RA ilə enjeksiyonu asanlaşdırmaq üçün sınanmış və sınanmış 9 göstəriş

MəZmun

• 1. Avtomatik enjektorları axtarın
• 2. Kiçik iynələr olan şprislərdən istifadə edin
• 3. Dərmanınızı istilənməyə icazə verin
• 4. Enjeksiyon yerlərini döndərin
• 5. Çapıq toxumasından çəkinin
• 6. Sahəni yatmaq
• 7. Bir mantra inkişaf etdirin
• 8. Mənfi reaksiyaları idarə edin
• 9. Kömək istəyin
• Çəkmə

Romatoid artritinizi (RA) müalicə etmək üçün enjeksiyon dərman istifadə edirsiniz? Özünüzü təyin olunan dərmanlarla inyeksiya etmək çətin ola bilər. Ancaq iynə vurmadan kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz strategiyalar var.

RA enjeksiyonlarınızı asanlaşdırmaq üçün bu doqquz məsləhətləri nəzərdən keçirin.

1. Avtomatik enjektorları axtarın

Bəzi növ RA dərmanları asan istifadə olunan avtomatik injektorlarda mövcuddur. Bu qurğular, adətən, dərmanı əvvəlcədən ölçülmüş dərmanı olan yazlı şprislərdən ibarətdir. Əl şprislərindən daha asan istifadə edə bilərsiniz. Müəyyən olunmuş dərman vasitəsi ilə avtomatik injektorların olub olmadığını həkiminizdən və ya eczacınızdan soruşun.

Bəzi sığorta planları avtomatik enjektörləri əhatə etsə də, digərləri yox. Tibbi sığortanız varsa, avtomatik injektorların örtülü olub-olmadığını soruşmaq üçün provayderinizlə əlaqə saxlamağı düşünün.

2. Kiçik iynələr olan şprislərdən istifadə edin

Doktorunuzdan və ya eczacınızdan xırda iynələrlə şpris təmin etməsini xahiş etdiyinizi düşünün. Məsələn, insulin enjeksiyonları üçün hazırlanmış şprislərdə adətən çox qısa və nazik olan iynələr var. Daha böyük iynələri olan şprislərdən daha asan və daha az ağrılı tapa bilərsiniz. Kiçik iynələr qanaxma riskini məhdudlaşdırmağa da kömək edə bilər.

3. Dərmanınızı istilənməyə icazə verin

Bəzi dərmanlar otaq temperaturunda saxlanılsa da, digərləri soyudulmalıdır. Reçeteli dərmanlarınızı soyuducuda saxlayırsınızsa, enjeksiyondan 30 dəqiqə əvvəl çıxarın. Mənfi reaksiyalarınızı azaltmaq üçün otaq istiliyinə icazə verin. Daha tez isinmək üçün dərmanı qolunuz altından saxlayın.

4. Enjeksiyon yerlərini döndərin

Təyin etdiyiniz dərmanı dərinin altındakı yağ qatına, yəni dərinizin altından yağ qatına sürtməlisiniz. Ağrı və yara izini məhdudlaşdırmaq üçün hər dəfə eyni yerdə vurma. Bunun əvəzinə, enjeksiyon saytlarınızı nizamlı bir şəkildə çevirin. Hər dəfə özünüzə bir enjeksiyon verdiyiniz zaman, əvvəlki enjeksiyon saytınızdan ən azı 1 düym məsafədə durun. Bu kömək edərsə, enjeksiyon saytlarınızı izləmək üçün bir təqvim və ya smartfon tətbiqindən istifadə edə bilərsiniz.

Ümumiyyətlə, subkutan inyeksiya aşağıdakı şəkildə verilə bilər.

• qarın
• budlarınızı
• budlarınızın üstü
• yuxarı qolunuzun xarici səthi

Qarın içinizə enjekte edərkən qarın və bel bölgələrinizdən çəkinin. Çox incə olsanız, qarından tamamilə çəkinməyiniz lazım ola bilər.

5. Çapıq toxumasından çəkinin

Daha asan və daha rahat enjeksiyonlar üçün dərmanı çapıq toxuma və ya uzanma işarələrinə vurmayın. Çürükləri məhdudlaşdırmaq üçün görünən kiçik qan damarları olan ərazilərə inyeksiya etməkdən çəkinin. Həm də tender, qançır, qırmızı və ya sərt olan ərazilərin qarşısını almağa çalışmalısınız.

6. Sahəni yatmaq

Enjeksiyon sahəsini bulandırmaq üçün bir buz qabını və ya buz kubunu bir neçə dəqiqə əvvəl dərinizə çəkin. Dərinizi dondan qorumaq üçün buz paketini və ya buz kubunu nazik bir parça ilə sarın. İbuprofen kimi həddindən artıq (OTC) ağrı kəsici istifadə etmək də ağrı və narahatlığı məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər.

7. Bir mantra inkişaf etdirin

Pozitiv və ya düşüncə ilə danışmaq sizi həvəsləndirməyə və sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Enjeksiyonuzu hazırlayarkən və idarə edərkən özünüzə təkrarlaya biləcəyiniz bir mantranın inkişaf etdirilməsini düşünün. Məsələn, "bu mənim ağrımı azaldacaq" və ya bitməyincə "bu dəyər" şüarına kömək edə bilər. Alternativ olaraq, nəfəsinizi saymağa kömək edə bilər və ya özünüzü inyeksiya edərkən yavaş-yavaş 15-ə qədər saya bilərsiniz.

8. Mənfi reaksiyaları idarə edin

Enjeksiyon sahəsindəki reaksiyalar nisbətən yaygındır. Enjekte etdiyiniz ərazidə qızartı, şişkinlik, qaşınma və ya ağrı kimi simptomlara səbəb ola bilər. Yüngül simptomları müalicə etmək üçün soyuq bir kompres, topikal kortikosteroidlər, oral antihistaminiklər və ya OTC ağrı kəsicilərindən istifadə etməyi düşünün. Semptomlarınız pisləşirsə və ya beş gündən çox davam edərsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Bir enjeksiyonun ardından şiddətli bir reaksiya simptomları, məsələn, nəfəs almaq, huşunu itirmə və ya qusma kimi bir simptom inkişaf etdirirsə, təcili tibbi yardım xidmətinə müraciət edin (911).

9. Kömək istəyin

Özünüzə bir enjeksiyon verməzdən əvvəl, necə düzgün hazırlandığınızı və idarə olunmağı öyrənməlisiniz. Sağlamlıq təminatçınız və ya dərman istehsalçısı tərəfindən verilən təlimatlara əməl edin. Doktorunuzdan, tibb bacınızdan və ya eczacınızdan lazımi texnikanı nümayiş etdirməsini xahiş et.

Başqasından iynə vurmağı asanlaşdırarsan, kömək üçün sevilən birinə müraciət etməyi düşün. Enjeksiyonun necə veriləcəyini öyrənmək üçün növbəti həkim təyinatında sizi müşayiət edə bilərlər.

RA ilə yaşayan digər insanlarla əlaqə qurmağa da kömək edə bilər. Dərmanların özünüzü necə inyeksiya etməsini və özünə inyeksiya ilə bağlı narahatlıqları idarə etməyi öyrənməyə kömək etmək üçün məsləhətlər və həvəsləndirici sözlər paylaşa bilər. RA olan insanlar üçün fərdi və ya onlayn dəstək qrupuna qoşulmağı düşünün.

Çəkmə

RA üçün öz-özünə vurulan dərmanlar çətin və idarə etmək çətin ola bilər. Ancaq onlar ağrılı simptomlardan azad olmağı və daha rahat və aktiv bir həyat sürməyinizi təmin edə bilər. Enjeksiyonlarınızı necə düzgün hazırlamaq və idarə etməyi öyrənmək vacibdir. Asan inyeksiya üçün sadə strategiyalar müalicə planınızın bu aspektini idarə etməyə kömək edə bilər.