

Hazırlıq rejimi

Su limonunu, narını və suyunu bir tavaya qoyun və az istilikdə təxminən 20 dəqiqə qaynatın. Sonra məhlulu süzün və balı əlavə edin. Bu məhlulu gündə iki dəfə qarqara edin.

3. Propolisli bal şərbəti

Bal və propolis səs tellərinin təmizlənməsinə kömək edə biləcək şəfa və təmizləyici xüsusiyyətlərə sahibdir, səs və ya afoniya halında faydalıdır.

Tərkibi

• 250 ml isti su;
• 1 xörək qaşığı bal;
• 5 damla propolis ekstraktı.

Hazırlıq rejimi

Bütün inqrediyentləri çox yaxşı qarışdırın və boğuqluq və ya səs itkisi simptomları müddətində gündə 3-4 dəfə qarqara edin.

4. Şəkər ilə şalgam şərbəti

Şalgam səsqovucu, balgam salan və təmizləyici xüsusiyyətlərə malikdir, bu da səslərin böyüməsinə səbəb ola biləcək soyuqdəymə və qrip kimi səslərin artmasına səbəb ola bilər.

Tərkibi

• 1 şalgam
• 2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər;
• təxminən 1 stəkan su.

Hazırlıq rejimi

Şalgamı nazik dilimlərə kəsin, dayaz bir qabda paylayın və dilimləri qəhvəyi şəkərlə örtün. Sadəcə şəkəri nəmləndirərək nazik dilimləri örtmək üçün kifayət qədər su əlavə edin. 5 saat islatın və gün ərzində bulyonu qaşıq içində için.

5. Oregano çayı

Boğulmaq üçün yaxşı bir ev dərmanı, boğazı təmizləməyə və təmizləməyə kömək edən xüsusiyyətlərə sahib olduğu üçün oregano çayıdır. Hazırlamaq üçün aşağıdakılara ehtiyacınız var:

Tərkibi

• 3 təzə kekik yarpağı;
• 1 limon;
• 500 ml qaynar su;
• Dadmaq üçün bal.

Hazırlıq rejimi

Bir tavaya oregano yarpaqlarını əlavə edin, qaynar su ilə örtün və təxminən 20 dəqiqə dayana. Sonra 1 limonun suyunu əlavə edin və dadına görə bal ilə tatlandırın. Bu çayı gün ərzində kiçik dozalarda içə bilərsiniz.

6. Zoğal suyu

Boğulmaq üçün başqa bir ev seçimi, səs tellərində və boğazda iltihabın müalicəsində köməkçi olan, boğuq bir səsə səbəb ola biləcək bir amilə görə böyürtkən suyudur.

Tərkibi

• 100 q böyürtkən;
• 1 stəkan su;
• Dadmaq üçün bal.

Hazırlıq rejimi

Meyvələri yaxşı yuyun və suyu ilə birlikdə bir qarışdırıcıda şirəsi əmələ gələnə qədər çalın. Sonra suyu oduna aparın, qızdırın və nəhayət dadına görə bal ilə tatlandırın. Yatmazdan əvvəl isti suyunu süzmədən için.

Boğulma, boğazdakı soyuqdəymə və ya iltihabla əlaqəli deyilsə, daha yaxşı bir qiymətləndirmə üçün tibbi məsləhətləşmə tövsiyə olunur.

Daha sürətli bərpa etmək üçün göstərişlər

Daha sürətli bərpa etmək və səs problemlərinin qarşısını almaq üçün bəzi məsləhətlər:

• Şirin yuxular;
• Danışarkən və oxuyarkən yaxşı duruşunuzu qoruyun;
• Yaxşı yeyin, yeməyi yaxşı çeynəyin;
• Gündəlik ən azı iki litr su içmək;
• Səy göstərmədən və ya yorulmadan danışın;
• Uzun müddət danışmadan əvvəl süd və ya süd məhsulları, spirtli və ya qazlı içkilər içməkdən çəkinin;
• Boğazınızı təmizləməyin, qışqırmayın və ya çox gülməyin.

Bu qayğıya baxarkən səsin aşağı düşməsi ehtimalı azalır və fərd ömür boyu yaxşı bir səsi təmin edir.

Həm də aşağıdakı videonu izləyin və boğuqluğu necə müalicə etmək üçün məşq edin: