* Bu* başlamazdan əvvəl Jet Gecikməsini necə müalicə etmək olar

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Yanvar ayı olduğuna görə, heç nə dünyanın yarısında hansısa ekzotik məkana uçmaqdan daha həyəcanlı (və isti!) səslənmir. Möhtəşəm mənzərə! Yerli mətbəx! Çimərlik masajları! Jet lag! Gözlə, nə? Təəssüf ki, heykəllərlə çəkilmiş axmaq şəkillər kimi, uçuşdan sonrakı bu yorğun hiss uzun məsafəli tətilin bir hissəsidir.

Birincisi, problem: Jet lag ətraf mühitimizlə təbii sirkadiyalı ritmlərimiz arasındakı uyğunsuzluqdan qaynaqlanır, belə ki, beynimiz artıq müntəzəm oyaqlıq və yuxu dövrü ilə sinxronlaşdırılmır. Əsasən, vücudunuz bir saat qurşağında olduğunu düşünür, beyniniz isə başqa bir zaman qurşağında olduğunu düşünür. Bu, həddindən artıq yorğunluqdan baş ağrısına və hətta bəzilərinə görə qripə bənzər simptomlara qədər hər şeyə səbəb olur. (Hətta kilo almağa səbəb ola bilər.)

Ancaq bir təyyarə istehsalçısı, növbəti səyahətinizi daha çox selfie və daha az yuxulu etmək üçün yaradıcı bir həll yolu tapdı: Airbus, xüsusi olaraq jet lag ilə mübarizə üçün nəzərdə tutulmuş yeni bir jumbo jeti yaratdı. Yüksək texnologiyalı quş, həm rəng, həm də intensivlikdə dəyişərək günəşin təbii gündüz gedişatını təqlid edən xüsusi qapalı LED işıqları ilə inşa edilmişdir. Onlar bədəninizin təyinat saatına uyğunlaşmasına kömək etmək üçün planlaşdırıla bilər. Bundan əlavə, kabin havası bir neçə dəqiqədən bir tamamilə yenilənir və təzyiq dəniz səviyyəsindən yalnız 6000 fut yüksəklikdə olduğunuzu hiss etmək üçün optimize edilmişdir. (Hazırda əksər təyyarələrin istifadə etdiyi standart 8000 və ya daha çox futdan fərqli olaraq, bu, bəzi sərnişinlərin ürək bulanmasına və başını itirməsinə səbəb ola bilər.)

Airbus, bütün bu çimərliklərin ümumilikdə daha rahat bir uçuşa səbəb olacağını və təyyarənin geriləmə problemlərinin aradan qaldırılmasına kömək etdiyini söyləyir, beləliklə yerə enən kimi səyahətinizin hər dəqiqəsindən zövq almağa hazırsınız. Qətər hava yollarında artıq bu yerlərin bəziləri var və daha bir neçə şirkətin tezliklə onları istifadəyə verməsi planlaşdırılır.

İndi, xoruldamağı və çiynimizdən yastıq kimi istifadə etməyi dayandırmayan yanımızda olan oğlan haqqında bir şey edə bilsələr, hamımız hazır olardıq.

Üçün nəzərdən keçirin