Bazal İnsulin Enjeksiyonlarınızla İzləməyinizə dair 7 göstəriş

MəZmun

• Bazal insulin enjeksiyonları haqqında
• Ip ucu # 1: Bir yuxu rejimi keçirin
• İpucu # 2: Qələm və şpris
• İynə
• Qələm
• İpucu # 3: Öz-özünə nəzarət
• İpucu # 4: Enjeksiyon yerini döndərin
• İpucu # 5: Həmişə endokrinoloqunuzla işləyin
• İpucu # 6: İğnələri yenidən istifadə edə bilərsiniz, ancaq ...
• İpucu # 7: Sağlam bir həyat tərzi sürün

Bazal insulin enjeksiyonları haqqında

Bazal insulin normal olaraq yemək və gecə arasındakı gün ərzində istehsal olunur.

Qlükoza (qan şəkəri) yeməkdən sonra və ya oruc tutanda qaraciyər tərəfindən hazırlanır və buraxılır. Bazal insulin bədənin hüceyrələrinə enerji üçün bu qlükoza istifadə etməyə və qan şəkərinin səviyyəsini normal həddə saxlamağa imkan verir.

2-ci tip diabetli insanlar kifayət qədər insulin istehsal edə bilməzlər. Tez-tez bazal insulinin təsirini təqlid edən uzun müddət işləyən insulini qəbul etməkdən faydalanırlar.

2 tip diabeti idarə etmək üçün uzun müddət fəaliyyət göstərən insulin inyeksiyalarını alsanız, bu insulinin ən təsirli işləməsi üçün riayət etməli olduğunuz müəyyən rutinlər var.

Ip ucu # 1: Bir yuxu rejimi keçirin

Bazal insulinin məqsədi oruc tutan dövrlərdə qan şəkərinin səviyyəsini sabit saxlamaqdır. İdeal olaraq, bazal insulin yuxu zamanı qan şəkərinin səviyyəsi sabit olduqda və hədəf aralığınızda olduqda ən azı 30 milliqram desilitrə (mq / dL) dəyişiklik verməlidir. Buna görə səhiyyə işçiniz, ehtimal ki, gecə yatmadan əvvəl, bazal insulini enjekte etməyinizi məsləhət görür.

İnsanlara enjeksiyonu müntəzəm olaraq aparmaq tövsiyə olunur. Ardıcıl yuxu saatları saxlamaq sizə və həkiminizə yatarkən və gün ərzində bədəninizdə insulinin necə işlədiyini izləməyə kömək edəcəkdir. Bu, insulinin işlədiyi zaman pəncərəsini təxmin edə biləcəyiniz üçün lazımdır.

İpucu # 2: Qələm və şpris

Uzun müddət işləyən insulin maye şəklində mövcuddur və bədəninizə daxil olmağın yeganə yolu inyeksiya etməkdir. Bədəninizə insulin vurmağın iki yolu var: şpris və qələmlə.

İynə

Bir şpris istifadə edirsinizsə, enjeksiyondan əvvəl şpris içərisində baloncukların meydana gəlməsindən qaçın. Şprisdəki baloncuklar zərərli olmasa da, dozanın azalmasına səbəb ola bilər. Hər hansı bir baloncuk yoxa qədər şprisin tərəfini barmağınızla vurun.

Uzun müddət işləyən insulin digər növ insulinlərlə qarışdırılmamalıdır:

• bunu birbaşa həkiminizə tapşırırsınız
• artıq insulin növlərini qarışdırırsınız və sabit bir rejimdəsiniz

Qələm

Insulin qələmlərində insulin olan əvvəlcədən doldurulmuş bir kartuş var. İğnələr incə və qısadır. Bu, bir az rahatlıq təmin edir, çünki əzələlərə yeridilməməsi üçün dərini inyeksiya yerində çimmək lazım deyil.

Bir insulin qələmindən istifadə edirsinizsə, kartuşun içərisində üzən tıxaclar olanlardan qaçın. Bir insulin patronu iki-dörd həftə ərzində soyuducu olmadan istifadə edilə bilər, buna görə qələmdən istifadə etməzdən əvvəl həmişə son istifadə tarixini yoxladığınızdan əmin olun.

İpucu # 3: Öz-özünə nəzarət

Həmişə qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlayın ki, müəyyən şeylərin onlara necə təsir etdiyini başa düşəsiniz və izləyə biləsiniz: məşqlər, müxtəlif növ yeməklər və məsələn yeməklərinizi götürəndə. Bu da fəaliyyətlərinizə əsaslanaraq gün ərzində qan şəkərinizi təxmin etməyə kömək edəcəkdir.

Düzgün və müntəzəm olaraq özünü yoxlamaqla çox aşağı və ya çox yüksək qan şəkərinin olmasının yan təsirlərini yaşamaqdan qaçınmaq olar. Öz-özünə nəzarət insulin dozası baxımından düzgün qərarlar qəbul etməyə kömək edəcəkdir.

İpucu # 4: Enjeksiyon yerini döndərin

İnsulin vurduğunuz yer müalicənizə və qan şəkərinizə çox təsir edə bilər. Bədənin müxtəlif bölgələrinə enjekte edildikdə, insulin müxtəlif sürətlə qan dövranına keçir. Qarın içərisinə enjekte edildiyi təqdirdə insulin atışları ən sürətlidir və bud və ya kalçaya enjekte edildikdə ən yavaşdır.

Diabetli insanların əksəriyyəti gündə bir və ya iki dəfə bunu etməli olduqları üçün qarına uzun müddət fəaliyyət göstərən insulin vurur. Qarın düyməsinin ətrafındakı ərazidən qaçındığınızdan və hər dəfə eyni yerə vurmamağınızdan əmin olun.

Eyni bölgəyə insulin təkrar-təkrar vurmaq, sərt parçaların inkişafına səbəb ola bilər. Bu lipohipertrofiya kimi tanınır. Bu sərt ciyərlər yağlı yataqların olması səbəbindən yaranır. Uzun müddətdə onlar insulinin udma dərəcəsini dəyişdirə bilərlər.

İpucu # 5: Həmişə endokrinoloqunuzla işləyin

Bazal insulin dozaları standart deyildir. Bunlar qan şəkərinizin səviyyəsindən asılıdır. Bazal insulinin dozasının sizin üçün nə dərəcədə uyğun olduğunu tapmaq üçün endokrinoloqunuzla işləməyinizə əmin olun.

Müəyyən bir dozaj üçün, yuxudan oyanana qədər qan qlükoza səviyyəsi yatmadan 30 mq / dL arasında olarsa, deməli dozanız çox yaxşıdır.

Qlükoza səviyyəniz bu dəyərdən çox artarsa, dozunuzu artırmaq üçün həkiminizlə danışmalısınız. Sonra qan şəkərinizin səviyyəsini izləmək üçün təkrar test etməlisiniz.

Yatmazdan əvvəl qlükoza çox yüksəkdirsə, bu insulin dozasını və ya yemək vaxtı dərman dozalarından birini tənzimləməlisiniz.

Gecə və ya oruc tutma müddətində qan şəkərinizin səviyyələri əsaslı şəkildə sabitlənməyincə nizamlamağı və qan şəkər testinizi təkrarlamağı davam etdirməlisiniz.

İpucu # 6: İğnələri yenidən istifadə edə bilərsiniz, ancaq ...

Diabetli bir çox insan pul qənaət etmək üçün iynələrini təkrar istifadə edir. Bu bəzi risklər daşıyır və tövsiyə olunmasa da, ümumiyyətlə müəyyən bir nöqtəyə qədər məqbul sayılır - xüsusən yalnız şəxsi istifadə üçün. Heç vaxt iynələri paylaşmayın.

İğnələri və lancetləri yenidən istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, qapağı lancet cihazına və şprisə qoymağınızdan əmin olun. İğnəni bərpa etməyə çalışmayın, çünki özünüzü çəkə bilərsiniz. İğnəni spirtlə təmizləməyin, çünki iynənin silikon örtüyünü çıxara bilər.

Beş dəfə istifadə etdikdən sonra iynə atın və ya əyilmişsə və ya dərinizdən başqa bir şeyə toxunubsa. İğnələrdən qurtulduqda, onları düzgün etiketlədiyiniz böyük, sərt plastik bir qaba qoymağınızdan əmin olun. Dövlətinizin təlimatlarına uyğun olaraq bu konteyneri atın.

İpucu # 7: Sağlam bir həyat tərzi sürün

Sağlam bir həyat tərzi tətbiq etməklə vücudunuzun insulinə həssaslığını artırın. Bol məşq etmək və müntəzəm yemək yemək həkiminizə bazal insulin terapiyasından istifadə edərək ardıcıl diabet idarəetmə rejiminin qurulmasına kömək edəcəkdir.

Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq və ya digər fiziki işlərlə məşğul olmaq, qan şəkərinizdəki həddindən artıq sünbüllərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Yalnız qeyri-müntəzəm məşq etsəniz, vücudunuzun sizə lazım olan insulin tənzimlənməsinə necə cavab verəcəyini müəyyənləşdirmək çətindir.

Bununla yanaşı, müntəzəm balanslı yemək yemək qan şəkərinin davamlı olmasına və sünbüllərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Öz insulin inyeksiya qaydalarını inkişaf etdirmək çox vacibdir və ona əməl etmək qanda şəkər səviyyənizi idarə etməkdə müvəffəq olmağa kömək edəcəkdir.